Din løbedag

 

[knudsen_0]

Det var alligevel kun en middelgod forklaring Sengetider er nøgleordet

[Enged]

Nu var jeg for første gang ude og løbe i mine nye Asics, og selv om jeg egentlig ikke kunne mærke nogen forskel, så fik jeg da skåret 2 minutter og 50 sekunder af min forhenværende tid. Selv om jeg ikke havde løbet siden i onsdags og jeg fik røget lidt for mange smøger i byen i weekenden.
Så nu lyder min tid på 27:24 og distancen på 5 km. Jeg vil gerne se om jeg kan komme ned på, og gerne under, 25 minutter. Derefter vil jeg gerne op og løbe 7 km.

[søgaard]

Jeg tog i dag en lidt kortere rute end den normale og løb omkring 4,5 kilometer, samtidig tog jeg tid, hvilket ikke var en dårlig idé. Jeg blev selv meget overrasket, da jeg stoppede det igen og den kun viste 15 minutter og 13 sekunder

[Bobogol]

Jeg tog i dag en lidt kortere rute end den normale og løb omkring 4,5 kilometer, samtidig tog jeg tid, hvilket ikke var en dårlig idé. Jeg blev selv meget overrasket, da jeg stoppede det igen og den kun viste 15 minutter og 13 sekunder

Det er saftsusme imponerende! 

Jeg ligger personligt og slås med min egen 5 km for tiden.....

[Chakana]

@Søgaard

Kanon flot tid! Tilykke med det.

@Bobogol

Ja, det gør jeg også. Kan ikke komme under 22 minutter, hvilket pisser mig en smule af. Ville gerne på et tidspunkt kunne løbe den på omkring 20.

[Bobogol]

@Bobogol

Ja, det gør jeg også. Kan ikke komme under 22 minutter, hvilket pisser mig en smule af. Ville gerne på et tidspunkt kunne løbe den på omkring 20.

Jeg løber DHL-stafetten med arbejdet om en lille måned, og sidst løb jeg på ca. 23:30.. I øjeblikket kæmper jeg for at få den under 25 minutter... (eller kæmper for bare, at tage løbeskoene på..  Min løbetur i dag blev udsat til imorgen tidlig..........)

[søgaard]

Tak tak

Det har også været en lang vej

Har i lang tid løbet en rute næsten hver dag, hvor jeg nu er kommet op på 7 km. Og med lang tid, så er vi vel snart oppe at snakke 2 ½ måneder.

Jeg har aldrig selv været det helt store løbemenneske, da jeg er vant til at spille fodbold og derfor ikke er ret god til at løbe i samme tempo hele tiden og holde det tempo. Så de 2½ måned er faktisk første gang, hvor jeg reelt har kunne holde et løfte for mig selv omkring at løbe Ellers har det været en uge og så er der kommet dårligt vejr og så har jeg droppet det igen.

[Chakana]

Jeg regner med at løbe mig en tur når solen står op kl. 5-6 stykker. Det bliver dog 3½ km. Ved ikke hvorfor jeg elsker at løbe på det tidspunkt, men følelsen af at have det hele for sig selv spiller nok ind.

[søgaard]

Jeg regner med at løbe mig en tur når solen står op kl. 5-6 stykker. Det bliver dog 3½ km. Ved ikke hvorfor jeg elsker at løbe på det tidspunkt, men følelsen af at have det hele for sig selv spiller nok ind.

Jeg vil også helst enten løbe tidligt eller sent. Dels pga. varmen, som er midt på dagen, men også fordi gaderne er mere øde på de tidspunkter. Jeg er ikke så meget for de fyldte gader, når jeg løber og puster og pruster gennem byen

[Chakana]

Jeg vil også helst enten løbe tidligt eller sent. Dels pga. varmen, som er midt på dagen, men også fordi gaderne er mere øde på de tidspunkter. Jeg er ikke så meget for de fyldte gader, når jeg løber og puster og pruster gennem byen

Nej lige præcis, og jeg løber med iPod i ørene, så min vejrtrækning er pænt ubehersket når jeg ikke selv kan høre den. Men vejret er klart mest behageligt om morgenen synes jeg. Om aftenen er der alt for mange insekter, og jeg løber med munden meget åben, så min mund bliver til et terrarie hvis jeg løber i de sene aftentimer. Og det er ikke optimalt.

[Enged]

Du har også så lange ben at det er snyd, Søgaard. Men under alle omstændigheder rigtig godt løbet, om du så får krampe af at rejse dig fra sofaen bagefter eller ej.
Jeg har lige løbet min rute på 5 km med et par bakker undervejs på 27:18, og det er en forbedring på 6 sekunder. Det er ikke meget, men det går da den rigtige vej.

[Legenden]

Så er jeg, efter en meeeeeeeegeeeeeet lang pause, også begyndt at løbe igen. Jeg havde tænkt mig at løbe +7 km., men stoppede ved det 5 km. Det var dejligt at komme i gang igen, og nu må jeg hellere holde det ved lige fremover.

[BIG Bauke Mollema]

Min far har lovet mig en kakaomaskine, hvis jeg kan gennemføre et halvt marathon på under 2 timer. Så jeg er i træning. Er ca. oppe omkring de 8 km pt, og tiden lød på 39 minutter og 34 sek. Jeg kommer med nogle flere tider, når jeg engang, får løbet lidt længere. :-)

[derbystar]

Løb 5 km på 23 min og 30 sek, tiltrods for at jeg aldrig løber

[Jharn]

Jeg løb årets dårligste løbetur i dag... Planen var at jeg skulle ud på en stille og rolig 10 km, men i stedet blev det en MEGET stille og rolig 5 km.

Jeg havde virkelig problemer med maven, og løb derfor en latterligt ringe tid på omkring de 26 minutter. I morgen håber jeg, at jeg kan komme ud på en lidt længere og mere tempofyldt tur... Det kræver dog, at jeg er på vandvognen i aften