home forum contact
 
  Velkommen
Gæst
Søg
 
SENEST AKTIVE EMNER
Glemt din kode?
Registrer
Dato Forfatter Forum Emne
I går kl. 17:10:40 Heskey Challenges DanskeDanske - Communi...
I går kl. 14:37:33 Nolte Klubsøgnin... Brøndby IF
I går kl. 14:05:28 Jepved Skadestuen Cut out facepack udpak...
I går kl. 08:11:27 Jensa Omklædning... Spørgsmåltråden
I går kl. 00:38:33 Ayatollah Ris... Spillersøg... Bernio Verhagen
26 Nov 2020, 21:12 Ars47 Skadestuen sort skærm
26 Nov 2020, 21:11 Arsrea Blogs Manchester United Fußb...
Antal Registrerede Brugere: 22189
  6 Brugere, 165 Gæster Online.

Indlæg: 1128646 over 31106 Emner
Nyeste Bruger: ohelewi
FORUM
+  FmFreaks Forside
|-+  Forum: Andet
| |-+  Kategori: Baren
| | |-+  Styrketræning
0 Brugere og 1 Gæst læser i øjeblikket dette emne.
Sider: [1] 2 3 ... 71 Udprint
Forfatter Emne: Styrketræning  (Læst 89054 gange)
Gosu_power
Landsholdsspiller
******

Offline Offline


 
Styrketræning
« : 07 Jun 2007, 21:26 »

Nogle der styrketræner?? personligt kan jeg sige at jeg gør det engang imellem, men synes ikke jeg har brug for det Rullende Øjne Vil gerne høre hvorfor i styrketræner og hvad i mener om det. Smiley
Logged

George Gillet: »Hvis Rafa (Liverpool-manager Rafael Benitez) siger, han ønsker at købe Snoogy Doogy, har han vores fulde støtte«. Grin

Gosser
Manager
********

Offline Offline


 
Sv: Styrketræning
« Svar #1: 07 Jun 2007, 21:28 »

Styrketræner lidt med vægte.

Har dog ikke gjort det så meget, men vil til at gøre det mere nu.

Har lige købt en vægtstang + 30 kg vægte, så det skal nok blive godt.
Logged


thomzen
Førsteholdsspiller
*****

Offline Offline

 
Sv: Styrketræning
« Svar #2: 07 Jun 2007, 21:30 »

Selvfølgelig gør jeg da det Smiley
Logged

Hado
Gæst
 
Sv: Styrketræning
« Svar #3: 07 Jun 2007, 21:31 »

Hvis man styrketræner skal man da helst gøre det med en fast rutine?
Jeg gjorde det da jeg spillede håndbold. Men nu spiller jeg kun fodbold og man skal jo helst ikke blive for stor. Jeg træner to gange om ugen, så det ikke kun er fodboldtræningen der holder mig i gang, men det er ikke det helt vilde.
Jeg mener det er en fordel når man spiller f.eks. håndbold som har været mit tilfælde.
Jeg synes tilgengæld heller ikke det er pænt hvis man er kæmpestor.
Logged

Gosu_power
Landsholdsspiller
******

Offline Offline


 
Sv: Styrketræning
« Svar #4: 07 Jun 2007, 21:33 »

Når i styrketræner hvordan gør i så??

Hvilken plan går i efter, Hado hvad gør du
Logged

George Gillet: »Hvis Rafa (Liverpool-manager Rafael Benitez) siger, han ønsker at købe Snoogy Doogy, har han vores fulde støtte«. Grin

SLEORT
Landsholdsspiller
******

Offline Offline


 
Sv: Styrketræning
« Svar #5: 07 Jun 2007, 21:35 »

Det kunne jeg alligevel aldrig finde på. Synes det er selvhøjtideligt, og jeg er nok også for doven. Tror jeg ville begynde at grine af mig selv, hvis jeg gjorde det.
Logged


Gosser
Manager
********

Offline Offline


 
Sv: Styrketræning
« Svar #6: 07 Jun 2007, 21:35 »

Plan, hvad mener du?
Logged


Hado
Gæst
 
Sv: Styrketræning
« Svar #7: 07 Jun 2007, 21:36 »

Når i styrketræner hvordan gør i så??

Hvilken plan går i efter, Hado hvad gør du

Jeg starter med 15 min. på kondicykel og så 15 min. på stepmaskine, så føler jeg min krop er i gang. Så laver jeg biceps, triceps, bryst, mave og rygtræning, you name it (folk kender vel de forskellige maskiner). Romaskiner er også gode at træne med en gang i mellem.
« Seneste Redigering: 07 Jun 2007, 21:38 af Hado » Logged

absalonsen
Gæst
 
Sv: Styrketræning
« Svar #8: 07 Jun 2007, 21:40 »

Jeg træner ca. 1-2 gange om uge i det lokale træningscenter, som er er mindre end en dagligstue. Wink
Jeg tager bare maskinerne en efter en, og plejer gerne, at løbe lidt bagefter. En gang i mellem tager jeg intervalt løb, der tager 18 minutter. Smiley
Logged

Zone 43
Manager
********

Offline Offline


 
Sv: Styrketræning
« Svar #9: 07 Jun 2007, 21:43 »

Nogle der styrketræner??

Nej, og jeg kan heller ikke se mig selv styrketræne Smiley

Skulle jeg endelig bevæge mig indenfor i et motionscenter skulle det være for at løbe eller cykle og intet andet. Alt andet kan jeg ikke bruge til noget Smiley

I øvrigt er fedt at æde junk food foran vinduer til motionscentre, imens dem som træner ser en spise Opstemt
Logged

Jeg ved, de har sagt, det er en stor ting for Brøndby. Men det er satme også en stor ting for mig
 - Daniel Agger.


Gosu_power
Landsholdsspiller
******

Offline Offline


 
Sv: Styrketræning
« Svar #10: 07 Jun 2007, 21:46 »

Det er bare fordi at jeg synes der kan gå langtid før at man ser resultater, har i de seneste 3 måneder lavet 60 mavebøjninger om aften med 10 kilo vægt på, der er næsten ikke sket noget Huh
Logged

George Gillet: »Hvis Rafa (Liverpool-manager Rafael Benitez) siger, han ønsker at købe Snoogy Doogy, har han vores fulde støtte«. Grin

Hado
Gæst
 
Sv: Styrketræning
« Svar #11: 07 Jun 2007, 21:47 »

Det er bare fordi at jeg synes der kan gå langtid før at man ser resultater, har i de seneste 3 måneder lavet 60 mavebøjninger om aften med 10 kilo vægt på, der er næsten ikke sket noget Huh

Hvis det er for man skal kunne se det, så få nogle indsprøjtninger som fremhæver dine muskler. Det er meget hurtigere men dyrere.
Logged

Gosu_power
Landsholdsspiller
******

Offline Offline


 
Sv: Styrketræning
« Svar #12: 07 Jun 2007, 21:51 »

Men det er så ikke så fedt synes jeg ikke, det er lidt klamt Smiley
Logged

George Gillet: »Hvis Rafa (Liverpool-manager Rafael Benitez) siger, han ønsker at købe Snoogy Doogy, har han vores fulde støtte«. Grin

Zone 43
Manager
********

Offline Offline


 
Sv: Styrketræning
« Svar #13: 07 Jun 2007, 21:52 »

Hvis det er for man skal kunne se det, så få nogle indsprøjtninger som fremhæver dine muskler. Det er meget hurtigere men dyrere.

Doping!

.. Eller noget i den stil. Det har vidst været omtalt i Operation X Smiley
Logged

Jeg ved, de har sagt, det er en stor ting for Brøndby. Men det er satme også en stor ting for mig
 - Daniel Agger.


absalonsen
Gæst
 
Sv: Styrketræning
« Svar #14: 07 Jun 2007, 21:52 »

Det er bare fordi at jeg synes der kan gå langtid før at man ser resultater, har i de seneste 3 måneder lavet 60 mavebøjninger om aften med 10 kilo vægt på, der er næsten ikke sket noget Huh

Nu afhænger det jo også af, hvor meget du spiser.
Logged

Sider: [1] 2 3 ... 71 Udprint 
 



This site is not endorsed by Sports Interactive or SEGA and is intended for entertainment purposes only. « More Info »
©2005-2018, FmFreaks.dk
                                         Forum Powered by SMF 1.0.5 · SMF ©2001-2010