Hvordan holder i jeres spillere friske ?

 

[manutdman]

Hej hvordan holder i jeres spillere friske ?.
Mine spillere bliver altid trætte under kampene allerede i 60-70 minut, selvom jeg rotere meget i min opstilling.

Hvad gøre i?

[Wester]

Din træning er måske for hård? Giv dem pause efter en kamp...

[manutdman]

Min træning er ikke for hård den er på medium og når jeg sætter den på lav. Klager spillerne over den er for lav.

Spillerne hviler både en dag før og en dag efter en kamp.

Det ødelægger virkelig spille lysten for mig sådan er det i alle mine klubber.

[Est-1892]

http://gyazo.com/d12b3154b69e7c71ad1143216bd2d132

Mine spillere er friske selvom jeg spiller Liga / Fa cup / Champions L!

[manutdman]

Okay underligt det eneste forskel på min din træning på billedet er at, på programfastsættelse har jeg en hak mere til venstre (altså mere kamptræning).

[Zsolt]

Prøv at rotere med de startende 11. Lad 1-2 spillere starte på bænken eller helt udenfor banen engang i mellem.

[Boxx]

Træningen handler ikke kun om holdtræning, men hvor mange individuelle træningsprogrammer har du dem til at lave?

Skal spillerne både træne sammen med holdet + deres individuelle roller + evt foretrukne træk, bliver dette meget hurtigt at lave. Den kan stå på medium, men spillerne kan stadig blive trætte.

Det andet er rotation. Jeg spiller gerne med 2 spillere der kan spille hver position på nogenunde samme niveau. Dette betyder også at jeg ikke får noget tab i præstation ved at skifte den ene spiller ud fra kamp til kamp. Når spillerne også har samme niveau, forventer de også at spille en del, hvilket tvinger mig til at rokere spillerne. Så sørg for at have en bred trup, så dine spillere ikke går død, og lad dem der er trætte hvile i en kamp eller to, for at lade dem komme ovenpå igen.

[manutdman]

Tusind tak for svar.
Jeg træner ikke spillerne indvidualt mere (kun hvis jeg skal omskole en spillet eller træne en spillets udenholdhed).

Normal træning er på balanceret og skifter mellem lav og medium.

Kamptræning er på midten  (lidt mere til venstre).

Jeg hviler spillerne nogen gange efter en kamp, især hvis jeg har en kamp efter 3 dage, synes det  hjælper en del giver hvil 2-7 dage

[xzound]

Bruger du samme 11 hver eneste gang? Har du tjekket, og din fys foreslår ferie?

Jeg rotere jævnligt, gerne 2-3 måske endda op til 4 afhængig af hvor lang tid der er mellem kampene. Min træning håndteres af min assistent, hvor der ved alle spillere trænes individuelt på medium.

[NHL19]

Skal man give dem ferie? Altså hvis man er igang med en sæson og feks. Messi spørg om ferie er det måske ikke det man helst vil give ham

[manutdman]

Ups glemte at skrive om det, jeg køre altid med 22 spillere ( 2 spillere til hver plads) og jeg rotere meget

[Bourinho]

Det har vel også en hel del med taktikken at gøre. Hvis nu man har hele holdet til at lave et fuldstændigt vanvittigt genpres over hele banen igennem hele kampen, så er det klar at de blive balleret efter 70 min.