home forum contact
 
  Velkommen
Gæst
Søg
 
SENEST AKTIVE EMNER
Glemt din kode?
Registrer
Dato Forfatter Forum Emne
I dag kl. 19:25:56 lejones Omklædning... Brændte chancer!
I dag kl. 18:30:48 b0nb0n Blogs SAF Challenge - Vejen ...
I dag kl. 16:38:11 clubnougat Blogs Brøndby og verdensherr...
I dag kl. 16:09:31 Ninja777 Blogs Turen går til Danmark
I dag kl. 14:36:07 Fynbo Challenges Gæt en ...
I dag kl. 11:04:01 Gilly Challenges The SAF Challenge
I går kl. 18:33:36 Polaken Klubsøgnin... AGF
Antal Registrerede Brugere: 21025
  13 Brugere, 185 Gæster Online.

Indlæg: 1122864 over 30811 Emner
Nyeste Bruger: rawshiiit
FORUM
+  FmFreaks Forside
|-+  Forum: Football Manager 2015
| |-+  Kategori: Omklædningsrummet
| | |-+  Træningsbyrde?
0 Brugere og 1 Gæst læser i øjeblikket dette emne.
Sider: [1] Udprint
Forfatter Emne: Træningsbyrde?  (Læst 1709 gange)
bromberg
Førsteholdsspiller
*****

Offline Offline

 
Træningsbyrde?
« : 12 Mar 2015, 08:11 »

Som så mange andre i FM 2015 15.3 oplever jeg også mange skader. Hvilket har affødt en tanke hos mig, som egentlig har været der før. FORDI - jeg træner altid mine spillere således. Ved opstart træner de hårdt "form" almen træning. Ingen personlig træning. Kampforberedelse er makset med hviledag før og efter træning.

Når så taktik er på plads og sæsonen går igang, træner jeg individuelt, sætter "kampforberedelse ned til 20-30-40% og almen træning har jeg tidligere holdt på medium.

Altså en samlet træningsbyrde pr spiller der ser således ud.
Almen træning - Medium
Individuel træning - medium
Kampforberedelse - 20-30%
Det har jeg tidligere tænkt i virkeligheden er for meget og vel egentlig 2 forskellige filosofier. Altså en medium både individuelt OG teamtræning.
Dog har jeg aldrig trænet hårdere end middel belastning.

Nå, men min tanke på alle de skader nu her, går på om man slet ikke kan tænke træningen som jeg har gjort.
Hvor jeg stadig vil træne individuelt på medium, men måske sætte almen træning ned til lavt eller meget lavt.
Jeg har ikke selv forsøgt mig med overstående, men tænker der kan være noget at hente her, da mange af mine skader er trænings skader. (undgår dog heller ikke slag i kampene og skader).

Det har bare aldrig været en alarm for mig, da overall træningsbelastning aldrig er mere end middel
Hvordan er din træningsbyrde
Logged

lortengert
Ynglingespiller
***

Offline Offline

 
Sv: Træningsbyrde?
« Svar #1: 12 Mar 2015, 08:45 »

Jeg gør præciiisstt det samme! - men jeg oplever ikke så mange skader!

jeg står selv for træningskampe i opstarten og ligger dem meget tæt. spiller ca 7-10 træningskampen hvor den sidste træningskamp ligger minimum med 7 dages mellemrum til 1. turneringskamp...

Dog ved skader - så lader jeg mine spille max 45 min pr kamp på 2. holdet Wink
Logged

Bademesteren
Manager
********

Offline Offline


 
Sv: Træningsbyrde?
« Svar #2: 01 Sep 2015, 18:10 »

Fandt I en løsning, så vi kan slippe for de mange skader? ;-)
Logged

Sider: [1] Udprint 
 



This site is not endorsed by Sports Interactive or SEGA and is intended for entertainment purposes only. « More Info »
©2005-2018, FmFreaks.dk
                                         Forum Powered by SMF 1.0.5 · SMF ©2001-2010