FmFreaks

Denne tråd er enlig til at diskutere alt som har med træning at gøre.
Stille spørgsmål og ja, fortælle hvad man sætter dem efter, altså hårdt fysisk, eller bare vil udvikle en flok super teknikkere.

Se og kom igang!  :)

Jeg har før på dagen, lavet et kæmpe Arsenal-træningsprogram.
Det vil sige at jeg har lavet et program til hver eneste spiller i førsteholdstruppen, overvejer også at gøre det til ungdomsholdet.
Men det skrider fremad for alle mine spillere.

Jeg går meget ind for at alle mine spillere, skal kunne aflevere bolden ordentligt og også selv kunne drible lidt. Jeg kører også meget på at mine spillere skal være i god form hele sæsonen ud, det vil sige at jeg har rimeligt med fysisk træning. Enlig bare en god kombination af boldkontrol, styrke og aerobic.

Jeg vil gerne lige nævne et par spillere, som ligner at de udvikler sig til verdensstjerner:
Denilson - hans stats bliver ved med at stige.
Mathieu Flamini - han bliver en sand leder om et år eller to.
Ryan Garry - den mand skal ikke undervurderes, han har ikke fået et gennembrug endnu selvom han er 22 år, men i mit gem kommer det snart og han udvikler sig som en sindsyg.

Ingen andre som går op i træning?

Min træning er også rimlig teknisk, og her er der to faktorer, som spiller ind.

1. Jeg synes det er sjovest at spille hurtigt fodbold, i stedet for bare at spille "Kick and Rush."

2. Jeg synes man i 07eren får for mange skader hvis man kører hård fysisk træning.

Når okay, det er sjældent jeg får skader.. ;)

Lad os sige det i kor "Tug er min Gud" ;)

Haha, men det er faktisk sjovt selv at lave dem ;)

TUG er nemt og enkelt, og så virker det. - Det kan godt være der er mere udfordring i selv at lave træningsprogrammer. Men det kommer an på hvad man vil jo. At lave et godt træningsprogram til mange forskellige grupper af spillere er tidskrævende og man vil jo meget gerne videre med spillet.

Ja, selvfølgelig vil man det.
Men hvis man ikke tager bruger tid, hver eneste dag, så kan det koste dig vigtige point og måske gøre dine spillere dårligere, altså jeg har prøvet det såkaldte "tug" engang, ja. Det virkede udmærket, men det er jo ikke noget som gør dine spillere merkant bedre, de stiger lidt, men så er det også sagt.

Jeg kan klart mærke at alle mine spillere bliver bedre, fordi jeg har lavet programmer til dem hver især og det tog ca. en time at lave dem altså til alle. Jeg har så også lavet mit eget målmands, hvor jeg tager højde for alt ved dem, altså de skal også kunne tackle og være gode mentale ellers er de ikke gode til at komme i kontakt med forsvaret.

Men jeg vil råde jer til at bare prøve selv at lave dem, og jeg vil gerne give jer små fif, hvis i ønsker det ;)

I starten, altså de første spil man spillede synes jeg det var meget underholdende at ligge og rodde med træningsprogrammer selv og lave nogle formidable nogle. Men nu gider jeg ikke rigtig gøre det når jeg starter en ny op, så importerer jeg bare TUG.

Du kan jo eksportere dine gamle, så du kan ligge dem ind i andre spil ;)
Altså hvis du ikke gjorde som mig og laver til hver eneste spiller.

Det gjorde jeg ikke.
Jeg lavede grupper til målmand, midterforsvarer, alm. backs, wingbacks. osv.
I TUG er der jo ikke så mange kategorier. Der er f.eks. ikke specifikt til midterforsvar, wingbacks eller alm. backs, der er bare til forsvar.

Men, jeg kunne nok godt finde på, at gå ind og rode noget mere med træning nu, men for tiden roder jeg lidt med taktik, men der er Bade stadig lidt af en Gud for mig også ;)

Men arbejder på at få mere indsigt i de små ting.. :)

Tug's trænings programmer er fint nok til at starte med hvis man ikke selv gider at lave en.

Personligt syntes jeg den er alt for simpel.

Ja. Den går ikke så meget i dybden med noget. Der er grupper til de 6 kæder som der er på banen. Men jeg synes nu stadig TUG er effektiv.

Er der enlig nogle som er intresseret i mine træningsprogrammer, for jeg kan da godt uploade dem.. ;)

ja det er jeg da

Men husk, de dur kun til Arsenal, Eduardo, Adu og Ben Arfa ;)

HER ER TRÆNINGSPROGRAMMER TIL ARSENAL!
Jeg har lavet træningsprogrammer til alle spillere i Arsenal's førsteholdstrup.
De kan hentes her: http://gratisupload.dk/show.php?fileId=2674
Jeg håber i vil kommentere dem, når i har prøvet dem, da det har været svært at lave!

Kan man egentlig godt slette sine træningsskemaer igen? altså hvis man har lavet et specifik til en spiller og man så sælger ham? så skal det skema jo væk..

Jo det kan man, jeg kan forklare lidt senere hvordan man gør ;)

Man går da bare i "Redigér programmer" inde under træning og så sletter diverse grupper?

Hurtighed ? :D

Du spørger mig pænt om jeg vil lægge et træningsprogram op til det formål ;)
Har båede lavet til defensive og til offensive, men er det ungdomsprogrammer eller?

Det er fordi en del af mine talenter. Også et par ældre herre (20'erne) Mangler lidt hurtighed :b
Og kunne være fedt hvis der var noget til det ?
Og hvis du har det, ville du så være en god dreng og uploade det ? :b

Lidt senere kan jeg da godt ;)

Tak. ville du så ikke være så venlig og skrive en Privat besked. For ellers glemmer jeg det bare ;)

Jo da :)

Super, mange tak  O0

Ville lige poinentere at den her træning (som iøvrigt er lagt en hel del i - godt arbejde cesc) selvfølgelig også kan bruges til andre hold.
Bemærk dog hvilken type spiller det er osv så kan man justere lidt eller kalde dem noget andet - men sagens kerne er at eftersom arsenal har en del forskellige typer spillere er den her også perfekt til mange andre hold.

Sjældent man ser nogle dele deres specifike træning med andre, måske jeg skulle gøre det samme :D

Tak rudz, jeg ser det enlig bare som en slags gave til jer andre at jeg har lagt det op, for det er et rigtigt godt træningsprogram jeg har lavet, vil jeg hverfald selv mene - men der er et par mangler og efter at have prøvet træningsprogrammer i 2 sæsoner for Arsenal, jeg har fundet bivirkninger på dem, selvfølgelig har jeg også lavet flere, som jeg nok ligger op en anden gang.

Men man skal simpelthen først bruge dem når det er den 1. September, for der kommer utrolig mange skader, via. styrke træning i Pre-sæsonen, da spillerne ikke er iform og har lettere ved at blive skadet.
Det er også et problem i januar, spillerne bliver hurtigt trætte, så der skal i sætte alles træningsprogrammer 1-3 hak ned. Jeg har ikke fundet flere ting som mangler, men husk mere kredit for mit arbejder, betyder flere træningsprogrammer til jer :)

Har i nogen fif til hvordan man træner det mentale?

Jeg kan se at du har lavet,et træning's program til arsenal,kan jeg ikke få dig til at lave et for Man Utd også,da det er dem jeg spiller med for det meste. TAK

Her (http://www.fmfreaks.dk/index.php?topic=8059.0) kan du finde et jeg har lavet som virker til alle hold generalt, håber det hjælper :)

Ved ikke om jeg spørger dumt, men hvad er TUG ?? og hvordan laver man det?

TUG er et slags trænings program, man skal ikke selv lave det, men man kan downloade det.
Du kan bare søge på TUG Traning på Google også kommer der nok et link, du kan downloade det på.
Der findes både til Fuldtid spillere, Deltid spillere og Ungdomsspillere..