Din løbedag

 

[Jharn]

Ligesom vi har en tråd kaldet "Din Cykeldag", skal vi da også have en tråd, hvor vi kan fortælle om vores løb. Jeg er selv en forholdsvist god løber, men min form har været kraftigt dalende siden ishockey sæsonen stoppede i slutningen af marts. Jeg har besluttet mig for, at stoppe med hockeyen på højt plan, og dermed må jeg finde formen på anden vis.

Min plan er at holde mig i gang daligt, hvor jeg skiftevist cykler og løber, og så må jeg jo håbe, at jeg har moral til at holde det

Fortæl om din løbedag! Hvor langt har du løbet, hvor hurtigt og hvordan havde du det under anstrengelserne?

[rasmussidelmann]

Jeg var ude og løbe 5 km. i dag klokken 13.03. Det var røvhårdt, da jeg ikke er i form og jeg havde valgt en sort løbetrøje med solen bagende ned og helt vindstille. Jeg kan ikke huske hvornår jeg sidst har svedt så meget. Mine sokker og underdrenge var helt gennemblødte, men det er nok mere pga. vejret og tøjet, end min form. Så ikke lige tiden, men tvivler den var god. Stoppede dog aldrig op for at gå, så det er da altid noget. :-)

[GHERTESTEAS]

Hmm, her for lidt under en uge siden løb jeg for første gang siden min knæskade, som jeg er ved at komme mig over. Løb nok cirka 4 km, hvor jeg desværre måtte gå det sidste stykke hjem, da jeg har fået at vide at jeg ikke skal løbe videre på knæet hvis det begynder at gøre for ondt, og så havde min manglende form også noget at sige. Kunne hurtigt mærke at mine ben var helt ude af træning, men det gik ganske fint med åndedrættet, som ikke var problemet. Kunne godt forestille mig at tage den samme tur igen imorgen(eller det er så i dag ) for at holde mig "varm", men nu må jeg se om ikke min voldsomme dovenskab sejrer

EDIT: Det skal også siges at de sko jeg løb i var for små.. havde ikke brugt dem i lang tid, og mine fødder havde åbenbart vokset Så det gjorde det også til et helvede efter de første 2-3 km

[søgaard]

Jeg løber gerne 6-7 kilometer hver dag for at holde mig i form, men lige i dag har sprunget over, da jeg ikke lige havde lysten til at dø i heden. Så det må blive til en ekstra lang tur i morgen, når det regner Så er der nemlig tilpas køligt til at det er dejligt at løbe, frem for i denne hede, hvor jeg dør efter de første 4 km af dehydrering

[Legenden]

Plejer gerne at løbe over de 5 km. hver dag, men da jeg fik sommerferie er det ikke blevet til så meget igen. Regner med at begynde i denne uge igen, men det er simpelthen så varmt.

Jeg fik da løbet 450 meter gange to i dag, da jeg løb ned i bageren efter noget brød

[Goikoetxea]

Overvejer at begynde at løbe, for at tabe mig og komme i form. Faktisk har jeg allerede løbesko og tøj liggende men det er bare om at komme igang.

Suk..

[Kezman]

ja suk.... er vi der ikke alle?

[southside]

hehe ja ja der er jo ingen af jer der løber.

det eneste i løbet det fra opvasken
haha

[søgaard]

hehe ja ja der er jo ingen af jer der løber.

det eneste i løbet det fra opvasken
haha

Så min kampvægt på 84 kilo og 186 cm indbyder til en nørd, som sidder og æder chips dagen lang...

Vi er skam nogle, som gerne vil være i fysisk god form og gør noget ved det, frem for det bliver ved tankerne.

[southside]

Så min kampvægt på 84 kilo og 186 cm indbyder til en nørd, som sidder og æder chips dagen lang...

Vi er skam nogle, som gerne vil være i fysisk god form og gør noget ved det, frem for det bliver ved tankerne.

driller osse bare

[Chakana]

Løb 3,5 km hver dag i en periode. Her i ferien har jeg slet ikke kunne tage mig sammen til at fortsætte. Men prøvede så at løbe de 3,5 km i dag, med 31 grader (dvs. at det vel har været 45-50 i solen) og hold kæft hvor var det hårdt. Jeg bliver altid ved med at løbe lige meget hvor ondt det gør. Men i dag blev jeg nødt til at gå de sidste 200 meter, da jeg pludselig blev småsvimmel.

Under turen skete der noget af det mest bizarre man kan opleve på en løbetur. Pludselig hører jeg et lille "bang" under min fod. Så ser jeg at jeg har trådt i en af de små bøtter sur-sød sauce fra McDonald's, som er sprøjtet op på mine sko og på mit ben. Sådan noget vil man helst ikke distraheres af under en løbetur og så kombineret med den klamme lugt fra sur-sød saucen. Meget mærkelig oplevelse...

[-LFC-]

Uha ja sidst jeg løb var sidste forår, der tog jeg en klassisk rute på ca. 4 kilometer ude på Amager (hvor jeg boede før mine forældres skilsmisse og nu kun kommer når jeg besøger min far) ca. hver tredje dag. Engang imellem endda om morgenen inden jeg skulle i skole, det kommer man fandme i god form af, og når man har løbet om morgenen er man frisk resten af dagen. Kunne typisk tage de 4 kilometer på en halv time, men efter et par måneder kom jeg ned på 25 minutter, og kom i så god form, at jeg begyndte og spille fodbold igen. Desværre kom der sommerferie, kageform, siden fest og festrygning ind på hverdagen, så formen har lidt og er værre end nogensinde. Kunne faktisk godt overveje at løbe en tur hvis vejret er godt senere i dag, men ellers så står den på fitness, da jeg har svært ved at føle mig tilstrækkeligt underholdt og afslappet under en løbetur og småkeder mig.

[vuson]

Jeg har netop været ude at løbe en tur i den lokale skov. Jeg kunne  se på løberuten.dk at jeg har løbet 3 km i en tid af 14 min.
Det var faktisk rart nok at få løbet og jeg overvejer stærkt at løbe oftere. Kan I anbefale nogle gode løbesko, da jeg pt kun har nogle adidas special sko.

[Damse1994]

Du går aldrig galt i byen med et par Asics

[vuson]

Hvor kan man købe dem henne, og hvad koster de?