Træning i din klub

 

[Gosu_power]

Ville gerne vide hvordan folk træner i deres klubber rundt om i landet.

Skriv også gerne hvor mange gange i træner og om i selvtræner. Eller hvad du synes din træning mangler

Jeg spiller i Holstebro Boldklub på junior 2.division og vores trænings uge ser således ud.

Mandag: Normal træning for det meste noget teknisk eller diverse øvelser
Tirsdag: Fri
Onsdag: styrketræning efterfulgt af spurt og løbe træning
Torsdag: Igen det tekniske, ofte med skud øvelser
Fredag: Taktisk træning (for dem der spiller kamp i weekenden)
Lørdag: kamp

[Kerm]

Træner i Rønnede en gang om ugen, da jeg er på arbejde den anden gang vi træner, og det er faktisk i dag jeg skal til træning. Eftersom det kun er serie fodbold spiller vi mere end vi træner, hvilket jeg egentlig også helst kan lide. Vi varmer selvfølgelig lige op og laver lidt konditionstræning, men den ryger væk fredag og lørdag nat..

Kerm

[MLL]

Jeg spiller senior fodbold i RB

Mandag: Frivilig løbetræning
Tirsdag: Træning (Forskellige øvelser, alt afhængende af hvad vi manglede i kampen weekenden før.)
Onsdag: Fri
Torsdag: Træning (Forskellige øvelser, alt afhængende af hvad vi manglede i kampen weekenden før.)
Fredag: Cykling eller fri. (som regel fri )
Lørdag: Kamp

[bettenelle]

spiller junior i BK02

Mandag:Fri
Tirsdag:Træning
Onsdag:Fri
Torsdag:Træning
Fredag:Fri
Lørdag:Kamp
Søndag:Kamp, nogle gange spiller vi søndag

[GHERTESTEAS]

Tirdsdag: Fysisk træning (Head coach)
Torsadg: Teknisk træning (ass coach)
Fredag eller Lørdag: Kamp

[AMRDK]

Jeg kan ikke sige noget specielt spændende .
- Spiller nemlig kun drenge, så det er begrænset hvor meget træning der er nødvendigt.

Jeg spiller på Fremad Valby's 1 drenge og er på hold sammen med Blackhawk.

Træner 2 gange om ugen ; Mandag,Onsdag.

Vi spiller ofte den kendte "4 Mod 2" og derefter "Boldteknik" med forskellige nedtagninger.
Derudover øver vi halv læggende vrist spark . Og til slut, slutter vi af med en kamp (Ofte med 10 min med 2 berøringer)


Dette var bare et eksempel.

[fcm-star]

Jeg spiller 2. Junior i Vinderup ik.

Mandag: Træning med nogen øvelser, tit 4 mod 2. Sdste 15 min kamp
Tirsdag: Fri, dog løber jeg eller i motionscenter
Onsdag. Tæning med tekniske øvelser og lidt kondition
Torsdag: Fri, men løber lige en lille tur
Fredag: Fri
Lørdag: Kamp
Søndag: Kamp (hvis vi ikke spiller lørdag)

[søgaard]

Mandag: Klubtræning + frivillig styrketræning
Tirsdag: Klubtræning
Onsdag: Collegetræning
Torsdag: Klubtræning + frivillig løbetræning
Fredag: Collegetræning
Lørdag: Kamp eller fri
Søndag: Kamp eller fri

[Gosu_power]

Jeg spiller 2. Junior i Vinderup ik.

Mandag: Træning med nogen øvelser, tit 4 mod 2. Sdste 15 min kamp
Tirsdag: Fri, dog løber jeg eller i motionscenter
Onsdag. Tæning med tekniske øvelser og lidt kondition
Torsdag: Fri, men løber lige en lille tur
Fredag: Fri
Lørdag: Kamp
Søndag: Kamp (hvis vi ikke spiller lørdag)

Er det ikke lidt skidt i hverken træner torsdag eller fredag når der er kamp i weekenden??