Fodboldtrænere

 

[ronen]

Slet ikke nogen der kan hjælpe lidt?? Hehe..

[Enevoldsen]

Er sgu ikke selv træner, men du kan da lave løbe træning, afleverings træning fx første gang, eller skud træning...

[Enevoldsen]

Eller noget interval

[ronen]

Tak for det Laver vi også lidt, men tænkte mere på nogle konkrete øvelser. Fandme mange år siden jeg selv har spillet fodbold, med ordentlig træning så det er røget lidt i glemmebogen. Hehe..

[Blankesten]

Hvad med noget af dette her:

Småspil:
Laver 1-2 firkanter (afhængig af hvor mange i er) og så skal de ellers bare køre den rundt derinde. Og hvis de er gode til det, så kan du evt sætte maks 2 berøringer osv.
Kamp på lille bane:
Lav 1-2 små baner (stadig afhængig af hvor mange i er) og så lav 2 mål, som de skal score i. Maks 3 berøringer og bolden skal trille i mål (dvs, den må ikke hoppe, eller flyve over jorden)

Og ellers er der en masse skudtræningsøvelser man kan lave.

EDIT:
Tæmninger/afleveringer:
Du bruger midtercirklen, og deler holdet op, så fx 8 går ind i midten, og 8 ude på linjen af ca (godt fordelt rundt) + du skal lave en lille firkant inde i cirklen .. Så skal dem der er inde i cirklen løbe ud til en af dem ude i kanten, som så kaster bolden til dem, og så skal de enten heade, tæmme bolden med brystet/låret/foden, og ligge den tilbage personen som kastede bolden, for derefter at løbe ind i firkanten igen og ud til en ny person med en bold.
Håber du kan forstå det

[ronen]

Mange tak Det kan man altid bruge

[Enevoldsen]

Eller kegle spillet hvor hvert hold her 5-6 kegle og så skal man skyde dem ned.

Måske noget angreb mod forsvar.

Jeg har også prøvet en øvelse som er rimelig svær at forklare (sig hvis du vil have mig til at prøve)

[ronen]

Du skal være hjertens velkommen til at prøve Hehe..

[Enevoldsen]

Ok...

Stil dem op i en kæmpe cirkel, start med en bold. Den der starter med bolden skyder til person 2 pladser fremme, som lægger den af til personen imellem dem, som skyder 2 pladser frem og lægger den af til personen imellem dem osv. En gang imellem putter du en ekstra bold ind og ser hvor mange de kan holde kørende (ok det var ikke så svært at forklare).

Håber du forstod det, ellers kan jeg nok tegne i paint 

[ronen]

Så det er ligesom " to skridt frem - et tilbage" princippet??

[Enevoldsen]

Ja det skal nok passe...

[Guldbrand]

Har været træner inde i Herning Fremad siden sæsonstart, hvor jeg både har et hold u-13 drenge, samt Danmarks bedste serie 6 hold, der nemt kunne spille serie 4.

Indtil videre står der 12 kampe og 12 sejr på cv'et hvilket jeg naturligvis er yderst tilfreds med, og som mine hold spiller tror jeg også på 2 ubesejrede hold efter denne halvsæson, hvor vi stort set allerede nu ligner to oprykkere til henholdsvis A-rækken og Serie 5.


Hvordan går det hos jer andre håbefulde trænere..?

[cjensen94]

Var i sidste sommerferie træner på en DGI-fodboldskole, hvilket jeg egentlig synes var meget sjovt - Skal i øvrigt også være det igen i år.

Det har også resulteret i at jeg her i den nye sæson står for et U12 hold(7-mands), hvilket egentlig er meget sjovt. Vi har et hold tilmeldt i A-rækken, og et hold i C-rækken. Desværre er vi ikke så mange spillere(14), så der bliver nødt til at være en del rotationer. Anyway, resultat mæssigt er det ikke noget at råbe hurra for, endnu. Men vil dog også sige at vi har været jævnt uheldige, specielt på A-holdet. Vores seneste kamp var mod Roslev, hvor vi i pausen kun var bagud 1-0. Vi var egentlig godt med, hvor vi bl.a. havde flere forsøg på stolpen.
    5 minutter inden i anden halvleg var uheldet så ude, og vores målmand stødte sammen med en at vores andre spillere. Det resulterede i en flænge på næsen og en masse blod, samt en hjernerystelse til vores målmand. Derefter havde vi så ikke flere udskiftere, og de kørte træt i de sidste ti minutter af kampen. Det gjorde at vi tabte 5-0..........................

Det var egentlig ikke så meget den kamp det skulle handle om, jeg kom egentlig for at hører hvad for noget opvarmning mm. i laver før en kamp?

[Guldbrand]

Laver som regel bare lidt småspil inde i en stor forkant med to hold, og så nogle spurter til allersidst.. Det er ikke noget jeg vægter specielt højt som sådan, men hvis jeg kan se at de begynder at falde af på den til kampene, så vil jeg begynde at få noget mere tænding på i opvarmningen og begynde at kræve noget mere lyd på..

Men mine spillere plejer at være tændte inden kampene, så  jeg sørger bare for at de for lidt føling med banen og bolden og at de når at blive varme inden kampen

[cjensen94]

Fint fint, også nogenlunde sådan jeg selv prøver at kører det.

Har i øvrigt tre af mine spillere der træner med FC Midtjylland ved siden af