Træningsprogrammer

 

[mogf]

Damn en svada... gætter du er psykologistuderende hehehehe

Psykologistuderende? For den udtalelse der? Så har du vidst aldrig snakket med en der virkelig forstår at analysere mennesker.

Til "psykologi"-manden: Men sikke en masse pis du skriver der, for det er lige nøjagtig det DU gør, ved at lukke det lort ud? Du føler du er bedre, fordi du tror du har ret i dit udsagn.

[Thore]

Hvad har i af erfaringer med træning indtil videre?
Jeg har selv lavet en del programmer, der var kørt næsten helt op til hård belastning, men som altså stadig var medium belastning.
Jeg har dog måtte sande at det syntes mine spillere ikke er en super god idé. Jeg har fået en del klager omkring en for stor arbejdsbelastning, så har stille og roligt gjort belastningen mindre på mine træningskemaer, men syntes godt man skal langt ned hvis man helt skal slippe for brok.

[Lillebror54]

Har samme erfaring, plus jeg fik en del små skader og deres fitness ikke var i top op til kampene.

Prøver dog stadig men har ikke fundet noget optimalt endnu.

[Thore]

Har samme erfaring, plus jeg fik en del små skader og deres fitness ikke var i top op til kampene.

Prøver dog stadig men har ikke fundet noget optimalt endnu.

Det har jeg så heldigvis været fri for indtil videre. Jeg har gået en del på kompromi med mine skemaer, men de giver stadig mere belastning end standart skemaerne, så helt galt kan det ikke være, da jeg meget sjællendt får brok mere.

Jeg har desuden lagt mærke til, at det især er de unge spiller der brokker sig. Ikke dem på ungdomsprogrammer, men de 18 årige der træner med første holdet

[projektil]

Tjek denne side for flest downloads muligheder i øjeblikket: http://www.fm-base.co.uk/forum/downloads.php?do=cat&id=80

Det er godt nok en latterlig side. Man skal ramme det præcisse sekund for at dl'e en fil... det kan ikke anbefales

[Skipper]

Jeg har lavet et træningsprogram, og oplever ligesom nogen andre herinde at der er småskader og nogen af mine spillere har kun 87% op til en kamp, trode en pause på 7 dage .
Mit træningsprogram er opbygget ligesom det i 2010, hvor det virkede rigtig godt.
Så mit spørgsmål er, ville det hjælpe at sætte styrke og aerobic ned? vil det mindsker skader og forbedrer formen?

[26-sorensen-10]

nu har jeg fundet ud af.. det ikke kun er træningen.. det er osse med kampforberedelser og ny position og individuel træning og nyt fortrukne træk.. hvis i går ind på en spiller.. også træning så kan i se hvor mange % han bruger.. feks hvis i kampforberedelser på høj så bruger han måske 50% på det også.. måske 20 % på træning også måske 20% individuel træning også måske 10 % på fortrukne træk..
det er 100% ...
hvis de brokker sig.. så sætter jeg ned på kampforberedelser og det  hjælper:)
håber i kan bruge det:)

[doctor]

jeg har lavet det ondeste trænings program hvis det var noget, det er nemlig ik så pisse nemt i starten..  jeg startede da fm11 kom ud med at lave trænings program har stillet og stillet og nu er det lykkes at stort set alle spillerne er med grøn pil op ad.. En ting man ska husk hvis nu du har en angriber der syntes det for stor træningsmængde så lave ik din træning mildere for en spillers skyl, for tit er det bare de svage der ik ka holde til den træning som nu ska til for at udnytte de potentielle evner til max..  men skriv hvis du vil prøve trænings programmet jeg har lavet

[1887]

jeg har lavet det ondeste trænings program hvis det var noget, det er nemlig ik så pisse nemt i starten..  jeg startede da fm11 kom ud med at lave trænings program har stillet og stillet og nu er det lykkes at stort set alle spillerne er med grøn pil op ad.. En ting man ska husk hvis nu du har en angriber der syntes det for stor træningsmængde så lave ik din træning mildere for en spillers skyl, for tit er det bare de svage der ik ka holde til den træning som nu ska til for at udnytte de potentielle evner til max..  men skriv hvis du vil prøve trænings programmet jeg har lavet

Jeg vil gerne give det et skud

[buhn]

jeg har lavet det ondeste trænings program hvis det var noget, det er nemlig ik så pisse nemt i starten..  jeg startede da fm11 kom ud med at lave trænings program har stillet og stillet og nu er det lykkes at stort set alle spillerne er med grøn pil op ad.. En ting man ska husk hvis nu du har en angriber der syntes det for stor træningsmængde så lave ik din træning mildere for en spillers skyl, for tit er det bare de svage der ik ka holde til den træning som nu ska til for at udnytte de potentielle evner til max..  men skriv hvis du vil prøve trænings programmet jeg har lavet

Jeg vil meget gerne prøve:) kan du ikke ligge det ud på nettet så alle kan få gavn af det og komme med feedback?? men hvis du sender det prøver jeg det gerne

[Romafan]

Jeg vil også vældig gerne prøve dit program af...

[Skovlyst]

du er da en sjov fyr. Først prøver du lige at være lidt sjov, men med den dybere undertone, som virker meget nedladende. Du prøver at virke som om du er på forkanten og vil gerne udstille dig selv som om du er lidt bedre end de andre, som bruger hjælpe midler. Derefter når en af de mere betydningsfulde brugere(Crewet) henvender sig, for at sige at ikke alle gider at lave deres egen trænningsprogrammer . Bliver du usikker og bange for hvad der nu vil ske
Du begynder at svare tilbage, med noget som allerede er blevet sagt, og du har endda selv lavet et reply til det indlæg, som giver svaret.

Lad mig gætte du er i alderen 14-16 år og prøver at få noget accept og du vil meget gerne fremstå, som en der ved meget, kan næsten alt selv. Men  i virkeligheden er du usikker på dig selv, og vil gerne have accept fra andre mennesker, helst de helt store. Du ville have det bedst med at alle folk, genkendte dig og så op til dig.

Dette skal ikke tages som et negativt indslag, starter jo med at skrive hvor en sjov fyr du er. 
 
Tænk lige over den linje jeg skrev der, hvis du forstår sådan en lille en

Den er lige til Criminal Minds den tankegang! 

[Lenny]

jeg har lavet det ondeste trænings program hvis det var noget, det er nemlig ik så pisse nemt i starten..  jeg startede da fm11 kom ud med at lave trænings program har stillet og stillet og nu er det lykkes at stort set alle spillerne er med grøn pil op ad.. En ting man ska husk hvis nu du har en angriber der syntes det for stor træningsmængde så lave ik din træning mildere for en spillers skyl, for tit er det bare de svage der ik ka holde til den træning som nu ska til for at udnytte de potentielle evner til max..  men skriv hvis du vil prøve trænings programmet jeg har lavet

Er også frisk på at prøve det 

[Magnusa]

jeg har lavet det ondeste trænings program hvis det var noget, det er nemlig ik så pisse nemt i starten..  jeg startede da fm11 kom ud med at lave trænings program har stillet og stillet og nu er det lykkes at stort set alle spillerne er med grøn pil op ad.. En ting man ska husk hvis nu du har en angriber der syntes det for stor træningsmængde så lave ik din træning mildere for en spillers skyl, for tit er det bare de svage der ik ka holde til den træning som nu ska til for at udnytte de potentielle evner til max..  men skriv hvis du vil prøve trænings programmet jeg har lavet

Jeg er også klar på at give det en chance!

[doctor]

okey her er linket, men stadig beta arbejder stadig på at gøre det endnu bedre
 http://www.filefactory.com/file/b45fdh9/n/schedules.rar