FmFreaks

Hej alle sammen
Mig og nogle venner overvejer og lave et 7 mands hold og ville egentlig bare høre om nogen af jer herinde har nogen erfaring med det ?
Taktik, gode træningsøvelser, niveauet i de forskellige 7 mands rækker osv ?? kom endelig med alt i ved om det, da vi er rimelig grønne indenfor 7 mands bold :)

På forhånd tak :D

Vi er Senior og skal spille på sjælland, nærmere københavns området.

Du kan jo lige starte med at skrive, hvor gamle i er? :)

Det kræver da i også har en træner ;). Men i kan lae nogle gode træningsøvelser som f.eks løbe lidt intervalløb, og træne jeres teknik og lave finter som f.eks Husmandsfinten. eller hvis i nu har et stige som man bruger i fodbold så kan i lave to hold hvert hold har en stige og nogle slag som de skal sprinte igennem - altså hvis du ved hvordan jeg mener - så for 2 meter længere henne er der f.eks 9 kegler, hvor man én efter én tripper/løbber igennem stigen og løber ned til en kegle og ligger et slag - og ja det er 3 slag på stribe - en fin øvelse :) håber du forstod, selvom jeg forklarede det på en dum måde ;D


og det med 7 mands rækkerne - Der skal man da vide om jeres hold ligger på sjælland eller jylland og hvad årgang i er :)

Undskyld undskyld glemte selvfølglig lidt info :)
vi er Senior, og på Sjælland
Og med henblik på træning tænkte jeg på nogen specifikke træningsøvelser for 7mands bold ( hvis der da er sådan nogen? :p)
Undskyld for den lidt mangelfulde start tekts! :D

et godt råd til 7-mands er masser af løbetræning da det oftest kræver en langt bedre kondition i 7-mands fodbold o forhold til 11-mands.
og så ville jeg nok træne sammenspil, teknik, sammenspil med mange spillere på et lille område, mere løbetræning og så eller bare få spillet noget trænings kamp så i kan få rystet holdet godt sammen og lære hinanden at kende.
det er ihvertfald sådan jeg selv gør som fodboldtræner for et 7-mands hold.

Få en driblestærk targetman til at stå oppe ved modstanderens mål, så i kan tyre bolde op til ham og få en masse én mod én situationer, og så sørg for at have en hurtig offensiv midt til hurtigt at støtte ham. :) Ville nok foreslå en 3-2-1 formation. Så lukker i med garanti godt af nede bagi og kan slå kontraerne hvis i altså har de to hurtige spillere jeg snakker om :) Men ellers ja, masser af kombinationstræning og samspil på små områder. Sørg for at bevæge jer for hinanden. Det hele kommer selvfølgelig an på om i en en flok gumpetunge drenge, en flok spinkle hurtige fyre eller et godt mix af det hele.

Regner ikke med at der er offside med ?

tak for svarene so far :)
Hvis jeg skal beskrive lidt "hvem vi er":
1 Super hurtig spiller med nogenlunde teknik, ikke så kreativ men aggresiv og god i presspillet
2 rigtig dygtige tekniske spillere som er hurtige, men ikke super hurtige. ikke de bedste i presspillet, men kreative og gode i småspillet
2 dygtige defensive spillere, kontante, stort løbepensum og rimelig hurtige.
3 lidt all rounder, god teknik, god i det defensive, fint løbepensum
2 ikke så hurtige men fysisk stærke med fin teknik og sådan lidt "fyld spillere"
Også mangler vi måske 1-2 mand mere + vi har en målmand

Overvejede lidt om vi skulle spille en 2-3-1 sådan her:
-------x---------
-----x---x------
-x-----x-----x-
-------x--------

Men ved ikke om det ser helt håbløst ud ? vi ku godt forestille os at vi skulle være boldbesiddende for det meste og prøve og spille os frem til chancer, men som sagt ved ikke hvordan niveauet er i de laveste rækker ? vores niveau ligger omkring serie 1-serie 2 i KBU's rækker.

jeg ville nok også anbefale en 2-3-1 som du har sat der men den kræver nok at dine kantspillere er meget løbestærke og med en høj arbejds kapacitet da det i de fleste tilfælde ville være idéelt at de deltager aktiv både i defensiven i opbygningen og i offensiven.

men det er jo bare mine foreslag den kan sikkert finpusses endnu mere

Niveauet i 7-mands fodbold er meget lavt, selv i mesterrækken, og jeg tror ikke umiddelbart i behøver lave træningsøvelser eller have en decideret træner, medmindre i foretrækker det. De 7-mandshold jeg har spillet på, har haft få eller ingen øvelser til træning, men bare hyggebold, og alligevel faktisk klaret sig rigtigt godt. Ikke dermed sagt at i skal lade være med at lave øvelser til træning, det er bare ikke en decideret nødvendighed.

Med hensyn til taktik vil jeg anbefale følgende ting:
-Sørg for guds skyld for altid at have den bagerste mand, det er utroligt så mange mål diverse hold lukker ind fordi forsvarsspilleren lige står 2 meter længere fremme på banen end angriberen.
-Hjørnespark resulterer stort set aldrig i hovedstødsmål i 7mands fodbold, overvej ofte at smide den hårdt og fladt til forstolpen, eller spille den kort og så køre videre derfra.
- 3-2-1 fungerer ikke nødvendigvis bedre defensivt en 2-3-1. De 2 backs vil meget ofte blive trukket ud til modstanderens fløje (medmindre modstandere også spiller 3-2-1), hvorved man reelt kun har en forsvarsspiller inde centralt. Spiller man omvendt 2-3-1, og har 2 fløje med kondien til at komme tilbage hver gang det er nødvendigt, vil man både få dækket op for modstandernes fløje og have 2 inde centralt. I sidste ende synes jeg personligt ikke at formation er voldsomt vigtigt i 7mands, det ender med at blive nogenlunde det samme uanset hvad.

enig hehe men det er da og så det fodbold handler om ikke.  AT HAVE DET SJOVT!!!