Forebygning af skader

 

[Skipper]

Hejsa.

En af de nye features i FM11 er at når man kigger på spillernes træning, kan man se hvor mange dage de har været skadet, og hvor mange procent af året det er. Nedenunder dette står der også om ens fysioer menere spillerne er tilbøjelig til at få skader.
Og nu kommer spørgsmålet, kan man på en måde forebygge skader? Ved at ændre på mængden af en træning f.eks.?
Men min begrænsede viden om trænings former, kunne jeg forestille mig at aerobic vil kunne hjælpe, men er der nogen der har prøvet dette?

[Deity]

Jeg ikke, du som sådan kan ændre på spillernes tilbøjelighed til at blive skadet. Men du skal passe på med ikke at have for højt workload - og her siger mine erfaringer at især strength er slem til at give skader. Så skru måske lidt ned for den hos de spillere, der har glasknogler.
Derudover er det selvfølgelig godt at have mange og gode physios..

[T.Iglemose]

Nu har jeg i de seneste sæsoner altid spillet mindst et spil med Tottenham, der jo har Woodgate og King, som let bliver skadet. Til de 2 laver jeg et specielt program, som er knap så hårdt og det virker faktisk. Som nævnt skruer jeg ned for strength, samt aerobic + kører på medium et stykke fra hård. Efter 2. sæson står King noteret for 14 sygedage. Når King har modtaget samme træning som de øvrige forsvarsspillere, så ender han typisk skadet ret hurtigt. Så ja, du kan sagtens forebygge skader og vil jeg anbefale dig at gøre