home forum contact
 
  Velkommen
Gæst
Søg
 
SENEST AKTIVE EMNER
Glemt din kode?
Registrer
Dato Forfatter Forum Emne
I går kl. 21:27:53 DANzin22 Omklædning... FM18: Sjove/Interessan...
I går kl. 18:53:22 Dennislauridsen Klubsøgnin... Brøndby IF
I går kl. 10:39:19 b0nb0n Spillersøg... FM18 Deal/No Deal
21 Maj 2018, 18:03 Gilly Klubsøgnin... Odense Boldklub
21 Maj 2018, 00:04 sebbe Fodbold Brøndby IF tråden
19 Maj 2018, 14:21 Svartov Klubsøgnin... Hvem skal jeg være?
19 Maj 2018, 09:16 Boxx Blogs Boxx og Broen - Britai...
Antal Registrerede Brugere: 20912
  1 Bruger, 146 Gæster Online.

Indlæg: 1119994 over 30615 Emner
Nyeste Bruger: leetop2017
FORUM
+  FmFreaks Forside
|-+  Forum: Football Manager 2015
| |-+  Kategori: Omklædningsrummet
| | |-+  Træningsbyrde?
0 Brugere og 1 Gæst læser i øjeblikket dette emne.
Sider: [1] Udprint
Forfatter Emne: Træningsbyrde?  (Læst 1519 gange)
bromberg
Førsteholdsspiller
*****

Offline Offline

 
Træningsbyrde?
« : 12 Mar 2015, 08:11 »

Som så mange andre i FM 2015 15.3 oplever jeg også mange skader. Hvilket har affødt en tanke hos mig, som egentlig har været der før. FORDI - jeg træner altid mine spillere således. Ved opstart træner de hårdt "form" almen træning. Ingen personlig træning. Kampforberedelse er makset med hviledag før og efter træning.

Når så taktik er på plads og sæsonen går igang, træner jeg individuelt, sætter "kampforberedelse ned til 20-30-40% og almen træning har jeg tidligere holdt på medium.

Altså en samlet træningsbyrde pr spiller der ser således ud.
Almen træning - Medium
Individuel træning - medium
Kampforberedelse - 20-30%
Det har jeg tidligere tænkt i virkeligheden er for meget og vel egentlig 2 forskellige filosofier. Altså en medium både individuelt OG teamtræning.
Dog har jeg aldrig trænet hårdere end middel belastning.

Nå, men min tanke på alle de skader nu her, går på om man slet ikke kan tænke træningen som jeg har gjort.
Hvor jeg stadig vil træne individuelt på medium, men måske sætte almen træning ned til lavt eller meget lavt.
Jeg har ikke selv forsøgt mig med overstående, men tænker der kan være noget at hente her, da mange af mine skader er trænings skader. (undgår dog heller ikke slag i kampene og skader).

Det har bare aldrig været en alarm for mig, da overall træningsbelastning aldrig er mere end middel
Hvordan er din træningsbyrde
Logged

lortengert
Ynglingespiller
***

Offline Offline

 
Sv: Træningsbyrde?
« Svar #1: 12 Mar 2015, 08:45 »

Jeg gør præciiisstt det samme! - men jeg oplever ikke så mange skader!

jeg står selv for træningskampe i opstarten og ligger dem meget tæt. spiller ca 7-10 træningskampen hvor den sidste træningskamp ligger minimum med 7 dages mellemrum til 1. turneringskamp...

Dog ved skader - så lader jeg mine spille max 45 min pr kamp på 2. holdet Wink
Logged

Bademesteren
Manager
********

Offline Offline


 
Sv: Træningsbyrde?
« Svar #2: 01 Sep 2015, 18:10 »

Fandt I en løsning, så vi kan slippe for de mange skader? ;-)
Logged

Sider: [1] Udprint 
 



This site is not endorsed by Sports Interactive or SEGA and is intended for entertainment purposes only. « More Info »
©2005-2014, FmFreaks.dk
                                         Forum Powered by SMF 1.0.5 · SMF ©2001-2010