Hvordan lader I op til kampe?

 

[njandersen]

At spise er vel også en form for opladning.

[kasperbp12]

jeg drikker en hustler eller en burn og så får man speed

[dasmessi]

jeg drikker en hustler eller en burn og så får man speed

Jeg ser bare fjernsyn, kigger lidt på modstanderens hold, og drikker vand.

[dasmessi]

At spise er vel også en form for opladning.

Ja, altså det kommer an på hvor meget. For hvis det bare er rugbrød f.eks, så skal du spise det 1 time før. For så har kroppen nået at optage det.

[søgaard]

Da vi plejer og spille lørdag klokken 13, så står jeg tidligt op (ca. 8-9) hvor jeg først spiser cornflakes og derefter spiser en banan eller noget andet frugt.. Derefter ligger jeg, mig op i sengen, og hører en masse musik der får mig i godt humør, indtil ca. klokken 11, hvor jeg går ned og laver en gang pasta og kødsovs, og når jeg har spist sætter jeg mp3-afspilleren i ørerne og kører til kamp med de samme 2 sange i ørerne

[-Benja-]

Her på det sidste er jeg begyndt at lave en smoothie, med alt muligt frugt i. Det giver go energi, og smager super godt.. Men gør ikke så meget, spiser så jeg ikke bliver sulten midt i kampen, har jeg prøvet

[Trequartista]

Jeg plejer for det meste at spise frugt og høre musik (helst Lupe Fiasco - Never Lies)

[makkerskilap]

Imorgen skal jeg eks. Spille kl 11, og vi skal møde kl. 10, så jeg står nok op kl. 8 eller halv ni, spiser morgenmad, går i bad og bliver frisk.. Så hører jeg musik, der er nogle særlige numre som jeg altid hører inden jeg tar afsted, og så spiser jeg lige lidt på vej ud af døren så er jeg hverken overmæt, eller tom 

[Zulue]

Sikke meget I gider at gøre. Jeg mærker ingen forskel på, om jeg står op klokken 8 eller 11, hvis vi skal være der klokken 12 - jeg spiser næsten normalt (lidt ekstra), men ellers er det hele det samme som en normal dag.

[Gosu_power]

Plejer at drikke minimum 1 liter vand før jeg tager til træning. Når jeg så kommer til træning starter jeg på den næste liter så der er fyldt op både i 1 og 2 halveg. Hvis jeg eks skal spille kl 13 står jeg gerne op kl 8-9 stykker, spiser så en solid morgenmad, og så ud og trille lidt bold i haven for lige at få gang i bentøjet.

[T1de]

Jeg spiser altid pasta før en kamp. F.eks nu Og så spiser jeg altid en banan når jeg sidder i omklædningsrummet inden jeg varmer op.