|
Titel: Målmandstræning Oprettet af: Skipper 22 Aug 2009, 16:45 Hi Everybody
jeg har i mange af mine spil, udviklet en del talenter. Men jeg har aldrig rigtig fået et målmandstalent til at slå igennem. Senest i mit spil med Liverpool, havde jeg købt Zelazny. Og han udviklet sig kun til en 2 stjernet målmand, og de sagde han havde potentiale til 5 stjerner :-\ Er der nogen der har nogle smarte tricks til træning af målmand. Titel: Sv: Målmandstræning Oprettet af: mewes 22 Aug 2009, 19:00 når du laver trænings programmer skal du bruge katagorierne styrke træning, aerobic, målmands træning, taktik, boldkontrol og dødbolde
de tre du skal have mest i er aerobic målmandtræning og taktik. ved aerobic styrker du hans hurtighed balance reflekser og ædrethed. ved målmandtræning styrker du hans evner i luften, hans evner til at holde på bolden, hans udspark og udkast til sine medspillere og hans evner i en mod en situationer. taktik træning forbedre hans evner til at komunikere, tage beslutninger, hans evne til at stå på det rigtige sted, hans evne til at styre sit målfelt og så han ved hvornår han skal gå ud i en spiller. styrke og boldkontrol behøver du ikke priotere lige så højt som de andre. ved boldkontrol styrker du hans teknik og førstegangs berøringer ved styrke træning styrker du hans naturligeform styrke og udholdenhed den sidste er så dødbolde som du ikke behøves at tage så meget i. den eneste evne der går ind under her er frispark men tag lidt for at holde det ved lige. du behøves ikke træne ham i afslutninger, forsvar og angrebs træning håber det hjælper lidt :) Titel: Sv: Målmandstræning Oprettet af: Enevoldsen 22 Aug 2009, 19:03 Det er rigtigt, bortset fra hvis man spiller i en meget fysisk liga, så skal han have mere styrke træning end han skal have aerobic ;)
|