når du laver trænings programmer skal du bruge katagorierne styrke træning, aerobic, målmands træning, taktik, boldkontrol og dødbolde
de tre du skal have mest i er aerobic målmandtræning og taktik.
ved aerobic styrker du hans hurtighed balance reflekser og ædrethed.
ved målmandtræning styrker du hans evner i luften, hans evner til at holde på bolden, hans udspark og udkast til sine medspillere og hans evner i en mod en situationer.
taktik træning forbedre hans evner til at komunikere, tage beslutninger, hans evne til at stå på det rigtige sted, hans evne til at styre sit målfelt og så han ved hvornår han skal gå ud i en spiller.
styrke og boldkontrol behøver du ikke priotere lige så højt som de andre.
ved boldkontrol styrker du hans teknik og førstegangs berøringer
ved styrke træning styrker du hans naturligeform styrke og udholdenhed
den sidste er så dødbolde som du ikke behøves at tage så meget i. den eneste evne der går ind under her er frispark men tag lidt for at holde det ved lige.
du behøves ikke træne ham i afslutninger, forsvar og angrebs træning
håber det hjælper lidt
