Spørgeskema om skader og træning

 

[Altid FCK]

Siger mange tak til alle dem der har besvaret indtil nu

Det vi vil bruge dette spørgeskema til er at få klargjort om der i virkeligheden er et problem forbundet med for lidt opvarmning = skader. Det skal bruges som en slags dokumentation af vores påstand om at for lidt eller dårlig opvarmning medfører skader, primært muskelskader. Håber det var svar nok

Det var det helt sikkert. Tror at, I har valgt en godt emne. Kan sige, at sidste år varmede mit hold virkelig godt op, startede langsomt og blev så mere og mere intensivt, kombineret med styrke og udstrækning. Der var det meget få skader, der ramte os. I år spiller jeg for et andet hold, hvor nogle ikke tager opvarmningen seriøst. Der har der været en del flere skader. Om det er tilfældigt, kan jeg selvfølgelig ikke svare på

Held og lykke med opgaven!

[kanok]

Det sidste svar blev lidt dårligt fra min side, da jeg ramte enter da jeg var igang med at slette...

Opvarmning er i mit hovede noget af det vigtigste for at undgå skader.