FmFreaks

Hej Freaks.

Mig og nogen venner er igeng med et projekt om Stress, så vi vil bare høre om i evt. ved noget specielt om det?

Og om der evt er en som er eller har været ude for det!  ;)

/Yoggi

Jeg har tidligere arbejdet tre år i et fritidshjem, hvor jeg var den eneste i den tid der ikke gik under med stress. Og det var ikke bare vores sted den var i vejen, sådan var/er det over hele plejesektoren. Så en mulighed kan være at gå ind og kigge lidt på det, der er god chance for at komme ud med en masse brugbart materiale...

Altså tage til et plejehjem f.eks. og spørge personale?  ;)

Stress kan jo være mange ting. Jeg arbejder til daglig i en SFO, hvor der også har været et par episoder, hvor der er nogen der er gået ned med stress. Jeg har dog selv svært ved at sætte mig ind i, at man kan gå ned med stress, men samtidig får man afvide at man skal holde fast i sine fritidsaktiviteter. Var det ikke en idé at droppe nogen af disse og så holde sig igang med arbejdet?

Men stressfaktorer er der jo masser af, når man arbejder i en institution. Nedskæringer, mere papirarbejde oveni nedskæringerne, støj og en masse andre ting. Der er en helt masse ting som kan spille ind. Jeg skal ikke kunne sige, hvordan det er andre steder, men kun hvordan man indimellem har det i arbejdet med f.eks. børn.

My bad, jeg mente den pædagogiske sektor... Uden at sidde med nogen statistikker, tror jeg du kan få en masse ved at tjekke op her... Som sagt snakker jeg af erfaring, og i ihvertfald KBH finder du en masse stress indenfor det her område. Jeg kan se JS også er stødt ind i et par episoder i sin daglige gang på en SFO... Det er en guldmine til en opgave som jeres  ;)

Mon ikke netop fritidsaktiviter kan faa dit hoved til at slappe af? Hvis vi nu forestiller os, at man ingen fritidsaktiviter har, saa faar arbejdet lov til at fylde alt for meget i hovedet, mens du skyder arbejdet ud af hovedet, hvis du fx render rundt paa en graesmark og spiller lidt bold?

Jeg aner intet om det, men kunne da umiddelbart forestille mig, det var noget i den retning.

Stress er i dag gået hen og blevet en fællesbetegnelse for 'jeg trænger til hvile'-situationer. Antallet af mennesker der faktisk HAR stress som en egentlig mental sygdom i forhold til de mennesker der går og siger at de er stressede er meget få. Der skal ikke meget til før folk siger at de er stressede, men det er en fejl at sige sådan. Stress er en mental lidelse, og ikke bare en følelse af at have for meget om ørene.

MEN det er faktisk meget sundt en gang i mellem (ikke ugentligt, men en gang i mellem) at tage en fridag fra arbejde eller lignende. Én dag uden arbejdspres i hårde perioder kan afhjælpe stress helt enormt. Så for at undgå stress kan det hjælpe at tage en fridag, hvis man i en periode føler at det hele er ved at tage overhånd. Men man HAR ikke stress, når man føler at presset på skuldrene er for stort. Men der er ingen tvivl om, at det kan føre til stress, hvis presset er for stort i for lang tid.

Så når folk i flæng siger at de er stressede, så skal man ikke altid tage det så højtideligt. Til gengæld skal de mennesker der er ved at bryde sammen på grund af arbejde have så meget støtte og omsorg som muligt. Når man først er brudt sammen med stress, så er det ikke unormalt at folk er ude i et halvt år for at komme oven på.



Jeg har ingen fakta eller lignende at give, men kan kun gengive det som jeg har lært i gymnasiet om stress, og der har min personlige konklussion været, at stress ikke er nært så hyppigt forekommende som folk går og tror. Der var en test på nettet, hvor man skulle svare på 10 spørgsmål, for at se om man havde stress. Svarede du ja til ét symptom, så var status at man havde stress, og skulle søge hjælp. Og helt ærligt: et af spørgsmålene er, om man havde været træt i den forløbne uge. Det tror jeg ALLE mennesker oplever hver uge. Et andet spørgsmål er, om man havde haft tynd mave. Hvis jeg går tur med min hund og ikke lige har varmt nok tøj på, så vil den kulde jeg bliver udsat for gå i maven på, og give tynd mave. Det betyder altså ikke at jeg har stress!

Så pas på med at tage symptomer på stress for højtideligt. Hvis man er ved at få stress, så tror jeg ikke man er i tvivl. Og mennesker omkring dig er SLET ikke i tvivl.


Håber det kan bruges, selvom jeg ikke er en autoritet, og ikke kan påstå at jeg ved alt om emnet. Gengiver blot mit indtryk af folkefænomenet 'stress'

O0

Tudsind tak Plutonium, det kan vi helt sikkert bruge!

Men vær nu kritiske over for det :cr:

Det jeg siger er ikke nødvendigvis sandheden (det føler jeg at det er, ellers havde jeg ikke skrevet det), for jeg er ikke professor indenfor stress. Men det er mit indtryk af det efter at have haft om det i skolen og efter selv at have søgt på nettet og i mine skolebøger.

Men kan det bruges er det fantastisk O0

Det kan helt sikkert bruges, og jeg er skam kritisk :)