Spørg om skader - Gode råd om skader, behandling og træning

 

[Tuxtla]

Skal bruge lidt flere oplysninger, da knæ et område, med meget belastning og mange muligheder... Hvorhenne sidder smerten? hvor tit kommer den? er den konstant eller kun når du dyrker sport

Smerten sidder lidt under toppen af knæet. Den kommer hver gang jeg prøver at dyrke sport. Altså når jeg var ude at løbe for nylig med min far, så kunne jeg ikke løbe 20 meter, før jeg blev nødt til at stoppe.

[jelle123]

En fra fodboldholdet har et par gange nu været ude for at sit knæ nærmest er gået af led, eller hvad man siger (knæet sidder på siden istedet for at vende ud af, og han skal derfor nu have opereret et nyt ledbånd ind i sit knæ, ved du noget om hvor lang tid der ca. går fra operationen til at han kan spille fodbold igen

[MR. Baun]

Hej fmf.

Jeg bøvler tit med at efter kamp eller en hård træning at mine hæle er meget ømme og at der nogle gange er nogle kraftige smerter i dem

Håber i kan hjælpe mig 

[Erzael]

Mr. Baun, det skulle jeg også mene jeg havde en gang. Jeg fik sådan nogle specielle hæl indlæg som var lavet af sådan noget gummi eller gele, som man kunne ligge ned i sin fodboldstøvle. Ved ikke om det ville hjælpe i dit tilfælde, men det hjalp med mig.

[AFC]

Hej fmf.

Jeg bøvler tit med at efter kamp eller en hård træning at mine hæle er meget ømme og at der nogle gange er nogle kraftige smerter i dem

Håber i kan hjælpe mig 

Det kan tyde meget på at du har slimsække i hælene. Har selv haft det før og dengang fik jeg også sådan nogle geleindlæg i mine støvler, sko osv. når jeg havde sport. De er med til at støtte dig når du lander på benene som ligesom giver afstød og absorberer skaden af en slags. De er ikke særlig dyre så vil anbefale dig at købe dem.

 

[MR. Baun]

Det kan tyde meget på at du har slimsække i hælene. Har selv haft det før og dengang fik jeg også sådan nogle geleindlæg i mine støvler, sko osv. når jeg havde sport. De er med til at støtte dig når du lander på benene som ligesom giver afstød og absorberer skaden af en slags. De er ikke særlig dyre så vil anbefale dig at købe dem.

 

Lige pt bruger jeg faktisk dem, men syntes personligt ikke de virker! :s

[kaagaard92]

En fra fodboldholdet har et par gange nu været ude for at sit knæ nærmest er gået af led, eller hvad man siger (knæet sidder på siden istedet for at vende ud af, og han skal derfor nu have opereret et nyt ledbånd ind i sit knæ, ved du noget om hvor lang tid der ca. går fra operationen til at han kan spille fodbold igen

Jeg blev opereret for en menisk skade i knæet og det holdte mig ude i 8 måneder(det er dog lang tid i forhold til skaden) men jeg vil sige at en ledbånds skade er være så jeg vil tro uden at være ekspert på området cirka et halvt års tid, da det jo os skal genoptrænes, hvilket tager utrolig lang tid, da en muskler næsten forsvinder når du ikke bruger benet i et stykke tid

[AFC]

Lige pt bruger jeg faktisk dem, men syntes personligt ikke de virker! :s

Hmm. Så tag til læge. Jeg bruger dem selv nogle gange, og vil da sige de hjælper.

[kaagaard92]

Hmm. Så tag til læge. Jeg bruger dem selv nogle gange, og vil da sige de hjælper.

det kommer jo os an på hvilken slags fod du har, om du er platfodet eller hvad man nu er

[AFC]

Ja ja selvfølgelig, men sådan er vores mening

Anbefaler bare han smutter til læge hvis han ikke syntes det hjælper.

[MR. Baun]

det kommer jo os an på hvilken slags fod du har, om du er platfodet eller hvad man nu er

Platfodet?

[kaagaard92]

Platfodet?

ved du ikke hvad en platfod er??

[MR. Baun]

ved du ikke hvad en platfod er??

Er det ikke der hvor ens fod vender ind ad?

[kaagaard92]

Er det ikke der hvor ens fod vender ind ad?
[/quote

nej det er det ikke...
en platfod er hvis din fod nærmest er helt flad når du træder ned på jorden, ved nogen er der nærmest en buge ind under foden så er man jo så ikke platfodet... så hvis du er platfodet er en sko med svang i en god ide så kan man undgår at få ondt i føderne 

[N17]

Nogen der ved hvor lang pause man skal have, hvis man har fået en rids i menisken?