FmFreaks

jeg har søgt lidt herinde og synes ikke jeg kunne finde noget hvor man kunne fortælle om sin seneste skade.

Jeg kan da starte men jeg ved ikke rigtig om det er en skade men idag da jeg var til træning blev en af mine holdkammerater skubbet af en anden og så røg han lige ind i mig med hans tænder. Jeg har et rimeligt dybt sår lige nu i panden og en kæmpe bule også i panden. Jeg har aldrig nogen gange set så meget blod fra mig selv da jeg troede det var den anden.

Jeg brækkede min venstre overarm i en kamp for 6 år siden nu. Jeg købte røntgenbilledet af det, da det ser rimelig vildt ud at overarmen bare er knækket midt over. Den blev sat sammen med en metalplade og 4 skruer, så den knækker nok ikke så nemt igen :)

okay det var godt nok en vild skade!

Jeg har været rimelig hårdt ramt af skader. Men den seneste er vel 5-6 måneder siden, da jeg rev skulderen af led, i en indendørs kamp.

Har problemer med mine knæ.
Har været ved at rive ledbånd over i dem begge, og har revet det over en gang, det var det højre.
Ellers har jeg forstuvet mine fødder omkring 15 gange, og har haft en lyskenskade.
Alle mine skader kommer fra tennis.

Jeg har næsten lige haft brækket armen, få centimeter fra håndledet, i træningen..
men det blev sat sammen med ståltråd :D :D

jeg har også en lille lyskenskade men det gør kun ondt når jeg ikke varmer op

Jeg har faktisk stadig en skade men spiller stadig kampe på mit fodbold hold :T.
Jeg har en lille fibersprænging i lysken som går op nogle gange efter kampene .. Men det er også kun hvis jeg ikke strækker ud før kampen ..

Jeg har også et lyskeproblem. Jeg blev opereret for lyskebrok for et år siden, og det gør stadig ondt.  :'(

Downeren  :c:

jeg har også lyskeproblemer og har været på smertestillende et par uger nu

lyder heller ikke godt

Jeg har to skader, og en lille, på dette tidspunkt, og det er ved at blive pisse irriterende. Den ene er i knæet. Og den anden er i hælen, og den kaldes vokseværk i hælen. Desuden har jeg også lyskenproblemer, men det er ikke så stort.

Jeg har her for to måneder siden haft noget nede i min højre fod.. vi gættede på at jeg havde forstrukket noget i i´min ankel..
SÅ jeg har ikke været med i de fleste kampe.. det er vist kun blevet til 3, snart 4...

Overrevet korsbånd og ødelagte menisker. ;)

Min venstre side er ikke hvad den har været....

Startede med venstre fod hoppede ud af led, så samtlige ledbånd og knysten (den tingest på indersiden af foden) blev revet fra hinanden. Desuden brækkede jeg fibula benet (en lang tynd knogle der går fra knæet og ned til foden), så alt er sat sammen med skruer og plader.

Næste ting blev et brækket venstre kraveben, som også en 1½ måned efter skaden blev opereret på plads og sat sammen med en plade og skruer.

Sidst men ikke mindst har jeg forstrukket/delvist flosset mine ledbånd i venstre knæ. En skade jeg, her godt et år efter, er ved at være kommet over, men det bliver dog aldrig det samme....

Alle kommet af fodbold.

av for satan! de er slemme!

Ja, men kan dog stadig gi den gas på Serie 5 holdet  :)

Spiller ikke fodbold på konkurrence plan mere, men jeg er aktiv wrestler...
Under en kamp brækkede jeg kravebenet, men fuldførte kampen.
Har også brækket halebenet, næsen og min tommeltot under træning og kamp...
Plus en forstuvet fod...

Dem der siger der er aftalt: Ja, men derfor kan man sq godt komme til skade!!

Det var lige det jeg kunne huske pga mine gentagne hjernerystelser, haha

dvs. det er aftalt ;) ... Også dumt at forlade kampen med et brækket kravben, når man ved at man vinder ;)

Jeg tabte sq, hehe...
men publikum havde jo betalt for at komme ind ;)

Har fået et par lårskader, dog intet seriøst.. Et par fibersprængninger og lign.

Og så et par forstuvede ankler, men det er en del af fodbold :)

Indenfor det sidste 1½ år har jeg revet et ledbånd over på ydersiden af venstre fod, forstrukken ledbånd på både yder- og indersiden af venstre fod.. revet ledbånd over i venstre knæ. Brækket 2 tæer, og har haft 2-3 hjernerystelser, efter hovedstødsdueller, hvor vi har slået hovederne sammen eller hvor jeg er røget forkert ned :)

Min seneste skade, som jeg stadig har, og har haft i halvanden år er springer knæ i mit venstre knæ :( >:(

Virkeligt nedern når man er målmand :cr:

Jeg har været ramt af mange skader, men mest i lysken som jeg har forstrukket 5 gange. Det har gjort at har fået lyskebrok, og det er også derfor jeg er stoppet med at spille fodbold.

Det lyder sgu ikke godt :-\

Jeg stoppede i et års tid med fodbold da jeg havde store problemer med knæene. Jeg ved sgu ikke hvad det var. Tror mest på det var vokseværk, men til tider slet ikke spille så ondt gjorde det. Det var så også lidt pga. træneren jeg stoppede. Vi skulle ikke lave noget til fodbold, han stod bare og snakkede i mobil :t: :'( Men er tilbage nu, fit for fight :c:

det var seneste skade? ???

Menisk-skade, lysken-skade, ankel-skade og diverse fibersprængninger, typisk i låret, er hvad jeg har kunnet præstere ind til videre...

Men spiller heller ikke så meget længere, det kan være det er derfor det er så længe siden jeg har haft en decideret skade... :D

Nogle der kender en måde at helbrede et springerknæ ::)

Har haft lidt med en fiber for noget tid siden, et brækket håndled, tabt en negl, svage/overbelastede fodled, skinnebensbetændelse, det der hælspore (?), og værst af alt Osgood Schlatter, en knæskade, der er det samme som springerknæ. :)

Nej kan heller ikke rigtig spille længere. Det er noget pis. .
Ja hvis du ikke kan mærke det længere uden behandling kunne det godt tyde på det bare var noget midlertidigt:) Så godt du fit for fight O0

Har ikke haft andet end småskader siden jeg startede til bold igen , men det er vel en del af charmen ? :-)

Har haft en skade i min hånd , da jeg fik et spark på den for 3 måneder siden , jeg kan stadig ikke løfte noget med den , og det kniber også med at åbne flasker med skruelåg .
Senest har jeg fået en lyskenskade pga et voldsomt sammenstød under en tackling .

Jeg har selvfølgelig også vredet min fod rundt et par gange ;-) :D

NisseQl

Jeg har en kæmpe blødning i min legmuskel og i mit skinneben, som gør det umuligt for mig at spille lige pt :(
Har dog før haft længere varende skader såsom en slem lyskenskade som jeg er 90% over nu. Det tog så også omkring 4 måneder :)

Jeg har heldigvis sluppet for slemme skader, men har før haft små problemer med hælene. Engang da jeg skulle sparke til en bold i luften løftede jeg højre ben (så vinklen var knap 90 grader), og svang derefter benet igennem, hvilket kunne mærkes i venstre knæ, da det næsten også vred rundt der. Ikke behageligt, men skete der ikke rigtigt noget.. :)

Jeg har kun en skade i højre hånd...

Tror også at jeg har en skade i min hånd... Kan i hvert fald ikke ramme de rigtige felter når jeg oddse :cr:

:f: :f: :f: :f: :f: :f: Good one.

Min skade er efterhånden 10 år gammel, og jeg kalder den for Brian
[img ]http://www.naturatelieret.dk/webalbum/fugle/images/skade.jpg[/img]

Ghert :f:... Det er så typisk dig...


Vi mangler sku en "Din abe"  tråd ::)

Jeg kalder min for "Nu igen, skat?!?"
[img ]http://img168.imageshack.us/img168/386/skadead1.png[/img]

Så er den oppe.

Hmm jeg havde da lige overset at det skulle være seneste skade. Jeg har heldigvis ikke haft så mange skader siden, men i en træningskamp op til denne sæson skulle vi spille på grusbane (det var vi ikke lige klar over på forhånd), og når så modstanderne ikke fatter at spille efter forholdene og bare jorder en, så ender det sådan her:

(http://martin.hawkins.dk/Billede013.jpg)

(http://martin.hawkins.dk/Billede014.jpg)

Var ude i 1½ uge pga. det klamme klistrede sår der bare ikke ville hele.

Har kæme knæ problemer, efter jeg har spillet godt tyve minutter knækker jeg sammen og kan slet ikk' gå'. Det problem har jeg nu haft i 9-13 måneder. :(
Nogen der ved hvad det kan være ?

Det lyder som en meniskskade  :-\

Har du været en tur hos lægen?

Ja, men hun siger at det går over igen  :-\
typisk læge  :-\

Hmm mærkeligt... hvor længe siden er det du har været hos lægen?

3 måneder siden  :-\

Når du bøjer og strækker knæet, "klikker" det så?

Ja :-\

Jeg døjer med noget dovenskab, der er svært at komme af med.

Ej har haft en masse fibersprængninger i baglåret, men heldigvis har jeg aldrig oplevet de helt store skader.

Har forresten også kun brækket noget én gang, og det var min fod.

RCD, Har selv haft en revne i menisken.. Prøv med et knæbind, det hjalp rigtig meget for mig.

Har jeg prøvet, men det virkede ikk  :-\

RCD:

Det lyder altså som om der er noget der ik er som det skal være. Du blir nok nødt til at gå til lægen med det. Igen....

MLL:

Dovenskaben er en grim skade der desværre rammer mange fodboldspillere, og den er næsten umulig at komme af med... Der er nok ik meget andet at gøre end at lære at leve med det  :cr:

Gir lige min mor et shout  :)

Hehe går nu stadigvæk til fodbold, det er nu mere i dagligdagen at det er et problem

Gennem hele forårs sæsonen har jeg haft ondt i mine lår. Første halvdel af sæsonen i venstre baglår og nu højre baglår..
Men spiller dog stadig.

Jeg kan ikke spille fodbold lige pt. i disse år, da jeg lider af skaden Osgcood Schlatter (stav?), ikke pisse fedt!!

der kan man sku tale om en skraver :f:... Den må sku have svidet godt :P

Jeg kan afsløre at det gjorde pænt nas.

Det kunne godt minde lidt om den træner, jeg havde i mine unge dage.. Istedet for at træne os de 2-3-4 timer om ugen, som det tog, så ville han hellere arrangere kampe, hvilket var årsag til jeg, og flere, stoppede på det hold. :(

Af skader har jeg aldrig haft noget alvorligt, lige med undtagelse af den gang, hvor jeg nok har været 3-4 år, hvor jeg brækkede benet :)

Mit lår har set nogenlunde sådan ud i et par måneder pga. af de tørre baner, og så er glidende tacklinger ikke det smarteste, det tænker man bare ikke lige over, når man går ned i dem ;) Måske ikke så stort, men alligevel er det pænt klamt, da det næsten er umuligt og holde fri for betændelse :(

ER LIGE BLEVET SKADET I FORGÅRS :t: Vi skulle spille en træningskamp, som opvarmning til vores største kamp på søndag. Nå men det der sker er at jeg laver en glidende tackling ind i bolden får at nå den før deres keeper, men skulle jeg nok ikke gøre på deres lortebane :t: Endte med noget der ligner en brandsår på en små 30 centimeter, men det der så nok ikke når at gøre mig klar til søndag er at der er gået betændelse i, så jeg render rundt med en enorm hævet læg.

Men min værste skade var da jeg flækkede skinnebenet, 68 sting og en dejlig lang pause.

Har også brækket en lilletå også før og fået 3 kæmpe skraver på det venstre ben. Stakkels ben :)

Dette lider jeg også af, i begge knæ - har haft det i lidt over 4 år, og jeg kan ikke få helt bugt med det :-\

Det er også det jeg har, det er fucking nedern. ;)

Første gang var det sjovt, men denne her gang.. Gab - dårlig humor

Ho ho hooe.. har ondt i røven af at sidde forkert.. XD

Nu har jeg fået ondt et sted. I min venstrelillefinger. Var til noget afslutning med klassen idag, hvor vi spillede lidt bold. Jeg rækker hånden ud efter et indlæg, og bolden rammer mig lige på lillefingeren. Av!! Kan ikke strække den helt nu. :(

Dvs. det er et såkaldt. Schlatterknæ?.

Jeg brækkede kravebenet for 6 uger siden er dog næsten klar igen.

Hmm.. Skade og skade.. jeg har ikke spillet fodbold i et års tid, hvilket virkelig er lang tid når man elsker det.. Det skyldes dog at mit venstre ben altid har været kortere end det højre, hvilket ofte har givet ondt i ryggen.. Nu har jeg fået forlænget venstre ben og de skulle gerne have nogenlunde samme længde, hvilket gerne skulle svare til 3 centimeter..

Hvad der sidder i mit ben.. :o
http://www.fitbone.dk/?Selve_s%F8mmet

Nu venter jeg bare spændt på at få et brev fra Aalborg Sygehus Syd, hvor de skriver at de har en tid til mig så jeg kan få det taget ud igen og jeg kan komme tilbage på fodboldbanen igen.. SERIE 5 HERE I COME!!!

Fuldstændig korrekt. :)

der er godt nok mange skader og mange vilde skader!

Har dårlige knæ på begge ben, mine knæ har meget let ved at gå af led, hvilket gør sindssygt ondt og kræver 4-6 ugers pause hver gang.

Jeg døjer lidt med en øm lysken og en mentalskade - men ellers ikke noget særligt :cr:


;)

- Brækket arm
- Muskel skade i læggen
- Lysken-skade (knuderne i lysken var faldet ud fra deres plads - ja, det lyder mærkeligt, men det er ret alvorligt:))
- 2 x Sene-påhæftninger der er revet af i knæet
- Brækket ydersiden af foden (wierd :D)

.. Tror det var det :) .. Og nu spiller jeg så U18 Drenge Liga.

Det er faktisk bevist, at udstrækning nedsætter din performance :) .. Så helst ikk udstrækning før kampene :) .. til gengæld er det bedst at gøre det efter, da det øger restitutionen :) ..
Hvad angår opvarmning er det også noget opreklameret fis at man skal gøre det uden bold! Man bør faktisk køre en kort opvarmning uden bold og så spille kant (Til dem der ikke kender "kant": folk på kanterne af en firkant der spiller hinanden med 1-2 berøringer, mens 1-2 mand jagter bolden)

også kaldt 4 mod 2 ;)

Alt det sport er sgu farligt for kroppen gutter!

Men døjer selv med problemer i lysken nogle gange.. Specielt da jeg spillede fodbold ;)

Jeg fik engang for nogle år siden et vrid i mit knæ til træning, og det har forfulgt mig lige siden.. Selv efter 1½ års pause hvor jeg stort set ikke rørte en bold, fik jeg smerter i knæet igen da jeg røg ind i min første lille tackling til noget hyggebold..  Så min fodbold karriere er vist overstået..  :-\

Har dog overvejet at begynde som noget Serie 6 keeper agtigt noget.. For at stå med en øl i hånden, mens man læner sig op af den ene stolpe burde ikke giver problemer i knæet..  O0

Er lige blevet klar igen efter en hårdt forstuvet storetå.

Det er den eneste gang jeg har været sådan rigtig skadet, så har altid været heldig.

Alt andet har bare været små skavanker. :)

Næh, men det kan så til gengæld betyde at du bliver bortvist fra banen af dommeren, såfremt den union forbyder "bajer-drikning" før, under og efter kampe. :)

Så er jeg igen skadet. 2 gang i denne måned :(
Som nogle af jer nok ved har jeg haft store problemer med mit venstre skinneben, men det er heldigvis gået væk nu. Faktisk gik det væk i torsdag hvor jeg efterhånden havde båret rundt på det i to uger.
Men så nu for mindre end én time siden har jeg, hvis den ikke er forstuvet, forstrukket en række sener i min venstre fod. GREAT. Endnu mere tid på sidelinjen...

Jeg har prøvet at få skader 2 gange. Begge overbelastningsskader, den første var i låret, der var jeg ude i 4 uger og nåede lige at spille den sidste kamp i sæsonen. Den anden fik jeg til en træning lige inden en turnering, jeg tog med men var halvskadet hele weekenden og ugen efter.

Du må godt nok have et stort skinneben, hvis du har forstrukket nogle scener ;) Jeg håber, for dig, at det bare er dine sener, du har forstrukken ;)

Du mener vel at jeg har en stor fod ;) Men okay. Tak for din opmærksomhed.

ahh.. damn ;) Kan siges, jeg har fået hold i ryggen, da jeg har været for meget på arbejde på det sidste ;) I det jeg løfter nogle rimelig tunge ting derude, og det kunne ryggen ikke helt holde til, så går som en gammel mand der har lavet i bukserne :T

Nu skal jeg til vagtlægen med den. Det er helt galt :(

Prøv at stil op til "Danmarks uheldigste fodboldspiller" Grønthandler... Jeg tror du har en chance ;) Men god bedring.

Haha ja, det tror jeg gerne :D Men jeg er kommet hjem og foden var forstuvet. Det lægen var mest bange for var om jeg havde sprunget min akillesene i venstre fod. Men efter hvad han kunne mærke mente han ikke den var sprunget. Heldigvis.

Grønthandleren i version 2.0 - Nu med KRYKKER! ;D

Er du kun på Version 2.0!? :o

Ja. Der har været version 1.01, 1.02, 1.03, 1.04, 1.05, 1.06, 1.07, 1.08, 1.09, 1.10, 1.11.. osv op til 2.00 ;)

Det var bedre, så kører vi ca den stil som FM kunne have brugt i patches ;)

i vinters havde jeg betændelse i akillesenen.. og fra februar til maj har jeg haft knæ problemer så jeg kun har kunne spille en halvleg i en fodbold og håndbold kamp..

Betændelsen i akillesenen kom da jeg var til FA Cup i skjern(håndbold) med HH90.. Men vi vandt ;)
Knæ problemet kom mugligvis fordi jeg havde overbelastet mit knæ til Holstebro Cup(håndbold) med Mejdal GIK.. Men vi blev nummer 2 ;)

Er kommet til skade i går. Ved endnu ikke hvad det er, men formentlig en slem forstuvning af foden.

Jeg skulle tage et skarpt træk bagom en forsvarsspiller, men lige i øjeblikket jeg gør det træder jeg forkert og vrider rundt på foden. Det lyder et knæk som jeg selv kan hører, og det gjorde med det samme nas. Jeg valgte dog, dum som jeg er, at spille videre efter 5 minutter på sidelinien. Man spiller vel fodbold. Jeg kunne dog ikke løb, men scorede da alligevel mål i de to sidste kampe.

Nu i dag har jeg så voldsomt ond og foden er hævet. Det undre mig dog, at den er øm på begge sider. Men forventer da at få den tjekket i morgen hos lægen, hvis det ikke bliver bedre i løbet af natten. Nu har jeg haft is og ligget med den oppe i dag, men i morgen står den på arbejde og gåtur. Shit!!

Hm, da den er hævet så tror jeg ikke at det er en forstuvning JS. Der tror jeg at du kan være rolig. Jeg humper selv rundt på krykker med forstuvet fod lige pt. og jeg kan ikke lave en skid. Så det skal du være glad for. Men du skal nu heller ikke stole for meget på mine læge erklæringer, da jeg som bekendt ikke er læge. Jeg snakker bare ud fra egne erfaringer.
Derudover kan det godt være at du har brækket noge små eller store knogler i din fod. Jeg synes i hvert fald at du skal gå op og snakke med din vagtlæge i aften. Det er altid bedre at få det afklaret end at gå og vente, og så først bagefter finde ud af, at den fx. er brækket ;)

Håber at jeg kunne hjælpe dig bare en smule ;)

Du skal bare op til Pescettini og have nogle lykkepiller..

Haha han er her ikke mere, og det er Bendtzen heldigvis heller ikke... Nej tvivler nu på jeg kan komme til vagtlæge heroppe. Ved egentlig ikke om Fakse er nærmest!

Altså jeg kan jo heller ikke lave noget. Ligger kun i sofaen - og skal nu se fodbold.

Men nu kan anklen altså godt hæve selvom den "kun" er forstuvet

Og tvivler på der er noget brækket, men kan selvfølgelig ikke vide mig sikker, da jeg ikke støtter voldsomt meget på den.

Kan dog godt lide du siger at jeg skal GÅ til vagtlægen ;)

Men det bliver ikke nogen vagtlæge i dag, synes det skal være værre/akut hvis man skal bruge ham. Tænk hvis der var en der var alvorligt syg, men som må vente pga. mig og min ankel. Jeg overlever nok, at det først bliver i morgen. Måske er det dumt, men sådan er jeg ;)

Det kan dog nemt være noget ledbånd der er forstrukket eller sådan noget.. Hvis du tager en finger og sætter den på knoglen på siden af foden og presser frem mod tæerne, hvis det gør meget ondt, så er det formentlig et forstrukket ledbånd

Jeg føler mig heldig når jeg ser på jeres skader, fordi jeg har trænet fodbold i mange år, og i de seneste 5 år, har jeg ingen ordenlig skade fået, og jeg spiller ellers den hårde midterforsvarer, som alle går hårdt til, fordi jeg går hårdt til de andre angribere  ::)

Den er også lukket i Faxe. Det nærmeste er Køge eller Næstved. :(

Men vi har en skadeklinik i Faxe.

men det bliver først i morgen jeg går til læge. Vi må se, når jeg har været der i morgen tidlig. Så håber jeg arbejdet kan vente på mig, vi skal på tur i morgen - mig og en anden - med de klasser som vi er klassepædagoger for.

Det er sikkert bare en forstuvning  ;)

Da jeg forstuvede min lillefinger her forleden, hævede den en lille smule og blev helt blå. Kan dog berolige jer alle med, at jeg nu er både skade og genoptræning kvit. ;-)

Så er der ny skade til mig ... Nogle gange når jeg spiller kamp så sker der et eller andet med min ryg så det gør ondt nede i højre hjørne :(

Jeg fik en gang revet ledbåndet over i min ringefinger.. Jeg kan stadig mærke skaden en lille smule selvom det er 10-11 måneder siden.

Styrtede på cykel i dag. Har pisse nas i knæet, og fået et par store sår på armen :-\

Tumpe :D

Jeg vil gerne høre lidt mere om dit styrt, da der plejer at være nogle sjove historier der. I hvert fald nogle gange :D

Kørte over et kryds, og så kom der lige pludselig en cykelsti. Det lagde jeg så ikke lige mærke til før bilerne var lige ved at holde på rad og række, meget langt frem. Så jeg skulle lige skynde mig ind over kantstenen og ind på cykelstien, og så kom jeg ikke lige ordenligt ind, så jeg styrtede og cyklen den røg ud og lå næsten midt på vejen. ;D :-X
;D

Hvilken cykel har du

Haha flot din kegl' ;D

Fik lige taget et glasskår ud af nakken her til aften, altid spændende. Godt et år siden jeg sidst fik taget et ud...

Sådan går det når man ryger igennem forruden på en bil.

Ved jeg ikke. ? :c: Jeg er en ægte Schleck.. (se: http://www.dailymotion.com/relevance/search/tour%2Bde%2Bsuisse/video/x5tta9_chute-franck-schleck_sport )

Auch! Fra samme ulykke? Må fandme ikke være rart.

Fortæl!

Det er godt nok noget tid siden, men fik engang min finger i klemme i en branddør. Jeg lukkede den selv :D. Spidsen (fra det øverste led, hvor man kan bøje fingere) hang i 1 mm hud, og hvis det var knækket over havde jeg ikke spidsen af min pegefinger i dag. Men når man står i børnehaven, med spidsen af sin finger (og kunne næsten se knoglen) i den anden hånd, så går man sku lidt i panik. Så sad med spidsen af min finger i min venstre hånd, som var fuldstændig væk i blod, og ventede på min mor... det gode var så, at det var akut og jeg skulle ikke vente på hospitalet :P Nu, nogle år senere, ser den helt forkert ud og min negl vokser lidt skævt, og jeg har et ar...

de lyder til at det gjorde rimelig ondt :)

Ja men det gjorde mere ondt da jeg brækkede min arm og man kunne se min knogle var gået helt i smadder. Den arm sidder nu ikke ordentligt og har en "kæmpe" bule, der stikker op... hvad hedder det, over albuen :D? og et ar. Sjovt nok skete begge ting i højre side, og min venstre side er ligesom morten og peter... til sammen

Gik ud fra min lejlighed d. 26 Maj 2007 (tror jeg det var), på vej ned imod banegården i Aalborg. Skulle over vejen og kiggede mig så godt for som jeg kunne i løb da jeg var forsinket og skulle nå et tog. Problemet var at der holdte 2 store 4-hjulstrækkere og spærrede udsynet for den lille toyota der kom kørende med 50 km/t da jeg trådte ud foran den ene 4-hjulstrækker. Blev ramt på det venstre ben og faldte op over forhjelmen og skulderen imod forruden som ikke røg helt igennem ruden. Hun bremsede hårdt op og jeg faldte ned på vejen. Der rejste jeg mig op og så kan jeg ikke huske mere....
Men jeg blev ramt af den modkørende bil(en saab) med 70 km/t og total smadrede den åbenbart. Skal siges at jeg er en stor gut på 195 cm og 100 kg. Her røg jeg igennem forruden og halvvejs ud igennem sideruden. Vågnede op da de var ved at pakke mig ind i ambulancen.

Det er da nok den vildeste historie jeg har hørt på dette forum. Utroligt at du overlevede, og gudskelov for det da! Utroligt! :o

:o

Godt du er okay!

Ved ikke om jeg har skrevet i tråden, men har været lyskeskadet i over 2 år nu. Har trænet med mit hold i snart 1 år, men har store problemer i kampene, og måtte udgå i sidste kamp. Det blev bedre og bedre, men den sidste måned er det gået den forkerte vej, og det ser sort ud :(

Har været hos to fysioterapeuter, akupunktur og flere læger. Skaden har været 4 forskellige steder, fordelt over 2 ben >:(

@Django....Damn...sindssygt at du overlevede, men heldigt for det da :o

Pakke dig ind??

Men ellers meget cool - eller noget... Hvordan har du det så nu?

Meget cool?
Det vil jeg nu ikke kalde det ???

Øhh nu skriver jeg jo også.... Eller noget... bagefter, så det vel ikke så svært at regne ud hvad jeg mener... CHRIST

Blev udskrevet efter 17 timer.
De scannede mig og lægen sagde at jeg ikke kunne fatte det, men der var hverken noget brækket eller nogle indre blødninger...
Ikke helt uden grund at folk kalder mig Jaap Stam på fodboldbanen.  ;)
Har kun de overfladiske skrammer på armen, i nakken og på ryggen. Havde også enkelte glasskår i ansigtet, men har fået dem ud så sårene der er ikke til at se.

Har haft akkurat samme problem. Mit er dog 'næsten' væk. Jeg kan anbefale dig at få en masse øvelser af din fysioterapeut og så holde dig i ro. Det vil sige. Hold dig væk fra alt bold i et par måneder. Jeg ved at det er svært, da jeg selv har prøvet det, men jeg er trods alt næsten skades fri nu.
Du har vel et program til dine lysker, så jeg vil anbefale at lave dem 2-3 gange om dagen, og strak FOR GUDS SKYLD ud alle de gange du kan.
Problemmet er at din lyske kan ikke får ro, før musklerne omkring din lyske har ro. Så husk at strække lår, leg, balle og.. Ja. Alle de udstraksningsøvelser til benene du kan. Når det er gjort kan du begynde at strække lysken ud. Så har det den største effekt.

Men hvad mente du med de var ved at pakke dig ind? Mener du de gav dig drop osv, eller ved at pakke dig ind i ligklædeR?

Jeg har allerede holdt 9 måneders pause (lang tid siden). I den periode har jeg holdt mig fra fodbold og trænede lyskeøvelser i 30-60 min pr dag. Indtil for 1 år siden hvor jeg begyndte at træne med, og gang for gang blev det bedre og bedre. Den sidste måned er det så gået galt, og min venstrelyske gør ondt. "Sjovt" nok var jeg oprindelig skadet i højre lyske, så ved ikke om jeg skal det hele igennem igen...

John Spurs, det er ikke noget at blive sur over.
Det passede bare ikke lige med den historie han fortalte.

Da jeg vågnede kan jeg huske de klippede mine bukser op og så lagde de det her lagen henover mine ben og krop. Aner ikke hvorfor? Nogen ambulance fører som kan svare på det? :D

Det er fordi det regnede, og du skulle ikke være våd når de opererede dig. De syntes at en våd patient, uanset skade, simpelthen var for klamt ;)

Det var vel ikke Diesel bukser til 1200 kr.?

:D

Bukserne var nye til 700,- men hvilken slags kan jeg squ ikke huske :)
Der regnede ikke, dog var der meget blod fra min arm/albue.

Hm. Spiller du med varmebukser når du spiller? Altså. Du ved. Under Armour osv? Det hjælper rigtig godt på at holde dem varme, og så skal du self. bygge det hele lige så stille op. Det gælder også efter ferier osv. Du skal starte i de små og så arbejde dig op.
Men, ja. 9 måneder er godt nok lang tid. Heldigvis holdte jeg kun pause i 2½, og så kunne jeg så småt begynde igen.

Har du overvejet om skaden er blevet kronisk? :-\

Er blevet røntgen fotograferet 2 gange og ultralyd. Der var ikke brok eller noget.

Og ja, spillede med varmebukser nogle gange, men droppede det. Det blev alt for varmt, og det hæmmede mit spil og mine bevægelser:(

Ultralyd er en sjov fornemmelse. Har jeg også fået.
Så du er sikker på det ikke er kronisk? For det lyder da mærkeligt at du ikke kan komme af med skaden igen.

A' hva'? Hæmmede dit spil? Hvad for nogle brugte du? Jeg kan godt nok ikke forstå at de kunne hæme dit spil? Havde du dem i et for stort str. eller?

Man kommer til at svede ubehageligt meget i de bukser! Synes de er svære at bevæge sig optimalt i...

Du kan gå ned og bruge løbebukser i stedet så. Du ved. De der tight siddende nogle som de "prof" løber med. Der er lidt mere bevægelsesplads.

Er der nogle der ved hvordan man mindsker en forstrækning i låret?

Du kan ikke gøre så meget.. Bare du huskede at smide is på lige efter det skete, så er der ellers ikke mere. Men undgå at strejke det ud.. DUM idé. :)

Smide en pose is på og træne lidt mindre :)

En meget grundig opvarmning vil gøre, at du nogle gange (bemærk: nogle gange) ikke rigtig mærker noget til den, men dette skal du nok kun gøre i en kamp eller 2, for eller risikerer du meget nemt at forværre skaden, det gør du også ellers, men hvis du bliver ved med at udsætte helingen, så kan skaden nemt udvikle sig. Kommer dog også an på hvor slem en forstrækning der er tale om.
Anbefaler dog ikke, at du spiller med en forstrækning, siger blot det kan lade sig gøre ;)

Hm. Jeg har også tænkt mig at holde mig i ro indtil det bliver godt igen. Men nu siger i alle at der skal koldt på. Jeg læste på en af de mange lægesider herinde på nettet at der skulle varme på og at jeg bare skulle strække den ud?

Det med varmen kan jeg ikk rigtig anbefale dig da muskelen så ikke vil hele 100 % .. jeg smider altid selv en pose is/frosne ærter på benet så det kan blive afkølet hurtigst muligt :)

Jeg vil ikke anbefale dig at strække det ud! Har selv erfaringer, og det blev skaden MEGET værre af.

Hm. Tak for rådene, drenge. Jeg tror bare jeg holder mig helt i ro i de næste par dage ;)

Til Wonder Jones:
Har haft præcis samme problem som dig med hensyn til lysken.. Har været ude i 2 gange af et halvt år, men det ser endelig ud til, jeg har fået bugt med det. Har også prøvet alt! Har kørt intensiv genoptræning hver dag, hvorefter jeg stille og roligt begyndte at træne med efter de 6 mdr. Det startede egentlig godt nok, men skaden sprang op igen, så snart temperaturen nærmede sig minusgraderne.
Herefter blev jeg MR-scannet (tror jeg nok), og det eneste de kunne se, var at der var noget irritation, så det eneste lægen kunne anbefale mig, var genoptræning. Kørte jeg så igen, sideløbende med akkupunktur. Det hjalp dog ikke sønderligt. Herefter stod den på massage - ikke så dejligt som det lyder  - og genoptræning. Blev undersøgt igen, og de mente, det var fordi, min ene lyske var for kort, og den derfor naturligvis blev spændt.. Igen blev jeg beodret genoptræning, som den eneste løsning.
Som sagt har jeg endelig fået bugt med det. Jeg er ked af at sige det, men tror det eneste du kan gøre er, at genoptræne, hvor kedeligt det end er! Men husk ikke blot at genoptræne den skade lyske, men derimod begge lysker, låret og andre muskler omkring det. En dårlig ryg eller et skævt bækken kan også være skyld i en dårlig lyske, så måske var det værd at få tjekket?
Sidst men ikke mindst kan jeg varmt anbefale både varmecreme og lyskeshorts, som jeg bruger hver eneste kamp og træning.

Så er spørgsmålet, om hvor meget du ønsker og spille fodbold, hvis du ikke vil have lyskenbukser på, bare fordi de er ubehagelige.. Spiller selv med dem om vinteren, og de kan godt være meget ubehagelige, men man vænner sig til dem, og hvis lidt ubehag er det eneste der holder en fra at spille fodbold, så er de vel værd og overveje :)

Nogle der ved hvad men kan gøre ved smerte i højre "hjørne" af ryggen, smerterne kommer nogle gange?

Hej.
Jeg er lidt bekymret over mine knæ. Eller. Nu er det mest mit højre. Når jeg bøjer og strækker det ud, så kan det godt sige knæk. Og det er ikke bare engang imellem. Det er ret tit? Hvad kan det skyldes? Er det fordi jeg vokser? Eller er der ved at opstå en skade?

Ikke fordi jeg ved så meget om det, men jeg har haft det i mange år. Jeg knækker over det hele, og det er efterhånden ved at gå udover min kæbe nu. Men altså, jeg har ingen idé om hvordan det opstår, men jeg tror(håber) at det er forholdsvis normalt, og at det ikke kan ende med noget voldsomt.

Dog kan jeg intet garantere, men der er i hvert fald ikke sket noget med mig endnu, men okay, jeg er heller ikke så aktiv igen.

Så har jeg også fået en skade, denne gang en brækket tommelfinger til første træning igår. Det skete ved at der var en bold der kom hårdt ind på min finger og så var der noget der havde rykket sig løst og så var den brækket. Det er en skade der holder mig ude i 3 uger :( >:( :'(. Meget trist!

Du bliver da skadet hele tiden. :)
Ej gas. Det er da ærgeligt.

Hvis vi skal lave armbøjninger i idræt, siger det også knæk. ???
Jeg er også bange for at jeg er ved at få slidgigt i knæene. Hver gang jeg går op eller ned ad trapper, og går ligeud igen gør det ondt. Jeg har også en dum, dum vane med at knække knæene mens jeg står op.

det er ikke engang løgn, for da vi var på vej ind til hospitalet kunne jeg mærke at det gjorde ondt i min lysken. Så den er helt gal med mig! :D

ja det burde du nok lave være med. Er jeg ret sikker på

hah ok  ::)

Jeg er bange for jeg har forstrukket et ledbånd i anklen :( lidt ærgeligt når sæsonen lige er begyndt igen  :t:

Det er jeg også. ::) ???

Men det er ikke nemt at venne(stave) sig af med. :-\
Jeg knækker nakken, håndledene, fingrene, tæerne og knæene. :-[ :t: :'(

Kender det godt selv, men sådan nogle ting plejer at forsvinde i løbet af dagen.

jeg gør det faktisk også selv så jeg er ikke meget bedre end dig :)

I denne sæson er jeg blevet lyskeskadet 2 gange inde for kort tid det var noget lort :'(, melen kommet over det, men nu har jeg fået en vabel på begge mine hæle

men vabler går da hurtigt, men de gør selvfølgelig også ondt

Samlede lige en lyskeskade op idag  :'(
Lidt irriterende, når man lige er gået i gang med efterårssæsonen.

Ja Kasperbp12 det rigtigt. Newton Heath er dybt enig

Arh. Så har jeg fået betændelse i min storetå. Første samlede der sig en grøn klump af sovs, der var betændelse, og nu er den sindssygt øm - nogle forslag, for jeg kan sku næsten ikke løbe, og jeg skal med på skolefodboldholdet, såeh. ;)

gå til lægen eller så få din mor til at køre dig hvis du ikke kan gå hehe ;D ej spøg til side, men ville foreslå at gå til lægen

godt råd fra Kasperbp12

Arrh!
Så har jeg lige løbet og spillet for sjov fodbold og så får jeg et kæmpe ar langs venstre ankel. Kan næsten ikke gå. :(

jeg skulle lige tæske min stedbror, så vælter han ovenpå min hånd, som er på sengen, og så brækker min lillefinger bagover, jeg frygter at den er forstuvet.

edit: det er derfor at jeg ikke skriver med store bogstaver og smileys.

Sikke da mange tæsk din stedbror fik  :f:

Ja ^-^
Han får bare lidt en anden dag. ;)

Min fysioterapeut siger at knække fingre ikke kan give gigt, det er slet ikke farligt at gøre det.

Har nu bare hørt det kan give gigt.

har prøvet noget der linger det min finger voskede til dobbel størlse :o

fuck, det gør nuller!
:t:

Nu kommer der røde prikker på fingeren, lige præcis hvor det gør ondt?
???

Hvordan røde prikker? Tror da godt den kan være brækket

Udenpå huden, det er ikke knupper som buler udad, det er bare røde prikker på huden..

det lyder ulækkert og mærkeligt

Eller det er ikke prikker, som er tydelige som punktummer.
Det er svært at forklare! :)

Min finger er hævet, lilla og stiv..
Den ligner en stram pølse! :(

så er den højst sandsynligt brækket for sådan var min også da jeg brækkede den

Så tror jeg det ville være værre, men jeg kan ikke nægte det, for jeg er ikke læge. :cr:
Jeg kan ikke strække den helt ud, men den skal bevæges lidt, ellers bliver den bare totalt stiv.. :(

Tror den er forstuvet, NF. Da jeg forstuvede min, blev den også lille, lidt tyk og jeg kunne ikke rigtigt bøje den. ;-)

Det lyder sandsynligt, fordi smerten kan være væk i det ene sekund og i det andet gør det nuller!
:)

Har ikke spillet fodbold i 7 år ... men min sidste fodboldskade er skam nem at huske.. det var nemlig den der satte en stopper for det

Rev bagerste kosrbånd over i højre knæ.... det serie 6 badebold ikke værd :P

Jeg har pt. problemer med knæet efter en fodboldkamp i sommers, hvor jeg uheldigt landede på et strakt ben, for derefter at foden sad fast i græsset da jeg fortsatte mod jorden.

Umiddelbart var det ikke så slemt, men her 3-5 uger efter, hvor jeg har holdt pause, så bliver det kun værre og værre og værre. Så nu har lægen fået tid...kan ikke lægge pres på, og har svært ved at komme op, når jeg har siddet ned på hug...

Er der nogen som kan give et praj om, hvad det kunne være?

Det lyder sgu ikke alt for godt :(

kunne skam godt spille videre men syntes på daværne tidspunkt ikke at mit ikke tilstedeværende talent var det værd :) kastede mig over tennis istedet hvor mit talent er ligeså skidt :P men det kun hyggespil med brormand der meget pussigt ugen efter min opperation tog samme tur bare med foreste korsbånd istedet ... hyggeligt genoptræningsmiljø i hjemmet :P

Kunne godt være, at du har forstrukken et ledbånd eller sådan noget, da du så ikke kan klare så meget belastning.

kan nogen sige mig hvad det er for en skade det er jeg har fået?

Vi skulle lave længede spring i skolen, og da jeg så tager tilløb og løber gør det lige pludseligt herre ondt i mit lår og det gør ondt bare jeg går :(
Skulle idag afprøvet låret, men kunne ikke engang aflevere en bold med højre fod uden det gjorde ondt

Nogen der tror hvad det kunne være?

Uden at gøre mig for klog på skader, kunne det måske være en fibersprængning eller en forstrækning?

tror også lidt på det er en fiber :(
Hvor lang tid tager det før sådan en går over?

Der kan gå lang tid. Har aldrig selv prøvet at have en, men forhold dig i ro så gå der nok kun et par uger. Men de springer nemt op igen, hvis du begynder at løbe/sparke til en bold - Så jeg vil råde dig til at lade være! ;)

EDIT: http://www.netdoktor.dk/sygdomme/fakta/fiber.htm

fuck hvor er det lang tid! Håber virkeligt det går hurtigt over
(undskyld sproget)

Jeg er ikke sikker, men har oplevet at flere fra mit fodboldhold var ude i flere uger.

Min skade er:
Til vildbjergcup den 31-2 august, blev jeg sparket ned og flækkede knoglen i min storetå. Det har gjort ondt siden, og min læge siger at smerten først stopper om nogle uger + at hævelsen er der i et år s; jeg kunne overhovedet ikke gå på den efter den kamp, så der røg mit vildbjerg allerede i puljen s;

Det lyder lidt som da jeg var ungdomsspiller. Vi var til Haarlem Cup i Holland, og mødte da nogle amerikanere i første kamp. De havde åbenbart glemt, at det var fodbold og ikke amerikansk fodbold de spillede, så jeg modtager bolden, og ser så ud af øjenkrogen, at en af deres spillere komme flyvende med en dobbeltstempling. Jeg når lige akkurat at løfte foden fra jorden, ellers kan jeg godt se for mig hvordan den havde set ud.

Der udbrød stort set slagsmål i forbindelse med det. Specielt vores anfører var negativ. Der røg mit stævne så, 20 minutter inde i første halvleg af vores første kamp. Resten af turneringen kunne jeg så tilbringe på sidelinien. Jeg og en af vores andre skadede spillere kunne også blive tilbage på værelset, mens resten af holdet tog ind til Amsterdam eftersom vi ikke kunne støtte ordentlig på vores ben.

Det skal så siges, at amerikaneren ikke engang fik et gult kort!!!!

Vil lige høre hvilken slags skade dette er: Her for ca. 1 time siden havde vi idræt og vi spillede fodbold, jeg går ind i en tackling, men jeg støder knæet sammen med en modspiller, det gør herre nas og knæet bliver lige pludselig varmere end det andet knæ. Kan sige det gør ondt når jeg strækker knæet helt ud :(.

Altså det kan sagtens bare være slaget, og mht. varmen er det højst sandsynligt fordi der bliver pumpet meget blod til knæet for at lette hævelsen. Læg noget is på og se om det hjælper :)

Så er der kolde ærter på :cr:.

EDIT: Hvor lang tid ca.? 1 time?

Det gør stadig ondt endnu, og jeg skal til kamp i morgen. Nogle der ved hvad det er der er galt?

Det er klart at det stadig gør ondt, hvilket det nok også vil komme til at gøre resten af dagen. Du har nok fået et indvendigt blåtmærke, dvs en blodsamling. Du skal nok regne med at du også kan mærke det i morgen.

Kan jeg være i stand til at spille kamp i morgen?

For en del år siden stødte jeg mit knæ mod en modspiller. Det gjorde hamrende ondt, og jeg kunne ikke gå på det. Det varede dog ikke så lang tid, før det var væk. Det var bare slaget! Tror det er det samme, der er sket for dig. ;-)

Kommer helt an på hvor meget du har slået knæet. I værste fald, så tag 2 panodiler og 2 ipren, så kan du stort set ikke mærke noget til det. Men lyt for guds skyld til kroppen inden du begynder at proppe dig med piller..

jeg var på vej til næstved's førstehold, og skulle til SM med dem ( selv om jeg ikke var skiftet til dem, havde været på foldbold skole der, og de ville have mig) men 1 uge før jeg skulle skifte, faktisk min afskeds kamp, var der en der kom bagfra og stemplede mig med knopperne først..  har ikk' kunne spille foldbold i 2½ år nu.. kan næsten ikke en gang spille for sjovt uden at kan mærke det (ved ikke hvad der skete, men har fået videre det er fra den kamp) =(

Revet din akillesene over? Men hvad mener du med at du skulle til SM?

Vil skyde på Sjællandsmesterskaberne :)

Føler med dig niller122, jeg har selv fået revet nogle ledbånd over i det ene knæ efter en nedsavning..

Det er rent faktisk noget svineri, man burde få erstatning.

er ikke akillesenen, så ville man kunne se det.. har vidst fået noget betændelse i hælene, på en eller anden måde.. men ja er sjællandsmesterskaberne

De sidste par dage har haft ondt i mit venstre knæ, jeg har oftest kunne mærke til det, når jeg har haft det 'normalt bøjet' (= som når man sidder på en stol) i et par minutter. :(

Har jeg mit venstre ben strakt ud, kan jeg ligeledes mærke smerten. Har haft det et par dage efterhånden.. :-\


Det andet kunne ellers være ret så frækt ;)

Har haft ondt i min højre ankel de seneste dage. Ved ikke hvordan det er kommet, men det kan mærkes næsten hele tiden og jeg halter ufrivilligt. Til folkeskolernes motionsdag i fredags skulle vi løbe 10 km, og jeg havde ikke varmet op eller noget så lagde jeg ud med sprint og efter 10 meter var jeg ved at få fiber i begge lår. Jeg turde næsten ikke at gå bagefter, men så satte jeg stille og roligt tempoet op, så gik det fint. :-)

Haha den er jo osse vild at lave !! Ikke at varme op .. Heldigvis har vi ikke motions fis mere når man rammer gym :D
Vi har en idrætsdag istedet haha ...
Jaa min skade var en uheldig en af slagsen.. :P Fik en knæskade af at være på druk .. :P Pga. jeg var helt væk også løb jeg hen til en af mine venner, havde bare lige overset der var en bænk så jeg nærmest blev "fældet" af den og fløj hen over, så ramte jeg selvf lige med knæet i jorden.. AV AV .. Det er osse super dumt .. Har lige betydet en lille pause for mig !

En lille pause med hvad ? Bænk-hop eller druk ?  :f:

Haha ik druk i hvert fald.. Med sport - håndbold .. hehe den er bare umulig at forklare sin træner .. I hvert fald hvis det er sandheden man ska komme med ;)

Jah okay.. Jeg kan forstår hvis du tænkte, "jeg drikker ikk igen", li da det skete.. Men det er jo sagt i "fulde-skab"... :D

Jah, det blir en sjov affære med sandheden...  :f:

- Jeg gik da i klasse med en der ødelagde sin fod fordi han sparkede op i en ribbe i gym-salen...  :f:

Hah er du syg aldrig at drikke igen ????  :o Never gonna happen :D haha
Det er nærmest blevet mere på det sidste iforhold til før i tiden hahaha
Jaa sandheden kom heller ikke .. Eller jo men kun til nogle af mine gode venner på holdet hehe
Bliver jo smidt af holdet engang for alle hvis sandheden kom frem ... hehe
Det er osse vildt hvordan fanden kan man sparke op i en ribbe ? :O

Vi spillede fodbold derinde.. Det er mange år siden, så vi var ikk så gamle... Han spillede i bare fødder, og ramte så ikk bolden, men rippen(*^^) istedet... Og av.. :D Haha...

Min nuværende "skade" sidder i hele kroppen.. Sku aldrig ha spillet 2 timers fodbold uden at være i noget der bare rimer på "form", og når man så samtidig ikk strækker ud bagefter, så er det jo godt dagen efter, MEN især 2 dage efter.. :D

Jeg har gået og haft lidt ondt i foden. Ved ikke om det er et led, eller noget. Halter meget.

så beder man også selv om en fiber ... heldig er du ihvertfald .. og lidt dum :D

Weeee så gik min knæskade over :D

Var hos lægen og fik konstateret et par sprunget fibre på senen som løber over knæskallen... Lægen som hedder willy petersen ( mener jeg) var læge for håndbold landsholdet langt op efter år 2000, og han ved alt om skader og helbredelse af dem... Så han fandt stedet lille nok til at lægge en blokkade. ( for fanden det gjorde nas :t: ).. Så sku jeg holde to ugers pause, og så burde det være i orden...

Hvilket det så er nu :D O0

Har dog stadig springerknæ men det blegner totalt ved siden af det andet, og var også dum nok til at spille med det i 2-3 måneder selvom det gjorde hamrende ondt :(...

Kom til skade idag i skolen, med mine ribben. Vi spillede basket og så kommer der en høj bold og så en af mine medspillere hopper op efter bolden, og så hopper jeg indover ham, og så uden at opdage det, kommer der en af de største fra min klasse, og hamrer ind i mig, med knæet først, så jeg får knæet i siden, og lander på asfalten højt oppe fra med ham ovenpå mig, ned på siden. Efter at have haft svære vejrtræknings problemer, fik jeg konstateret, at et af mine ribben var blevet trykket ind. Så nu kan jeg hverken dreje mig, eller bøje mig. Skal op til lægen en af de nærmeste dage.

jeg har nok en af de trælse skader man kan få: Vabler!
det er lige meget hvad jeg laver så får jeg vabler under foden, og det skaver helt vildt! :s
Så er det lige meget om jeg tager nylon-strømper på, eller om jeg sætter strømperne rigtig rigtig.

Jeg har døjet med en overanstrengt hoftebøjer (lysken) i omkring et halvt år nu, men det ser endelig ud til at lysne  :) efter flere besøg hos kiropraktor og massør

Har du prøvet at bruge to par strømper, hvis det sker ved fodbold  :P

Det blev så et brev fra Frederikshavn sygehus, men brevet er kommet og det skal tages ud på fredag.. Det betyder at mit comeback nærmer sig og NØØØJ hvor jeg glæder mig.. Wee... O0 O0 O0 O0

Tillykke med det Jimmy. Får det helt dårligt af, at se du har sådan et søm i dit ben.

Tjaa.. så forstil dig at det sidder i dit ben i stedet.. ;) Men det har ikke været så slemt.. benet fungerer fint og jeg har fået det lavet for ikke at få skæv ryg.. Det har været en hård omgang, men i sidste er forhåbentlig det værd.. :P

Ja hehe.. Det ville ikke være rart.. :)
Men det er da fedt du får det ud.

Ja, men det hjælper ikke.  :-\

Nåå, nu vil jeg gerne lige hører jer, om I kan forklare mig hvad der er galt med mine knæ. Det er fanme irriterende.

På det venstre knæ er jeg ekstremt øm, samt hævet(ikke vildt), på ydersiden, men det underlige er bare, at det gør ikke ondt hverken at gå på det eller at stå på det. Der er ingen problemer udover hævelsen og ømheden. Det er meget ømt, hvis jeg bare rør det mindste ved det.

På det højre knæ er jeg meget øm lige over knæet. Det er heller ikke noget problem, hvis jeg bare går. Men hvis jeg ligger vægt på det. F.eks. bruger det ben til at trække mig op af en trappe, så gør det voldsomt ondt - eller hvis jeg skal rejse mig efter at have siddet ned.

Nogen der har en idé til hvad det kan være?

Springerknæ kunne det i aller højeste grad lyde som om du har på højre.. Har det selv og symptomerne med at det kan gøre ondt når man rejser sig kender jeg godt... Det venstre ved jeg sku ikke, det kan vel være alt mellem fugl og fisk..

The doctor is my best advice :P

Jeg har ikke lige nogen idé om hvad der kan være galt, men hvis det er noget der generer dig til hverdag, så bør du da helt klart gå til lægen med det, at det gør ondt, når du rejser dig op, er ikke særlig holdbart over længere tid/overhovedet holdbart?!

Men gør springerknæ ikke ondt udover dette? Nu kender jeg ikke så meget til springerknæ :-)
Men ja, vil da også opsøge lægen, hvis det altså fortsætter.


Nu har jeg først her de sidste par dage opdaget det med højre knæ. Så ved ikke hvad det kan være. Det med venstre kommer på baggrund af et sammenstød med en anden til fodbold, men det er snart en halv uge siden, at det skete. Ikke at det er meget, men synes det er mærkeligt at der stadig er sådan ligesom en bule på venste, men at det ikke gør ondt udover hvis jeg rører ved det.

Springerknæ gør ondt når du går ned i knæ, og når du belaster dine knæ ved at rejse dig, plus når du laver et afsæt, og nogle gange når du går... Det føles som en irriterende smerte ude på spidsen af knæet...

Har det selv så jeg ved lidt om det :c: ;)

Det gør faktisk ikke ondt, når jeg går ned i knæ - i hvert fald ikke noget jeg registrerer. Men når jeg rejser mig kan jeg godt føle en begyndede ømhed.

Ved afsæt har jeg ikke noget smerte i øjeblikket, men når jeg derefter sætter mig så gør det ondt og også når jeg rejser mig derefter. Har kun oplevet at det gør ondt i knæet når jeg går, hvis jeg enten skal op af noget eller ned af noget.

Derudover så føles knæet ømt, hvis jeg har haft det strukket ud i længere tid.

Hvis det blot er en halv uge siden, så kan det stadig godt bare være slaget. Ømheden i knæene kan måske skyldes de ujævne baner, eller en kunstbane, hvis du spiller på sådan en. De første par uger, når vi starter på vores kunstbane i Frederikshavn har jeg mange problemer med mine knæer og ben, da de lige skal vænne sig til, at spille på en noget hårdere bane. Jeg vil dog stadig gå til lægen, hvis smerterne ikke er forsvundet om en uges tid. Omkring springerknæ. så kan det selvfølgelig være det. Jeg mener dog bare, at det ikke ville være ømt så, når man ellers rører ved det? Det ville kun være ved belastninger, at man ville mærke smerter eller ømhed.

Vi spiller lidt indendørs nu!

Men springerknæ kunne det godt lyde som om på højre knæ - for der er det kun ved belastninger eller lige efter, at jeg mærker det. Udover hvis jeg skal op eller ned af noget, så kan jeg også mærke smerte.

Det er på venstre knæ, at det kun er ømt hvis jeg rører ved det!

hmm... har nu læst lidt om springerknæ, men efter hvad jeg kan læse mig til, så er det under knæet at smerten sidder, hvorimod det hos mig er lige over knæskallen. Det er fanme forvirrende, må vel tage mig sammen til at besøge doktor pille.

Hvordan under knæet ?

Der står bare flere steder, at smerten føles stikkende under knæet, og at man mange gange kan dulme smerten med noget tape eller noget under knæet ved belastning. Men problemet for mig er, at smerten sidder over knæet.

Verdenskrig: Hvad fanden er det for en mærkelig grundlov du har bøffet den paragraf fra? :D

Jeg har bøvlet med nogle problemmer med mit baglår hele sæsonen. :( Selvom vi holdte pause(Omkring halvanden uge) i sommerferien gik det ikke over men blev kun værre. :s

jeg er lige blevet opereret for en korsbåndskade .. det var revet over - er ude i ni månder, og skal genoptræne dagligt,

Min lyskeskade fra efteråret '07 er desværre vendt tilbage til mig. Jeg kunne mærke lidt til den i går, men i dag er det blevet værre. Der er smerte i lysken når jeg går, sidder, undtagen med strakt ben, og når jeg skal bukke mig. Forhåbenlig kan jeg lokke lægen til at se på det i morgen.

I '07 kostede den ca. 1½ uge i sygesengen :-\

Umiddelbart lyder det som om det er din menisk der kan være betændte eller overbelastede. Der kan evt. være en rift i en af dem... Menisken er den bruskskive som tager i mod alle stød og tryk ned og opad i knæet, så hvis de føler smerte over knæet kan det sagtens være den.

Ellers sider knæskallen både under og over fast i en sene, det kan også være den du har problemer med... Men en besøg hos den kloge doktot kunne være en god idé, men jeg kan bedst anbefale at få en henvisning til en fysioterapeut. De er som regel noget mere kompetente end lægerne på det område  :)

Lige pt. går det fint med den smerte over knæet, men jeg kan godt mærke en smerte, hvis jeg overbelaster knæet og kommer lidt i yderpositioner. Men ellers går det fint med det nu!

Og det viste sig så, at være tre(!!) små bylder jeg havde i lysken, så jeg måtte på det kolde bord i går aftes. Så forhåbenlig er det sidste gang, jeg har haft det eller bliver jeg sur :(

Låner lige denne tråd:

I dag i idræt brækkede en fra paralel klassen sit lårben, og det så bestemt ikke godt ud. Det var i hvert fald så alvorligt at en ambulance kom og tog ham med på hospitalet.

Uha Zone! håber den ikke får hjemve igen! :(

Pådrager mig nærmest dagligt en ny skade (mest småskader) :o

I går smadrede jeg mine bare fødder ind i en stål-bord da jeg lige skulle lege Roberto Carlos og fyre i gennem til bolden (det gør jeg tit) :cr: og i dag løb jeg med fuld fart ud af døren i skolen og så er der en spade der smasker døren i så jeg får hånden i klemme. Der kommer formentlig flere i dag. I mandags spildte min torsk af en mor varm te udover mit ben! heldigvis var den kølet lid af inden. Også i går lå jeg på maven på sofaen og vender mig og og falder med albuen og foden ind i bordet (ja det samme som før) og får "stød" i armen og små blødninger i foden!

JA! jeg er en uheldig torsk :(

Tja i dag kom jeg igen (som hver dag) til skade. Denne gang skulle jeg dog på skadestuen da det var lidt alvorligere. Det begyndte med at mig og Altid FCK og en af vores venner gav hinanden det vi kalder Bankok/Bangcock! (Slag i testiklerne) ;D gav så ham vennen en hård en som derefter blev sur og smadrede mig ind i døren som uheldigvis blev det også til væggen hvor jeg smadrede albuen ind og havde store smerter. Og som om det ikke skulle være nok var der bare 1-2 minutter efter en i klassen hvis mobil mig og Altid FCK og en anden ven havet taget og læst beskederne hvor der var en besked hvor hans mor kaldte ham "Bassen" som vi lige skulle drille ham med ;D derefter kom vi op at slå og mig med en skadet arm. Så var det skadestuen :( har fået et slag på min et eller andet i armen så det er i halvdelen af min krop og sidder lige nu og skriver med en arm med en slynge på armen ;D

Du lyder som en utrolig flink fyr, altid brøndby :P

Ja ikk'? ;D

Nå men glemte lige at skrive før at der var et eller andet mærkeligt noget der var blevet slået at led i albuen så hun skulle sætte det på plads :)

Der var du heldig, for da jeg brækkede min arm for 10 år siden kunne de ikke sætte den "rigtig på" :D

Hehe.. hun er også skide dum! så siger hun: "Hvis du stadig har ondt om 2-3 dage er den nok brækket" hold kæft en idiot! :f:

så er det ikke svært at arbejde på et hospital haha... "gør det ondt??" "så er der sikkert noget galt" :D

Hej alle. Skal havde råd til min lyske som jeg har fået en mindre skade i. Det startede på skiferien da jeg faldt og nu når jeg spiller fodbold til træning kan jeg ikke sparke ordenligt. Hver gang jeg skyder og aflevere gør det virkelig ondt. Håber i kan hjælpe mig men jeg håber ikke jeg skal tage end pause nu

I for i gårs:

Jeg rulle med fuld fart på en stol og ind i kanten af et bord - har stadig ondt i ryggen

i går:

Vi spiller fodbold og får fyrret en bold i hovedet. Kan ikke ligge ned uden det gør SINDSSYG ondt i øret!

I dag:

Vi ruller på stole IGEN! og jeg gnider så min hån mod noget glas som ligger på bordet og får et 2-3 cm langt og 6-7 mm dybt hul i min finger og huden hænger løst og jeg bløder stadig selvom det skete ve 9.30 tiden!


Gad vide hvad der sker i morgen? :(

jeg brækkede engang halebenet under wrestling træning... det gør sq nas

Lige et spørgsmål....

Én af mine fodbolddrenge kom til skade til træning i mandags. Han fik selvfølgelig is på med det samme, men jeg overvejer lidt hvad det kan være, så håber I evt. har prøvet det og har nogle bud. Jeg vil ikke sige hvad mine formodninger går på, da jeg gerne vil hører jeres først.

Til træningen gjorde det ondt over knæskallen. I dag er det så "bare" ømt når han går og når han rører det, gør ikke decideret ondt - siger han.

Jeg har prøvet at blive trådt på knæet af en fodboldstøvle (under en kamp) jeg fik en flænge på ca 6 cm og det var så dybt at man kunne se ind til knoglen. Jeg lå på banen i 30 minutter indtil der kan en ambulance der kørte mig til hospitalet, hvor jeg blev syet med 7 sting.
Det gjorde fandme ondt!

Er der noget at se på knæskallen overhovedet?

Arh, det kender jeg godt. Fik engang en bold skudt mega hårdt lige på siden af mit hoved, det gjorde så lige nas i cirka 2 døgn. Det blev da ikke bedre af at det var vinter og boldene var mega hårde pga. det.

Kan det muligvis være noget betændelse inde i knæskallen? Og har han prøvet at gå til lægen? For det lyder bestemt ikke rart!

Det er lykkes mig at få seneskinnehindebetængelse - eller hvad det nu hedder - i venstre ben

Ikke fordi jeg dyrkede sport. Det er kommet uden jeg har lagt mærke til det. Det har indtil nu kostet mig 2 ugers sygemelding fra job, fordi jeg ikke kan gå længe ad gangen  :(

Jeg er meget glædeligt ikke blevet udsat for nogle større skader de sidste 2-3 år. Der har været nogle småsskader, og den længste var nok max 3 uger. Men for ca. 3,5 år, brækkede jeg mit ben, og det var fandme noget af det mest nedern jeg nogensinde har oplevet, for det gjorde så ondt, og hvis jeg ikke kan spille bold, så kan jeg lige så godt lade være med at leve. :D

Der er intet at se - udover lidt hævelse. Men han siger, at det er blevet meget bedre i løbet af dagen, så tror "bare" at det har været noget overbelastning. Det håber jeg da på!


Det der Seneskinnehindebetændelse - er det ikke i håndleddet?
Heddet det ikke bare skinnebensbetændelse, hvis det altså sidder i skinnebenet selvfølgelig. Men det har jeg selv oplevet at have. Det gør fanme naller. Fik det da jeg spillede på eliteplan i håndbold. Avs!

Har heller ikke været udsat for større skadere de seneste mange år. Døjede meget med vokseværk og lyskeskader, da jeg var 11-12 år.

John Spurs
[Det der Seneskinnehindebetændelse - er det ikke i håndleddet?
Heddet det ikke bare skinnebensbetændelse, hvis det altså sidder i skinnebenet selvfølgelig. Men det har jeg selv oplevet at have. Det gør fanme naller. Fik det da jeg spillede på eliteplan i håndbold. Avs!

Det hedder sene-skede-hinde-betændelse.. og det er i underarmen. Fra håndleddet og opefter.. I skinnebenet hedder det skinnebensbetændelse, og kommer ved overbelastning.. (Læser idræt og fysiologi i skolen).

Men mht. skader har jeg haft 2 slemme de sidste 2 år...
i 2007 rev jeg senerne helt over i lysken, og var ude i mere end 10 mdr.
i 2008 juni, ødelagde jeg både menisk og rev mit forreste korsbånd over i venstre knæ. Har nu fået 2 operationer, fjernet 50% af menisk, og lavet et nyt korsbånd. Er igang med genoptræning, og kan spille fodbold igen efter nytår

Har siden i Lørdags haft utrolig store problemer med min lyske, når jeg går kan bliver jeg nød til at holde benet næsten helt stift, og at løbe er en komplet umulighed, Desuden kan jeg hvis jeg ligger på ryggen næsten ikke løfte benet før det lige kommer over 5 cm herefter kan jeg nogenlunde, kan der være tale om en forstækning? og hvor lang tid vare sådan noget?  Og lige et sidste spørgsmål, er det noget der kan klares med noget muskelvarmer inden hver kamp, jeg skulle jo gerne kunne spille her hvor sæsonen begynder

Måske en meget slem fiber. Sådan nogle kan godt tage et par uger at komme over.

Okai super :P tak for svaret

Eller glem måske, hvad jeg sagde.. Har nemlig selv haft sådan en skade, tænkte jeg, da jeg læste dit. Men min sad i låret, og det er vel egentlig fysisk umuligt at få en i lysken..

En fiber sidder i låret.. Det der kan være galt, kan være en forstrækning, og kan klares med laser eller ultralyd.. Ved ikke om du får hjælp af fysio i din klub??

Men hvordan er det sket? kom der et smæld/knæklyd? Løb du? standsede du? så er det nemmere at finde ud af

psykoew: du skulle starte din egen tråd med råd til fysioterapi osv ligesom Yakushin har en trådhvor han giver råd om elektronik

Det havde jeg ikke lige tænkt på... Men kunne da godt være... Har desværre lidt erfaring med skader selv fra 21 år med fodbold..

Jeg forstrak nogle ledbånd for ca. en måned siden, men er ved at være klar igen. :)

Ja skader får man jo ;) Men det kunne være en stor hjælp for nogle tror jeg.

Jeg fik få ca. 1 år siden en 500kg løftearm (den var til at løfte en luftvalse) over mit højreknæ har været til læge, specialist og på hospitalet. men de siger alle sammen at der ikke er noget galt med mit knæ. Problemet er bare at jeg kan ikke løbe (eller jo jeg kan godt løbe men få sindsygt ondt i knæet bagefter) nå jeg går kan mit knæ finde på at låse sig fast og nogen gange giver knæet efter under mig.

Det er pænt nederen syntes jeg da jeg både spillede fodbold, håndbold og svømmede en del.

Så er tråden oprettet... Nu må vi se om folk vil bruge den  :P

Jeg er lidt i tvivl om hvordan skaden kom, men tror at det har været i en tackling, jeg mærkede først til den lidt efter, Efter jeg var til træning igår for at se om det var noget der kunne løbes væk (kunne det overhovedet ikKE) kan jeg faktisk næsten ikke gå, og regner med at tage til lægen senere idag, for at få et par krykker eller noget.

Hey.. ;)

Jeg spillede kamp for 12 dage siden, og efter at have været inde i en nærkamp, fik jeg ondt i ryggen. Mit gæt er, at jeg lavede en forkert bevægelse. Det gør ondt nede i højre side af ryggen, så jeg kan også mærke det lidt lige over ballen og så bare op ad højre side.. I dag sparkede jeg så lidt til en bold, og nu gør det også ondt i venstre side. Smerten i højre side er dog forsvundet lidt, heldigvis. I starten kunne jeg kun mærke det, når jeg løb eller motionerede, men efter fodboldtræning i går, har jeg kunne mærke det hele dagen i dag.. Det er mest, når jeg vender og drejer kroppen, at smerten tager til, men som sagt kan jeg hele tiden mærke det. Er der nogen, der har en idé om, hvad jeg skal gøre, og hvad det er?
:)

Her sidste år spillede jeg kamp hvor mig og en en modstander stødte ind i hinanden i en nærkamp. Herefter vidste jeg ikke rigtig hvad der var sket men havde utrolig ondt i min højre storetå og min tå var vel stødt ind i hans hæl eller noget i den retning. Har aldrig før haft en så stor smerte i min tå, men så dum som jeg var, spillede jeg kampen færdig med en tå der efter kampen var blevet blå og hævet. Vi tog så op til lægen, og jeg frygtede det værste eftersom jeg næsten ikke kunne støtte på min højre fod. Lægen var meget i tvivl om, om den var forstuet eller brækket, så skulle have den røntgen fotograferet. Det endte så ud i at lægen sagde at den var meget kraftig forstuet. Tæt på at være brækket, men heldigvis var det ikke gået så galt, som det jo let kunne have gjort eftersom jeg spillede hele kampen færdig. Skulle så have en krykke til at støtte på mit højre ben derefter og var vel ude fra fodbolden i et par uger. Men det værste ved det hele var at jeg ikke rigtig selv kunne styre hvornår min tå bevægede sig (???), så en gang i mellem gav det sådan nogle små ryk i den og det gjorde bare så utrolig ondt og det var næsten værre end efter selve uheldet.

Selv et halvt år efter kan jeg huske at det stadig gjorde mere end normalt ondt hvis jeg slog min højre tå, men det er ikke noget jeg mærker til mere.

Har revet et korsbånd over i en kamp. så sidder ude i 3 månedeer mere..

Jeg har en skade i min ryg.
Jeg synes det mærkes som om den går ned i min venstre ben, men jeg ved det ikke helt rigtig.
Når jeg løber og kaster (hvilket primært er det man gør i håndbold), gør det specilt ondt.
Jeg skal på håndboldtur her i weekenden, så jeg håber bare det går godt med ryggen ;)

Hola

Jeg har i et stykke tid haft ømhed under knæet.
I starten troede jeg selvfølgelig det var den klassiske springerknæ skade, men var i dag til læge, og ømheden er placeret for langt under knæet, til han tror det kan være det.
Har en lille bule på øvre del af skinnebenet samt ømhed under løb, hop, cykling osv.

Nogle erfaringer?

Fik en fibersprængning i min højre læg i dag... Vi spillede fodbold til idræt i cirka 80 minutter og efter 5 minutters spil kunne jeg mærke at det var galt. Spillede dog videre i de resterende 75 minutter og det gik egentlig fint :)

Men nu her nogle timer efter kan jeg slet ikke strække mit ben eller gå på den uden at halte som en sindssyg. Det værste er, at jeg skal nå en masse ting i dag og i løbet af weekenden, så den bliver nok belastet en del :T

Det lyder som schlatter-knæ! Hvis det er det, kan det variere meget med hensyn til hvor lang tid det tager. En fra mit fodboldhold har haft det i 2 år, det ligner nærmest at han har 2 knæ :D men det er også det værste jeg har set... Med mig selv tog det 5 måneder før jeg kunne træne, og så gik der meget lang tid hvor det kom og gik :) håber det kan hjælpe.

Haha det lyder jo super Hamza. Mon ikke noget afkølende og lidt massage vil hjælpe lidt på det, så den kan holde weekends strabadser?

Men altså det med, at man bare spiller videre har jeg også selv gjort. DET DUMT! Det resulterede i at jeg blev fodboldinvalid som 12 årige. Det var vist noget med at jeg havde slået hul på noget brusk i knæet og derfor var mit knæ fyldt med vand. Efter en operation, 10 uger på krykker, mange måneders genoptræning og 3-4 år i stilhed og cheeseburgers, er knæet stadigvæk for følsomt til en fodboldbane, og nu er jeg så keeper på en håndboldbane og mestre golfens 18 huller.. Så noget godt har det vel bragt med sig. :)

har lige haft forstuvet min storetå i godt en måned efter en fodboldtackling i idræt :t:

Mine knæ(er), er så irriterende.
Når jeg laver en akavet bevægelse, har det en tendens til bare at sig en lille 'klik' lyd, hvorefter jeg ikke kan støtte på benet.
Nogle der ved hvad det er? - springerknæ maybe?

har også prøvet det rigtig mange gange. Dog noget tid siden sidst. Mit det kom bare lige pludselig og ikke sådan altid. Hvordan er det med dit? :)

Mit kom da jeg var til kamp som 7 årig, og da jeg skulle sparke med det kolde venstre, så skete det..
Håber der er nogle der ved hvad det er. :)

Det er hvertfald ikke springerknæ. Har haft det i et år og det har intet med det at gøre :) - det skal du være glad for det ikke er.

Men det lyder sjovt. Prøv at få nogle til at kigge på det.

Okay. :)
Det kan være at jeg skal have det tjekket. :)

Tror ikke det er ligeså slemt som dit... Sidder med is på lige nu, men har problemer med at gå osv... håber det er ovre om et par uger :)

Her kommer så den lange fortælling om mit sørgelige højre knæ..

April 2010
Sidste håndboldtræning før 2 måneders sommerpause. Bliver med 5 min tilbage af træning tacklet på vej ind over feltet. En andens knæ rammer mit på ydersiden. Det gør pisseondt og jeg kan knap nok gå i 2 dage.
1½ senere tager jeg så på skiferie (det kan man faktisk godt i april) uvidende om skadens omfang. Står på ski 4 ud af 6 dage, godt tapet op omkring knæet og med mange styrt som følge af at benet bare "forsvinder" under en, men jeg overlever og kommer hjem uden at have forværret smerten.
Tager til læge en uge efter vi kommer hjem, da jeg gerne lige ville have tjekket det. Han sender mig videre til ortopædspecialist i Odense, der siger at sideledbåndene er beskadigede. 3 måneders pause til mig, dvs. sommerferien.

August 2010
Genoptager træningen i starten af august med henblik på kval til 1. division u-16. Må mange gange udgå af træningen og laver styrketræning omkring knæet 2 gange hver eneste dag. Intet hjælper, men jeg vil meget gerne spille kval-stævnet.

September 2010
Træner videre på halv tid. Får desuden en kraftigt forstuvet albue, da en anden lander over på den og "knækker" den den modsatte vej af hvad sådan en burde kunne. Det sker ca. 1½ uge før kval stævnet, som jeg dog spiller, men kun på halv tid pga. skaderne.
Efter stævnet, som vi taber pga. vi kun havde 4 spillere der ikke var enten småskadede eller skadede, beslutter jeg mig for at søge læge.
Kommer til den praktiserende læge og han vrider lidt i det. Sender mig så til røntgen dagen efter, som ikke viser noget.

Oktober 2010
Kommer så ind til føromtalte ortopædspecialist (som så senere viser sig at være håndkirurg ::)) i Odense, som heller ikke kan se noget. Han sender mig videre til scanning 14 dage efter.

November 2010
Bliver scannet i Middelfart. En uge efter kommer svaret fra specialisten, som siger at scanningen "clean", men han sender mig videre til Middelfart Sygehus, der skulle være nogle af de bedste i landet til knæ, da han mærkede løshed omkring korsbåndet, da han undersøgte mig. Tænker bare shit da korsbåndet er en kæmpe operation + 9 måneders genoptræning.

December 2010
Kommer d. 27 til forundersøgelse hos en kirurg, der skulle være den bedste på sygehuset. Han vrider igen lidt i det, men siger så heldigvis at korsbåndet er intakt, men han kan ikke forklare min smerte, der efterhånden kan mærkes både morgen, middag, aften og nat, ligemeget hvor meget jeg har lavet. Derfor beslutter han sig for at lave en kikkertundersøgelse. Får at vide at en tid først i februar ville være mest sandsynlig.

Januar 2011
Min far ringer d. 10. til sygehuset, da vi endnu ikke har fået et mødebrev. Der siger de at uge 10 ville være sandsynligt, men jeg kan komme på venteliste. Det vælger jeg så. Er dybt skuffet da jeg havde regnet med uge 5 eller 6.
I mandags har jeg så tysk, da min far skriver en sms til mig: "Der er tid på sygehuset tirsdag d. 25, har sagt ja."
Bliver så glad at jeg, ved et uheld, hamrer hånden i bordet. Idag har jeg så stadig et blåt mærke ved roden af højre tommeltot, og den fungerer stadig ikke 100 % uden smerter.

Nu har jeg så ikke dyrket noget sport siden midten af september, hvilket er meget tragisk. Det har kostet en del af motivationen i skolen, da jeg ikke har haft noget at se frem til i fritiden. En computer kan bare ikke underholde mig. Det kan også ses på mine karakterer. Stort set alle er faldet et hak nedad.

Nu glæder jeg mig bare til tirsdag, hvor jeg kan sige at for hver eneste dag der går, går det fremad :)


EDIT: Ja den blev sgu lang :o

Lyder fandme sørgeligt... håber du snart kan spille håndbold for fuld kraft :)

Hej drenge..

Jeg fik for 3 år siden en skade i ryggen efter en tackling i amerikansk fodbold..  Et par uger efter, da bukkede mig frem, satte der sig en nerve fast og jeg var låst i en fremad bøjet position.

De sidste par dage har jeg haft ondt i ryggen igen.. (som så mange gange siden skaden indtræf) Denne gang er det dog ikk helt det samme.. Det spænder helt vildt hele tiden! lige over røven. Samtidig med det spænder lige under skuldrende.. Så er voldsomt spændt både i toppen og i bunden af ryggen.

Har snakket med en læge om mine "tilbagefald" Han plejer bare at sige jeg skal slappe lidt af.. Muligvis noget fysoterapi.. Men denne gang er det slemmere...

Nogle der har erfaringer eller´en ide til hvad det kunne være?

Min far har haft et hav af rygproblemer, så ved måske lidt om dette. Kan du fortælle lidt mere om det? Tror du det er noget der er væk indenfor et par uger, eller er det meget slemt? :)

Normalt når jeg får tilbagefald, går der en uges tid, hvor det kan mærkes.. Men denne gang er det ikk som det plejer.. Det spænder som sagt to steder i ryggen og er ret så ubehageligt, men ved ikk om det er meget slemt..

Når du f. eks. bøjer dig fremover, bliver smerten så lidt mindre?

Ikke ligefrem.. Altså det er ikke så slemt så længe jeg holder mig i en bestemt position.. Men hver gang jeg drejer eller bøjer i ryggen forstærkes smerten.. Hvis jeg så har været i positionen i et stykke tid, mindskes det.. Men jeg er stadig meget anspændt i ryggen..

Ok. Min far har haft en masse problemer med ryggen i 10-15 år, men kan dog ikke lige genkende det der. Nu er jeg jo kun en 9. klasses elev, så kan ikke give dig lægelige råd. Men jeg foreslår at du straks kontakter en specialist. Min far har erfaret, at det skal gøres hurtigst muligt :)

Okay :) Tak for at dele dine erfaringer :) Det plejer heller ikke føles på den her måde.. Kontakter straks min læge, muligvis fysoterapi..

Det var så lidt. Held og lykke med det :)

Jo tak :)

Endelig er jeg kommet min skade kvit. Morbus Schlatters. Efter at have døjet med det i to år, har jeg endelig fået lov at løbe. Selvom jeg er sindsygt doven, så er det fantastisk at jeg kan få lov at løbe nu. Fantastisk

Er det springerknæ, eller :) ?

Er det ikke vokseværk i knæet? :P

Nej, ikke helt, VK. Har fundet lidt på nettet som forklare det bedst:
Schlatters / Slatter forekommer udelukkende hos ældre børn og unge voksne. Tilstanden er udtryk for en overbelastning af senen mellem knæskallen og skinnebenet. Smerten lokaliseres enten hovedsageligt til en ene eller den anden ende af senen, ofte ind mod de respektive vækstzoner i de to knogler. Ved Schlatters kan vækstprocessen i zonerne blive forstyrret. Volley- og basketball eller gentagne lange fodboldspark vil bidrage til irritation i knæskallen.



Så mit knæ var utrolig ømt, så jeg har måtte holde en pause på 2 år fra at hoppe på trampolin, løbe and what so ever. Det eneste jeg har måtte, som var at motionere udover at gå, var at cykle. Jeg må dog ikke spille fodbold før om en måneds tid, så lidt øv

Okay det lyder ellers til at minde meget om det, men der findes sikkert flere varianter af det.. Har selv haft springerknæ, men efter en tur i værnepligten hvor man går utroligt meget ned i knæ og laver flere ting som er godt for knæene er min skade forsvundet, så det er lækkert nok :D

Har været til læge idag. Hun sagde at pga. at jeg spiller fodbold og løber og sprinter osv. at jeg træner min muskel på ydersiden af låret, hvilket trækker min knæskal ud af. Jeg har fået at vide, at jeg skal cykle med intenst tempo et kvarter, hver dag i 6 uger. :)
Så får vi at se hvordan det kommer til at gå.

Så kom årets første skade.
Jeg har heldigvis ikke tendens til at blive skadet og dette er også en af de mindre af slagsen. Til træning i går fik jeg et mindre vrid i knæet, men heldigvis er hverken ledbånd eller menisk skadet. Mit knæ er dog lettere hævet i dag, hvilket jeg kunne forvente - Så en mindre pause til mig, desværre.

Den tråd havde jeg ikke set før :D

Hm der var du heldig grøndthandleren, at det ikke var være.

Jeg har nu gået med en skade i knæet i et par måneder. Når jeg strækker benet, så meget jeg nu kan, så lyder det som når du knuser en håndfuld chips. Fik først taget røgentbilleder, men de viste ikke noget, så gik turen til Valdemar og til en scanning, den viste så at jeg havde flækket den ydre menisk i mit højre knæ, det bliver så til en operation i morgen tidlig klokken 8.15. Jeg tror personligt at jeg får problemer med at side stille i de 2 uger ham Troels der skal skærer i mig siger jeg skal ligge stille. Han siger at 2 uger og så kan jeg spille fodbold igen. :)

vi lige fortælle om en skade jeg virkelig havde svært ved at komme af med. Skal dog siges at det sidste halve år har jeg ikke været skadet overhovedet. min ene års skadeshelvede endelig ovre :D

men den skade jeg snakkede om var en lyskeskade, som bare blev ved med at komme igen og igen og igen...

den døjede jeg med i et halv år, hvilket gjorde at jeg endte med at jeg kun fik spillet halvdelen af sæsonens kampe og at jeg aldrig kom i ordentlig form.

Glæder mig nu bare til at vi igen skal til at starte med fodbold heroppe i Thisted :)

For et år siden sprang jeg mit korsbånd i venstre knæ, og efter 10 måneders genoptræning og et mislykket efterskole ophold på fodboldlinien, er det ved at være okay igen. Mærker lidt til det engang imellem, men det er ikke det vilde, og jeg glæder mig bare til at prøve det på fodboldbanen til sommer. Halleluja!

hehe jeg har kun haft 2 skader i min fodboldtid...

begge gange var de eneste 2 stævner hvor mine forældre ikke var med ude og kigge...

Første gang:
24 Juni. 2006
Jeg rev et ledbånd over i venstre knæ fordi jeg ikke ramte bolden da den trillede ned i et hul... :t:
mega nedtur at skulle gå med krykker i 6 uger og dermed var min sommerferie spoleret

Anden gang:
2 Oktober. 2007
Jeg var til et "Speciel Olympics" stævne i Kina hvor jeg under den sidste kamp stødte ind i en modstander der efterfølgende fik sparket til min hånd (spørg mig ikke hvordan for jeg kan ikke selv huske noget) jeg endte med at flække ringefingeren på langs og skulle åbenbart have hele armen i gibs i 2 måneder for så at få at vide herhjemme at det ikke havde været nødvendigt... :t:
men alligevel en fed tur

Hold da op.. Du har været heldig nok, med at du kun har haft 2 skader. Men hvilke 2..... Det lyder til, at ha' været et par hårde omgange!  :c: Rimelig tuff!

hehe ja men som sagt er det også de eneste 2 stævner jeg har været til hvor hverken mor eller far har været med

Ja, det er godt nok uheldigt. Uanset hvor gammel man bliver, så er ens forældre altid gode, at have ved ens side. Især når man slår sig. :)

hehe...
min far har ellers næsten altid været med... men det er vel logisk eftersom han har været min træner i 9 år

Ja, hehe. Det kan jeg godt se logikken i. :) Har også altid selv haft min far som træner, det er lig med massere af fordele.

Har aldrig rigtigt haft skader, men får meget nemt sår på benene der kan gøre det svært at give fuldt ud :(

ja hvis man er stjernespilleren på sit hold så ja
ellers er det ikke andet en traumer på traumer :'(

Jeg har også selv kun har 2 skader gennem mit liv, begge erhvervet gennem håndbold. Men en skade er jo en skade.

Først havde jeg fået en bold direkte op på min langefinger, hvilket fik et stykke knogle til at rive sig fri fra ledbåndet. Det resulterede i 2 måneders pause, 2 ståltråds-skruer i fingeren, og en lille operation.

Anden skade jeg havde, var faktisk lidt værre, selvom det ikke krævede nogen operation. Jeg løb sammen med et stort brød, som røvg ind i min skulder, hvilket gav mig noget affladigethed i supraspinaus. (Havde min fys skrevet i min Journal). Der resulterede i, at jeg ikke rigtig kunne tage kraft i min arm, og havde en helveds masse smerter, over 1 måneds tid. Så gik jeg også glip af forsæsonen. :(

Døjer med mine fandens knæ...... Fik konstateret i sommers at det var Osgood Schlatter og jeg skulle være rolig i en måned. Efter et halvt år, hvor jeg intet har kunne mærke, er det kommet igen. Om det er det der Osgood ved jeg sku ikke helt, for min læge sagde at det automatisk ville gå væk igen.

Nu spiller jeg jo håndbold, og gør det sådan set også vær dag. Det er der mange af mine holdkammerater, der får schlatter knæ af. De sætter et stykke sports-tape rundt om knæet, lige under knæskallen. Gør du også det? For det skulle da meget gerne hjælpe lidt. :)

Min træner har fortalt at når man gør det, er det jo for at aflaste knæet. Det bliver så vænnet til at man har det på og det kommer ikke til sig selv igen, så man er nødsaget til at spille med det hver gang, ellers gør det ondt. Så nej :)

Det har du nok ret i, men i en kort periode, er jeg sikker på det kan betale sig. :)

Nej det burde vel ikke skade :)

Men held og lykke med knæet. ;)

Grunden til at din skade kommer igen er fordi det er en skade som skal trænes væk ;).. Så vidt jeg husker er din skade noget ala springerknæ ( læs mere på google) og der står flere forskellige øvelser du kan lave for at styrke knæet og få skaden til at forsvinde..
Jeg har selv haft springerknæ, men efter en tur i hæren hvor man laver utrolig mange knæøvelser, og efter at have fundet en træningsmetode hvor jeg står på et ben, og går ned i knæ i det ben jeg står på..

Det hjælper, og jeg mærker ikke rigtig noget til min skade i dag.. Prøv det, burde hjælpe ;).. Fortsætter du med at spille med det ender du i stedet med at få en kronisk skade

Det mest frygtede ord i min ordbog.

Så er jeg hjemme igen efter en tur på operationsbordet, det gik vist meget fint, fik fjernet noget af den ydre menisk i højre knæ, så nu hedder det krykker i en uge også fodbold igen om 14 dage :D

Så gik det helt galt!

Mit først brud nogensinde..

Et indlæg kommer indover og jeg forsøger som forsvarsspiller at takle bolden væk, så angriberen lige i ryggen på mig ikke kan smække den i kassen. Jeg får ramt bolden ud til hjørne, men lander forkert på højre fod, men oveni det, så lander min modstander også ovenpå benet. Jeg ligger og ryster med benet, men der er ingen tegn på brud, så jeg humper næsten selv ud fra banen og ser resten fra sidelinjen.

Efter kampen kommer jeg hjem, men finder alligevel ud af, at jeg nok lige bør få det tjekket så smutter ind til skadestuen og forventer bare at få lidt smertestillende med hjem. Desværre kommer der to læger ind og siger der er brud samt at min ankel er kommet ud af sine normale position. Jeg får at vide jeg skal opereres og gå med gips i 6-8 uger

Jeg ser de næste to måneder for mig som et helvede.. kommer med en del ufine gloser og bliver indlagt. Dette var i søndags.
Mandag bliver jeg så opereret. To skruer og en plade bliver indsat for at få sat lortet sammen. Operationen gik fint. Især de 60 sekunder jeg nåede at mærke morfinen inden narkosen tog over. Det var seriøst en herlig oplevelse.

Efter en nats søvn efter operationen blev jeg udskrevet i går med 13-tiden. Har siden stort set bare lagt i sengen - hvilket de næste mange uger også står på. Ingen bold på denne side af sommerferien.

FML...

God bedring  O0 Lyder sq ikke rart  >:(

Det med morfinen kender jeg godt, var bare oppe og flyve da jeg blev opereret. Herre fedt. Men træls med den skade der, god bedring og vi må håbe det bedste for dit ben og din ankel!

:)

;D ;D ;D

Udfra denne status, vil jeg mene - og med hjælp af min ekstraordinære ekspertise i ortopædi - at det skal løbes væk.

Kom selv hjem fra en god omgang træning forleden, hvor jeg fandt ud af, at hele min venstre tå var blevet besat af en vabel. Det kom som lidt af et chok og regner nu med at holde pause på ukendt tid. Jeg måtte afvise min læge, da han ville have mig på operationsbordet for tage hud fra panden, øjenlågene og læberne og transplatere det ned til foden, men så ville genoptræningen tage yderligere 9 måneder. Så jeg takkede pænt nej tak med den konsekvens, at jeg nu skal ud og købe nye fodboldsko.

Marchena, måske du kunne tilsidesætte dit enorme ego og tænke på os andre, som rent faktisk lider og har det svært?!

Er det grineren at være på morfin? :D

@Njaourinho hehe godt ord igen. Sender min dybtfølte medlidenhed din vej ;)

@quuNix altså.. det er ganske enkelt fabelagtigt. Jeg grinte hele vejen mens jeg svævede. Det er selvfølgelig ikke skaden værd, men det var klart nogle af de sjoveste sekunder :)

Jeg har præcist haft det samme for 1 år siden!

Kan ikke hitte ud af om vi har utroligt mange håndboldspillere på forummet eller om dem vi har bare får utroligt mange skader, håndboldspillere virker i hvert fald kraftigt overrepræsenterede i den her tråd.

Har selv kun haft én skade i min "karriere". Spillede Basketball og til en træning fik jeg en bold rent ind på en mere eller mindre strakt lillefinger. Regnede med at den var forstuvet og tapede den så ellers sammen med en anden finger de næste træninger og kampe. Efter en måned gjorde den dog stadig ondt, og jeg gik til min læge, der sagde at den var brækket og vokset lidt forkert sammen. Kan ikke rette den fuldt ud i dag, men mærker ellers ikke noget til det overhovedet.

Det skal jeg ikke kunne svare dig på, men håndbold er generelt den sportsgren med flest store skader. :)

Eneste skader lige nu er en muskelskade/forstrækning i ryggen, samt en overbelastet ankel. Begge er opstået fordi de ikke har fået nok hvile efter træning efter min knæoperation. Anklen vred jeg om tre gange på to uger. Ikke særlig slemt, men den har aldrig nået at være 100 % klar. Ryggen har jeg forstrakt i et hopskud og den har heller ikke fået pause nok.
Det har kostet mig træningen i den her uge, men med ingen kamp i weekenden regner jeg med at træne igen tirsdag, holde fri torsdag pga. teori og kamp næste søndag. :)

ligger selv her med en minisk skade.... 2 måneder igen, så der er endelig lys for enden af tunnelen.  At være skadet er det værste der kan ske.... næstefter kommer døden!

http://bedringbehandling.wordpress.com/2009/06/01/handbold-giver-flest-skader/

Personligt tror jeg man får flere skader i håndbold pga. det hårde gulv, det er bare en tanke, så jeg har ikke nogen bevæggrund.

Jeg har erhvervet mig en svær smerte i min ene skulder. Det kom af at jeg uheldigvis tog af med den ene skulder i et fald, da modstanderen havde to hænder i ryggen på mig. Jeg kunne godt mærke slaget i momentet, men spillede dog kampen færdig.

Nu her, bagefter, har jeg svære smerter hver gang jeg spænder i skulderen - fx når jeg tager strømper af og på. Det gør fandens ondt, og kan slet ikke bruge den skulder, som tog i mod faldet.

Så spørgsmålet til jer er - kan man godt forstuve sin skulder? Eller har I andre bud på, hvad der er galt?

Som jeg skrev tidligere, så brækkede jeg højre ankel og skubbede samtidigt min ankel lidt ud af position.
Her 4½ uge efter operationen har jeg ligger stille med min skinne indtil nu. Her i dag forsøgte jeg så at støtte, hvilket jeg måtte efter fire uger.
Det skete smertefrit og jeg blev derfor nysgerrig. Jeg tog min skinne af, og forsøgte at gå barfodet. Det var meeeeeget underligt kan man roligt sige. Det foregik nogenlunde smertefrit og jeg håber derfor, at jeg slipper for 2 ekstra ugers gips, når jeg skal til check-up d. 27.

Håber virkelig jeg snart bliver sat fri. At lægge i sengen i så lang tid af gangen er virkelig en træls oplevelse, men nu er der da lys for enden :)

Hvert år, får jeg gennemsnitligt 5 skader. I år har min værste skader været, at ført rev jeg min akillesene over. Efter det så, den første kamp efter skaden, fik jeg så et trælår. Så kom jeg tilbage igen, og slog min fod. Siden har jeg ikke haft en skade :D

Får snart 3 måneder siden var jeg til volley-træning, og der skulle jeg op og lægge en blokade, og det fik jeg da også gjort, men landende så ned på en andens fod, og vred på foden i samme bevægelse, så min fod fik et ordentligt vrid. Jeg fik is på tog det roligt og gik på krykker og det hele som man skal. 6 dage efter uheldet stod jeg så på ski i en hel uge - på smertestillende dog. Og den uge gik også helt fint, og jeg mærkede ikke noget til det, indtil slutnigen af marts, hvor jeg så vrikkede rundt på den til en fodboldtræning. Jeg kunne dog spille håndbold på den dagen efter. Nu her onsdag inden påske vrikkede jeg så rundt på den igen til en fodboldtræning, og der var det en slem omgang igen. Jeg gik dog rundt fra Palmesøndag til onsdag på den i London uden at mærke meget til det.
Mit problem er bare at min fod har været hævet lige siden første gang - altså i starten af februar.
Hvordan får jeg hævelsen til at gå væk?
Og hvordan kan jeg genoptræne den når hævelsen er væk?

Lige nu har jeg problemer med ryggen. Jeg kan knække ryggen - ligesom med fingrene - og jeg tror det er skyld i at jeg nu har ondt. Hvad kan jeg gøre ved det?

Umiddelbart vil jeg sige du skal holde den i ro. Min erfaring er at det ligger sig over tid, men man skal ikke forseere det, fordi som kommer du til at døje med det i lang tid.
Til genoptræningen. Gå ture i skoven. Ud hvor du bruger anklerne og balancen. Det vil styrke den bedst, i stedet for at lave øvelser i et motionrum :)

Jeg har længe været plaget af en rygskade, men for nogle måneder siden forsvandt den så endelig. Efterfølgende har jeg trænet helt normalt på mit fodboldcollege, men sorterede nogle træningspas fra, grundet min frygt for overbelastning. Det har gået fint i forløbet, selvom jeg nogle gange har mærket til lidt ømhed.

Tidligere på aftenen, spillede jeg noget fodbold med nogle venner, og da jeg kom ind var mit knæ ømt. Under knæskalden, altså menisken. Jeg er så bange for, at det er noget alvorligt, selvom jeg sikkert godt kunne spille på nuværende tidspunkt

På mit college har vi en showkamp mod det almindelige skolefodboldhold i morgen, hvilket gør at jeg er usikker på, om jeg skal melde mig klar osv. Vil gerne spille, men vil ikke risikere noget, hvis det er noget alvorligt.

Evt. noget feedback på hvad jeg skal gøre, ville være rart. :)

Angående knæet, så døjer jeg også med præcis det samme! Det bedste er hvile og undgå at spille på hårdt underlag. Min skade under knæet kan ALTID mærkes, når indendørs begynder. Men hvis du bare hviler dig og så får is på med det samme efter kampen i morgen, så tror jeg ikke det skader :)

Så vidt jeg kan huske kan du ikke forværre en menisk-, ledbånd- eller korsbåndsskade efter den er opstået. (Den må gerne lige bekræftes af en anden. :))

Er det derimod overbelastning, springerknæ eller lignende er der desværre en stor chance for at gøre det værre ved at spille imorgen. Foreløbig synes jeg i hvert fald du skal se på det imorgen tidlig og vurdere derfra. Ellers snak med din(e) træner(e) om det. De har garanteret haft spillere med samme problem før. ;)

Jeg er rendt ind i en skade. Jeg hader skader, for jeg elsker at dyrke idræt, og i særdeleshed at spille fodbold. Jeg får nemlig en rimelig stor smerte, hver gang jeg dyrker idræt, eller bare en smule fysisk aktivitet. Jeg kan godt spille de første 10-20 minutter uden problemer, men så går det ellers galt derfra, og jeg skal sgu kæmpe hårdt for at fortsætte. Det er sket 3 gange nu, og jeg har måtte opgive alle tre gange, hvilket jeg synes er fornuftigt.

Knæet er ikke hævet eller noget, og jeg kan også sagtens gå og cykle, uden problemer. Jeg har læst lidt om det, og uden jeg ved noget som helst om noget, passer mine smerter og symptomer godt på beskrivelsen af et springerknæ. Det håber jeg så sandelig ikke det er. Men jeg vil godt høre folk herinde, om de har døjet med noget lignende? Jeg kan se at Elmander9 og Daniel Nordentoft også har døjet lidt med knæet. Dog antager jeg, at det er gået over, da jeg ikke har hørt om det siden.

Jeg er rigtig træt af det, for jeg spiller masser af fodbold og går i en idrætklasse på mit gymnasium.

Kender alt for godt det med, ikke at kunne spille fodbold når man gerne ville.
Jeg har selv gået i 1 år med et overrevet Korsbånd som dog er blevet opereret for 7½ uge siden så nu bør det heldigvis kun gå en vej :)

Var til håndboldkamp i søndags, hvor jeg slår knæet sammen med en modstander, hvor mit knæ så får et vrid og nogle ledbånd bliver forstrukket. Jeg var en tur på skadestuen, hvor jeg får at vide at jeg skal holde pause i mindst 2 uger. Knæet skal aflastes med krykker, også. Det irriterer mig, da jeg går glip af hele tre kampe..

Hvis jeg fik en knæskade med beskadigede ledbånd ville jeg være overordentlig tilfreds med bare at skulle vente 2 uger og så være fit for fight igen.

Det er i hvert fald utroligt heldigt sluppet. Jeg har selv et beskadiget ledbånd, ødelagt menisk og overrevet korsbånd. Jeg har ikke spillet fodbold i et år nu..

Nogen der kender til en skade i hæl-området?

Jeg var til træning i går (fodbold) og jeg skulle vende hurtigt, og så var det som om hælen sad fast, mens resten af kroppen roterede :/ Nu er jeg så hævet og blå på "indersiden" af hælen, i det område mellem hælen og ankel knysten. Håber ikke det er noget der tager tid.....

Jeg er desværre havnet i den situation, at jeg måske må indstille min ikke så prangende karriere. Jeg har fået stillet denne diagnose af en overlæge: http://www.solbakkensnet.dk/arthrogryposis-multiplex-congenita-amc/

Mit tilfælde er uhyggelig mildt, hvor det kun er mine ben, der har en vis form for stivhed. Det er jeg selvfølgelig glad for. Jeg har blandt andet lidt for korte akillesener som i hurtige træk kan beskrives at have den effekt, at jeg træder ned på tæerne først ved almindelig gang. "Normale mennesker" sætter hælen i først. Det er dog kun fysioterapeuter og andre folk med viden om den slags, der kan se det.

Lægen fortalte mig, at mine ben er overbelastet, stive, skrøbelige og allerede nu viser tegn på, at de er slidte. Han opfordrede mig til at indstille karrieren, men han vil selvfølgelig ikke kræve det. Det var blot et råd.

Jeg ved, at det er som at finde en nål i en høstak, men er der andre, der har viden om Arthrogryposis og eventuelt kan fortælle lidt om, hvad sådan en som jeg gør? Jeg brænder for fodbolden, og der er intet, jeg hellere ville end at fortsætte. Nu ved jeg godt, at lægen har givet mig et råd, og nogle vil måske mene, at det er dumt ikke at følge det, men jeg giver nu ikke helt op endnu. ;)

Dette tog faktisk noget længere tid end ventet. Endte med først at være tilbage til juletid. Jeg mærker stadig knæet, men det generer mig ikke.

Det er fandme surt Jakob. Nu kan man jo næppe sige 'god bedring' kan jeg læse mig til, men jeg håber sku at du finder en vej, hvorpå du kan fortsætte, om ikke andet på lavere niveau med mindre hyppig aktivering af benene.

Umiddelbart synes jeg der stod, at det ikke udvikler sig, men ifølge din melding, så lyder det som om, at du kan forværre situationen (dine ben) ved at fortsætte? Hvordan skal det forstås. Bliver dine ben/led stivere/dårligere hvis du fortsætter?

Jeg kender ikke til netop denne skade men har under min uddannelse arbejdet meget med sportsskader i almindelighed.

Jeg har desværre også prøvet at stå med et godt råd om at stoppe med fodbold... hørte ikke efter og det betyder at mit venstre knæ i dag er ødelagt og venstre ankel er meget ustabil.

Jeg vil anbefale at du finder en anden læge som kan fortælle dig lidt mere om din diagnose og give dig en seccond opinion.... inden da skal du beslutte dig for om du vil høre på den second opinion eller ej.


I en ung alder tænkte jeg ikke over at jeg som 43 ville komme til at være begrænset i mit fysiske liv så overvej om du ikke kan finde en alternativ sport i stedet.... kan anbefale cykling og Golf  O0

Det forbedres i hvert fald ikke af fodbold, sagde han, hvorfor han opfordrede mig til at stoppe. Så jeg tror godt, at det kan forværres ved fodbold. Ellers ser jeg ikke rigtig nogen mening i hans råd. Desværre. Jeg er ikke afklaret med, at jeg måske må stoppe, men jeg er afklaret med, at enten så spiller jeg på det højst mulige niveau for mig, ellers stopper jeg helt. Jeg vil helst ikke sådan en alibiting. Så hellere finde en anden sportsgrene. :)
Nok brænder jeg meget for fodbolden, men det skal heller ikke koste, hvad det vil. Jeg vil helt sikkert finde en anden sportsgren, hvis jeg stopper med fodbolden, men det håber jeg sandelig ikke, at jeg gør. På det punkt kommer konkurrencemennesket  nok lidt op i mig, og jeg synes ikke rigtig, at jeg for alvorlig kan blive god til en sportsgren ved at starte i så sen en alder. Men selvfølgelig vil jeg finde noget andet, hvis det er slut med fodbolden. :)

Det er i hvert fald nærmest ubegribelig surt. Jeg ved sku ikke hvad jeg ville gøre i din situation. Jeg beder blot for, at jeg aldrig får en sådan diagnose, da jeg fuldt ud kan sætte mig ind i din fortvivlelse. Ville også være dybt ude af mig selv med sådan en beslutning. Men som Debuur er inde på, så få i første omgang en second opinion, og måske endda en tredje. Der kan være forskellige syn på sagen derude, og selv om den ene måske i sidste ende kan sige lige så lidt sikkert som den anden, så er det i hvert fald rart at få en anden holdning til din lidelse.

Hvordan opdagede du den forresten?

Jeg vil helt klart få en vurdering mere som minimum. Jamen jeg opdagede det egentlig ved, at jeg har været en smule skadet i læggen. I den forbindelse valgte jeg så at få det undersøgt, fordi jeg generelt altid synes, jeg lider af småskavanker. Og det er der jo en fin årsag til nu. Læggen skal nok komme sig, men bentøjet vil altid være skrøbeligt, hvis lægen har ret i sin diagnose. Jeg er mest interesseret i konsekvenser ved, at jeg bliver ved med at spille, for jeg kan godt spille. Fordi jeg har en diagnose nu, er det ikke blevet værre. Men nu må jeg se tiden an.

Det er selvfølgelig rigtigt. Jeg håber du finder svar, det vil da i det mindste give bedre grobund for en korrekt beslutning. Held og lykke.

Hvis alt andet fejler, så må du jo gå trænervejen i stedet for ;) Der er masser af skadesramte spillere der aldrig endte som noget spillermæssigt, men til gengæld har gjort sig gældende som managere. Se bare på Rafa Benitez og Andre Villas-Boas som eksempler :)

Til gengæld er der også mange, som er endt som fedladne idioter bag en skærm.. Bare se på mig :T

Altid træls med sådan nogle skader. Skader er jo også grunden til at jeg stoppede i sin tid og så er det ren og skær dovenskab at jeg aldrig er kommet i gang igen.

De første uger er værst, når man er stoppet til fodbold, da ens dagsrutiner bliver fuldstændig smadret, da man skal finde noget at udfylde al den tid man førhen brugte på fodbold. Som tiden går, så finder man dog andet at udfylde tiden med, så er det jo bare vigtigt at bruge tiden på noget fornuftigt. En anden form for sport er meget oplagt, da man så samtidig kan holde lidt af den form, som man har. Ligesom man pludselig har tid til arbejde og et social liv :T I mit tilfælde havde jeg jo i perioder fem træninger om ugen, plus kamp, hvilket ikke efterlod meget tid til alt det andet.

Jeg er glad for jeres forståelse. Jeg vil finde en anden til at vurdere sagen. Nok er han læge, men læger kan være uenige, så det er skam en ganske klog idé. Men nu må vi se. Jeg vil ikke male fanden på væggen. Jeg tror på, at der er en mulighed for at fortsætte. Jeg regner dog med at spille videre i den her tid, hvor jeg nok skal vente på en ny vurdering. Jeg skal hjælpe mit hold med at klare det bedst muligt. Det vurderer jeg ikke kan gøre skade. Reelt havde jeg jo intet vidst, hvis jeg ikke var smuttet forbi lægen med mit jammer.

Hoppede op i en hovedstødsduel, og blev skubbet på vej ned, så jeg lander på min yderside.
Kan mærke den er helt gal med det samme, og på det tidspunkt havde jeg spille 1,5 minut i kampen.

Jeg humpede derfor ud, og kunne ikke støtte. Var på skadestuen igår. Kraftig forstuvet ankel, beskadigede ledbånd samt blodsamlinger i ledene. Er nu på krykker, og skal ikke forvente at spille fodbold de næste 6 uger. Øv øv.

Som flere skriver og som du selv nævner det så er læger ikke bare læger - find en specialist der kender noget til sportsskader - kontakt evt diverse klubber for at høre om de kender den "rigtige" læge eller behandler.

Min "gamle" klub hjalp mig dengang også selvom jeg ikke var i klubben mere.

Men selvom du skal ud og betale selv så kan det være en god investering på lang sigt - skal hilse og sige at det er dyrt at gå til Kiropraktor og Fysioterapeut  :t:

Husk i øvrigt også at blive medlem af syge forsikring DK - jeg sender månedlig en kærlig tanke til mine forældre for at de dengang fik mig meldt ind inden jeg blev skadet  O0

Held og Lykke med genoptræningen

Med hensyn til en second opinion, så var jeg engang for nogle år siden til lægen, fordi jeg selv spillede fodbold som lille.

Jeg begyndte at døje med mine knæ, efter jeg vred om på dem begge (dog ikke samme tid ;)), og tænkte også bare at det var en skade der ville gå over. Tog så til lægen, og han mærkede på det, fik mig til at lave nogle øvelser og han var sikkert på, at hvis jeg holdt det i ro, ville det gå over efter noget tid, og jeg kunne så stille og roligt fortsætte med at spille igen.. Det var dog helt forkert.

Efter et par måneder, hvor det ikke var blevet bedre, tog jeg til lægen igen, hvor han så sendte mig videre til en ortopædisk klinik.

Vi fandt frem til at det var en bruskskader i mine knæ (link (http://www.hamlet.dk/bruskskader.386.aspx?recordid354=232)). Jeg fik lavet en kikkertoperation og fik at vide, at jeg skulle holde det i ro i en uge, gerne hævet over brystet (liggende i sengen).

Lægen sagde at jeg ikke måtte løbe de første 3-4 mdr., og måtte slet ikke spille fodbold de første 6-8 mdr.

Så fra noget der 'bare skulle gå over' til en kikkertoperation hvorefter jeg ikke måtte spille forbold i over 8 mdr. er altså en kæmpe forskel :) Jeg vil anbefale dig, at du kommer til en speciallæge. Det betaler sig.

Så er jeg sku også blevet skadet - og nøøj hvor er jeg da allerede træt af det. Jeg døjer med en lyskeskade, og har egentlig godt kunnet mærke den komme igennem en længere periode. I torsdags kom 'dødsstødet' så, og nu sidder jeg i saksen. Er der nogen der har erfaringer med hvor lang det tager, før man igen kan forvente at spille igen, uden at man risikerer alt for meget? Mit ypperste håb er 2 uger, omend jeg er bange for at noget mere realistisk er det dobbelte. Mere end det er der forhåbentligt ikke tale om?

Jeg synes det svinger utrolig meget ved lyskeskader. De kan gå over efter en uge, men der kan også gå halvanden måned, hvor du så sparker en hård inderside, og så sidder den der igen. Men hør din læge ad, og så ellers bare lyt til din egen krop..

Det der med kroppen dur ikke ;) Jeg vil så gerne spille, at jeg meeget let lader mig overtale.. Men er også bange for at jeg må en tur til lægen. Af hvad jeg kan læse kan det åbenbart være meget mere alvorligt.. AHR!!!

Hehe kender det godt. Men det kan jo også gøre så ondt, at du simpelthen ikke er i stand til at spille. Men en måned på "bænken" plejer at hjælpe synes jeg  :)

Det er netop dertil jeg er nået. Det gør afsindig ondt så snart jeg skal andet, end blot at gå stille og roligt. Det er jo ikke sådan, at jeg ikke ville kunne tvinge mig selv til at spille, men det vil være med store smerter. Pause er også det jeg ser som den eneste udvej, omend det virkelig piner mig, ikke mindst grundet tidspunktet.. Dermed ryger resten af både fodbold og håndboldsæsonen før sommerferien..

Du skal jo bare være opmærksom på, at hvis du forsætter, så risikerer du blot at forlænge din pause meget og måske endda misse en del af efterårssæsonen.

Jeg ville tage det med ro i en uges tid og prøve at løbe en tur, hvis det stadigvæk gør ondt, så besøg lægen og så må han kigge på skaden og se hvor alvorligt det er. I langt de fleste tilfælde vil han jo bare anbefale pause, indtil du ikke mærker til skaden mere og derefter begynde stille op med fodbolden igen.

Tja.. Efter hvad jeg har læst rundt omkring, så overvejer jeg lidt, om ikke jeg blot skal gå til lægen med det samme, om ikke andet, så bare for at få ham til at henstille mig til en fysioterapeut, så jeg kan få nogle øvelser at arbejde med. Flere steder siger folk, at pause er fint ja, men det handler jo et eller andet sted om, at muskulaturen skal være stærkere. Om ikke andet så tror jeg bare, at jeg har nemmere ved at udstå en længere pause - som jeg er bange for at det kan blive til - hvis jeg kan arbejde aktivt med ét eller andet.

Jeg havde en lyske der var "kronisk" skadet i flere år. Kronisk var den selvfølgelig ikke, da det er yderst sjældent jeg mærker den mere.. Men jeg spillede med ulidelige smerter i et par år, bare for lige at sende et skræmmebillede. Nu er det dog kun i forhold til nogle styrkeøvelser at jeg ikke kan med min lyske. Men selvom læger stort set aldrig kan sige andet end "vent et par uger", så se og kom til lægen. For så om et par uger har du netop ventet et par uger, og er det så stadig meget slemt, så kan du komme videre i systemet med det samme, i stedet for du kommer om to uger og siger det er slemt, de så siger vent et par uger, osv osv.. Så kom til lægen med det!

Tak for rådet.

Jeg ville helt klart gå til lægen, afhængigt af hvilken type lyskeskade du har, kan det sagtens tænkes at du skal lave noget forebyggende træning for at det ikke kommer igen.

Okay. Det skal siges, at jeg normalt ikke døjer med skader, og at jeg mistænker denne skade for at være opstået for laang tid siden under et vrid/et akrobatisk skud. Jeg er så bare hverken smidig eller akrobatisk, hvorfor jeg allerede dengang kunne mærke en underlig følelse, der dog har været væk siden.

Men så må jeg jo hellere se at få funder mig en læge i det store København.. Det må vel også være på tide nu 2 år efter at man er flyttet hertil..

Nu har jeg selv haft et par lyskenskader, hvor jeg har været til fysio og fået varmebehandling, ja sågar noget de kaldte electroshock-behandling. - jeg har siddet ude i rigtig lang tid med lyskenskader.

Med første lyskenskade holdte jeg pause i 2 måneder før jeg overhovedet måtte begynde at cykle/løbe eller noget som helst fysisk.
Under en træning om vinteren samme år var den gal igen... 2 overrevne fibre i lysken - Jeg sad ude i 5-6 måneder uden fodbold (et rent helvede !) - og det tager bare rigtig lang tid om at komme på toppen igen...

Så jeg vil klart råde dig til at tage til fysioterapeut, og hold den længde pause de anbefaler !

har en kronisk skade/bygningsfejl der gør jeg får skinnebens betædelse hvis jeg løber mere end 1 gang om ugen.. pænt træls

Betændelse i Skinnebenende & Akillessenen  >:(

Nu har jeg været så dum at forstuve min lilletå. Det er første gang jeg prøver at forstuve noget, så er der nogen der har nogen råd, og måske ved hvor lang tid der går inden jeg kan spille fodbold igen? :)

Altså jeg har spillet med både brækket tæer og hænder, så i princippet kan du godt spille, hvis du virkelig brænder for det, og vil det. Men ellers så hold en uges pause, så burde du være klar igen.

Det var også det jeg havde regnet med, at man bare skulle holde omkring en uges pause. Søgte bare lidt på google, og folk skrev at de skulle holde pause i flere uger, og nogen endda et måned.

Det ved jeg godt kloge folk siger, men det har jeg nu aldrig lyttet til, og jeg synes ikke, der er nogen smerte efter en uges tid. Men se tiden an.

Men det kommer så igen også meget an på din forstuvning, og hvor den sidder. I tæerne er det næppe det mest udsatte sted, og medmindre det er en usædvanlig grov forstuvning, så ville jeg også tro en uge ville gøre meget ved det. Var det en ankel, så ville jeg være mere påpasselig. Sådan en skade havde jeg sidste år, og den fuckede jeg op ved at gå for tidligt igang (dagen efter :T), hvorfor jeg så måtte sidde ude i i hvert fald 2 uger.

TROR?? jeg har brækket knoglen lige før min storetå, da den er lidt deform og gør ondt engang imellem, det er ca 10 år siden fik aldrig gjort noget ved det, sparkede alt det jeg kunne direkte op i hælen på en modstander..

Jeg har i øjeblikket en øm akillessene med fare for at der går betændelse i den, derfor skal jeg nu, udover at styrke den ved at vippe på fx et trin, spise 3 gurkedol piller og 9 omega 3 piller om dagen i 3 uger. Det skulle få den i orden.

Hvis nogen skulle have samme problem :)

Jeg har i mange år haft bøvl med mine knæ, ved at der ikke er nok brusk i dem, hvilket resultere i at knoglerne slider mod hinanden. Jeg har nu taget noget Haj-brusk mod det i snart et halvt år, og føler at det har hjulpet.

http://www.camette.dk/product.asp?product=136

:P

Jeg har meget svært ved at forstå hvordan det skulle virke? Er det indkapslet collagen eller sådan noget? Brusk i sig selv er jo ikke noget kroppen optager og deponerer? Det bliver snarere nedbrudt og brugt i energiudvinding.

Men hvis du mener det hjælper, så er det da fedt :P

Jeg døjer med en forstrækning i baglåret hele tiden. Sidste weekend fik jeg den igen. Onsdag begyndte jeg langsomt at strække låret ud og i dag tog jeg så første løbetur, hvilket gik fint. Har ikke tænkt mig, at tage til fodboldtræning den næste uge, men vil løbe et par ture i stedet og derved håbe jeg kan spille kamp d. 3.

Nogen der ved hvad man kan gøre for at undgå den forstrækning?

Sørg altid for at varme godt op. Forstrækningen sker mig bekendt fordi at du enten ikke er smidig nok, eller fordi at du ikke er varm nok. Når musklen er varm er den langt mere smidig, hvorfor opvarmningen er så vigtig. Det 'dumme' som mange gør, er fra start både at sprinte og at sparke en masse bolde hårdt i kassen. Varm op først, og så tag det andet bagefter.

Umiddelbart ville jeg sige, at du måske skulle holde en lidt længere pause, hvis skaden bliver ved med at springe op igen. Så er den tydeligvis ikke helet nok endnu.

Jeg kan kun være enig med dig om det virkelig handler om at varme op. Jeg spillede indendørs fodbold for 2-3 weekender siden og vi havde ikke varmet op, inden jeg gik ind og sparkede til bolde, hvilket gjorde at jeg fik forstrukket et par muskler på forsiden af lårerne. Det er heldigvis ved at være på plads, men jeg varmer altid op fremover :)

Derudover er det bedre at holde pause en uge for længe, selvom vi jo alle elsker at spille fodbold, så må man vente til det er helt klart. Men små løbeture burde jo være udmærket for at blive klar igen. Så god start på at komme tilbage :)

Det er for det meste altid til kamp, at det kommer og der varmer jeg egentlig godt op. Og det er også sjældent, at jeg får den i starten af kampen. De sidste par gange har været efter 30 - 60 min.

Jeg prøver at holde 14 dages pause nu, så håber jeg den er væk. Ellers må jeg jo springe resten af forårssæsonen over :(

Styrketræning, det hjælper på skaderne ikke kommer så tit :)

Så er det jo tydeligvis fordi du ikke holder lang nok pause, når den konsekvens springer op. Du burde holde en pause på et par uger, hvor du slet ikke laver noget og derefter begynde at genoptræne musklen stille og roligt med løbeture og let boldspil.

Musklen når jo aldrig at hele, når du allerede få dage efter belaster den igen.

Du burde få en henvisning til en fysioterapeut som kan hjælpe dig med at blive klar og lave en genoptrænings plan, muskel skader har det med at komme igen hvis ikke skaden er helet og du kan risikere kroniske skader.

Styrke træning er fint, men forjert styrketræning er farlig - sørg for at få en fysioterapeut til at lave en træningsplan og få vedkommende til at tjekke at du laver øvelserne rigtigt - de der Fitness Instruktører der har et weekend kursus er ikke meget bevendt.

Jeg har noget med min hånd/håndled, hver gang jeg bøjer den eller skal løfte noget lidt tungt så gør det faktisk rimelig ondt.. nogle der ved hvad det er eller har prøvet det samme ?

Hvad har du lavet med den?

Det ved jeg faktisk ikke rigtig, det har bare gjort ondt i den, de seneste par uger.

Sådan noget kan forkomme når man "spiller" for meget (spil, sport el. andet), men det lyder som en overbelastnings skade.

"Seneskedebetændelse: Det er betændelse i seneskeden omkring senerne i håndledet og fodled. Det kaldes også tendovaginit. Der kan i sjældne tilfælde dannes arvæv omkring senerne efter langvarig seneskedebetændelse."

Taget fra netdoktor.dk

Du kunne evt. lave et støttebind til dit håndled, for det skal have ro for at smerten forsvinder hurtigst.

Tak for hjælpen :)

Så kan jeg også bidrage med min skade, nu hvor jeg endelig har fået en diagnose på mine smerter i knæet.
Jeg har en sygdom i knæet, som faktisk er mest set hos 7-9 årige i hoften (Et eller andet fancy latinsk navn). Dette gør faktisk at mit knæ på sigt formentlig vil smuldre og jeg kan risikere at skulle have et nyt knæ før jeg bliver 50 år. Samtidig betyder det et fuldstændig farvel til sport, hvor knæerne bliver belastet i hvert fald et år, hvorefter de vil undersøge igen og se om mit knæ har reageret positivt. Dette er dog tvivlsomt, da jeg har gået i to år nu, uden at dyrke megen sport, hvor det alligevel ikke var forsvundet.

Så det var lige en fantastisk start på weekenden og sommeren...

Det' fandme surt. Umiddelbart lyder udsigterne dystre. God bedring dog, hvor meget det så end er muligt.

Jo tak. Jeg skal heldigvis til undersøgelse igen om 3 uger, hvor en anden læge, som er ekspert på dette område skal se på det, men umiddelbart var lægen i dag meget sikker i sin sag, så udsigterne ser desværre ikke så gode ud.

Det lyder ikke rart :( Håber det kommer til at gå bedre! Kender selv ALT for godt til kmæproblemer! For 3 år siden ødelagde jeg min menisk fuldstændig og blev opereret og sad uden for fodboldbanen i 9 måneder! Så kom jeg tilbage og spillede i næsten et år uden problemer, indtil jeg vælger at smadre mit korsbånd i samme knæ og et par andre ting inde i knæet hvilket indtil videre har medført en pause på et halvt år men der går formentlig et år eller halv andet før jeg kan bevæge mig igen :( Samtidigt er jeg blevet erklæret fodboldinvalid og har måtte stoppe min karriere som ellers var på eliteniveau!  :'( Er desuden på smertestillende og kan hverken gå, stå eller sove uden at have ondt!

Det var så lidt om min skade :) Håber alle blive helbredt hurtigst muligt, for det er så sandt et rent helvede at være skadet!

Så gik det galt!

Var til fodboldkamp i dag og var i gang med sidste del af opvarmingen.
Jeg skulle lige til af en sidste spurt inden kampstart, men i det jeg accelerede
sagde det bare smæld i min lyske. Jeg kunne godt mærke noget var galt,
men valgte alligevel at spille. Jeg spillede da også 1. halvleg, men måtte opgive
i pausen. Nu sidder jeg så her, og har pisseondt hver eneste gang jeg bevæger lysken  >:(

Nogen der kender til denne slags skade?

Det er nok nok en forstrækning i Lysken. det er noget der kræver ro,is og hvis du kan få noget Physio terapi så vil det hjælpe men det er en skade du skal tage alvorlig for hvis du starter op igen for tidligt så vil den forfølge dig i lang tid

Jeg ved ikke om det er fordi at jeg er hypokonder eller ej, men jeg har rendt rundt med knæproblemer siden jeg var en 8-9 år. Jeg ved at jeg har slatter knæ, og at det tager lang tid, hvis det overhovedet går væk. Men i løbet af de sidste 10-20 måneder, er jeg begyndt at få smerter inde i begge knæ. Hver gang jeg spiller fodbold, så er det som om at mit ledbånd spænder, og hvis jeg ikke har et knæbind på, gør det virkelig ondt efter 40 minutters tid. Jeg kan bestemt også mærke det dagen efter hvis jeg har været ude at cykle langt. Her den sidste uges tid, er der kommet små intense smerter i knæene, når jeg bare går. Jeg har haft kontakt til min læge mange gange, og er blevet skannet før, men der kan ikke findes noget. Det er dødens pølse, for at sige det mildt.

Okay, ja det er også det jeg har læst er vejen frem :)

det er så vigtigt at du får den rigtige genoptræning ellers vil den skader følge dig i mange år, så lyt til din læge og lad vær med med at tro du er ok bare fordi du ikke kan mærke den, det bliver bare værre så tålmodighed er nøgle ordet, jeg ved det er et grimt ord men hvis du vil tilbage til fuld kraft så skal du ikke køre for hårdt på

Ved du om nogen i din familie har tendens til dårlige knæ? Gener har ekstremt meget at skulle have sagt, når det kommer til ledproblemer. Jeg ved fx at min far har svage knæ, og jeg kan mærke det når jeg spiller fodbold i længere tid, så går det ud over mine laterale ledbånd, hvis jeg ikke har knæbind på. Samtidig ved jeg, at hvis jeg regelmæssigt træner mine knæ specifikt, så kan jeg næsten blive det problem kvit, da muskulaturen omkring knæet vil være med til at støtte ledbåndene og dermed minimere risikoen for skavanker.

Derfor vil jeg anbefale dig at få taget fat i en fysioterapeut med speciale i sportsskader, og så bede vedkommende sammensætte et træningsprogram til dig, der kan hjælpe dig til at styrke dine knæled optimalt. For det er ikke nok bare at kaste sig ud i at træne knæet op, for så kan du gøre mere skade end gavn. Det tager tid, og skal gøres ordentligt.



Jeg vil egentlig bare tilføje til sarcas' meget gode råd. Jeg fik en lyskenskade i forbindelse med karate (for højt spark efter en for ringe opvarmning), som plagede mig i over tre måneder, før jeg omsider søgte lægehjælp. Så fik jeg naturligvis at vide, at jeg skulle sørge for at belaste det mindst muligt, samtidig med at jeg blev sat i akupunktur-terapi. Det hjalp helt vanvittigt meget! 3-4 behandlinger, og smerterne var næsten væk. Jeg gik så ud og opførte mig som om skaden var væk, hvilket bare rev op i den igen i en fodboldkamp, hvor jeg gik ind i en glidende tackling. Så hed det et par måneder mere med smerter. Det tog faktisk et helt år fra jeg fik skaden, og til jeg kunne bruge min lysken optimalt igen.

Det skal også siges, at genoptræning virkelig er et spørgsmål om tålmodighed. Her 4-5 år efter er det, der før var min smidige lyske, nu min stive lyske. Jeg er simpelthen så immobil i de muskler, at der skal seriøs genoptræning til gennem længere tid før jeg kommer på plads. Men har så heller ikke gjort så meget for det efter jeg stoppede til karate. Moralen med historien er - lyskenskader tager tid, og det er hamrende vigtigt at du ikke forcerer noget.

Jeg sidder med samme skade, omend min sprang op ved et skud med det modsatte ben. Mit råd er også at holde en seriøs pause. Det skal siges, at det kan jeg ikke selv finde ud af, så jeg har indtil nu holdt en uges pause, så spillet en kamp, og så ellers en uge væk igen. Det holder det på et minimum men min dom er klart, at det ikke er holdbart. Så tænkt dig om.

Døjer pt. med et par brækket knogler på håndfladen, derfor er armen i gips og to fingre i en skinne. Jeg kunne blive opereret, men jeg vælger at leve med en skæv finger. Værre er det sgu ikke. Resten af sæsonen er dog misset, men det har jeg dog noget lettere ved at acceptere i dag end for et halvt år siden. Det skyldes nok, at jeg er gået ned i niveau.

Jeg er pt. ude med et forstrukket ledbånd i anklen - 5 min. inde i en kamp lander jeg på ydersiden af foden med hele min vægt og... smæk  >:(

minimum 2 uger på krykker og derefter genoptræning...

Der skete præcis det samme for 2 kampe siden i 1. halveg, i løb trådte jeg direkte fladt ned på ydersiden og jeg ligger mig nærmest til at dø. Jeg er så nødt til at spille videre og i anden halveg bliver jeg flæsket og hold kæft det gjorde ondt bagefter. de sidste 2 kampe har jeg spillet med en optapening på foden. Nok ikke det smarteste men man vil jo gerne spille!

Skinnebensbetændelse  og mangel på brusk i knæene  :-[

Døjer med milde smerter i det ene ben ved det øverste af skinnebenet/nederste af knæet, når jeg belaster benet mere end normalt. Vil tro det er en overbelastningsskade, da jeg ikke har nogen historik for knæproblemer og det er meget mildt, så håber det forsvinder inden for en uge eller to.

Måske en overbelastning, men det kunne også være skinnebensbetændelse du er rendt ind i :)

Jeg var lidt ud for det samme i efteråret 2011. Mit lyder ikke til at være nær så slemt som dit og derfor synes jeg, det er endnu mere vigtigt at sige, at jeg stadig har problemer med mit - jeg formoder mit har udviklet sig til footballers ankle, så det har flyttet sig til vristen, hvor hårdt væv er sprunget frem = det har gjort ondt at skyde med vristen.

Sørg endelig for at genoptræne - den fejltagelse har jeg lært af... Lav en 8 ugers plan, hvor du har datoerne skrevet ned og sæt kryds for datoen, når du har lavet dagens træning. Det er den måde jeg personligt bedst kan hanke op i mig selv - men det er jo individuelt :p

Skinnebensbetændelse er en overbelastningsskade :)

Har overvejet om det er en mulighed, synes dog ikke placeringen af mit ubehag umiddelbart passer med de klassiske symptomer på skinnebensbetændelse, det er dog næppe noget der kan udelukkes fuldstændigt.

De skader har jeg haft mange af efterhånden og de er virkelig ikke sjove!
Først og fremmest så gør det helvedes ondt, når man bliver skadet. Derefter er genoptræningen også en bitch, fordi det går så langsomt fremad og især på de danske fodboldbaner er chancen for et tilbagefald relativ store, fordi de er så ujævne.

Et godt råd er at få fat i et balancebræt/vippebræt og leg med, når du sidder derhjemme. Det virker så håbløst, men det kan virkelig hjælpe på at genoptræne dit ledbånd, så du kommer hurtigere tilbage på banen. Ligesom Rauling siger, så pas din genoptræning, da tilbagefald virkelig sucks og du risikerer at være ude i en måned mere og så er den ekstra uge i første omgang altså værd at tage med.. Desuden risikerer man bare at ens ledbånd kan blive slappe, hvis du forsætter med at spille med skaden. Det er i den grad ikke sjovt, da man så er meget mere udsat i forhold til skader i anklen. Mine venstre ankel er ikke god, fordi jeg gennem en periode på et halvt år cirka spillede med en ankel, som var halvskadet, hvor jeg bare tapede den op. Det har givet mig problemer senerehen, hvor jeg nemt vrider om på anklen, hvis banen er ujævn eller en modstander træder ned på anklen.

Hvis I har en fysioterapeut tilknyttet jeres klub, så kan laserbehandling også hjælpe på helingen. Det har et par gange sørget for at jeg kun er på krykkerne i en uges tid, når jeg er blevet behandlet 3-4 gange om ugen.

Jeg er desværre skadet hele tiden, så jeg får ikke spillet meget bold. Det må beskrives som min skade.

Skal tilbage på banen på torsdag efter jeg har haft skavanker i 3 år og ikke rigtigt at spillet. Først øjnene, så knæet og nu læggene, som jeg dog håber, snart går væk. Vi har et serie 2 hold og et serie 4 hold, hvor jeg selvfølgelig satser på at spille serie 2, men nu må vi se..

http://www.sundhedslex.dk/chondromalacia-patellae.htm

Nogle der har erfaringer med denne skade? Er ret sikker på det er det som jeg har pådraget mig for et halvt år siden, og som blandt andet gør at jeg ikke kan spille fodbold pt. Er gået i gang med at træne det væk i styrkecenteret, men irriterende skade er det sgu :(

Jep, VK, jeg mener at det er det jeg led (lider?) af. Det er møgirriterende, og satte en stopper for min (ingenlunde lovende) fodboldkarriere. Knæbind hjælper... Big time! Problemet (i hvert fald for mig) er at brusken ikke er glat... Så når knæskallen skal køre henover, er den ujævn, hvilket giver nogle gnidninger. Mine læge sagde at det i regelen går over i 20-25-års alderen, men jeg tror jeg er ved at være min kvit... Måske som følge af løbetræning, eller måske bare fordi jeg ikke spiller fodbold længere. Kort sagt er den pisse irriterende, men brugen af knæbind hjælper lidt.

Bruger også knæbind, men mærkede det komme langsomt men sikkert i løbet af sidste forår. Hen over opstarten til denne sæson i sommers blev det så værre, for så at gå helt galt i en kamp mod danmarksserieholdet Frederikssund.

Vi havde spillet mod dem, og tabt men havde selv stået ganske hæderligt, dog med ret ondt i mit knæ. Da vi efter kampen så skal tage en lille spurtøvelse, låser mit knæ fuldkommen midt i sprinten, og falder bare om i smerte. Kunne ikke strække knæet helt ud og havde bare sygt ondt i det.

Det gik dog lidt væk, og har spillet de meste af efteråret, dog med sindsyge smerter i enkelte kampe, og stort set ingen gener i andre. Da vi havde vinteropstart var det gået væk, men kom så igen.

Så nu træner jeg lortet væk i styrkecenteret, og så satser jeg på at være 100 % klar fra næste sæson af :) Knæbind er fint, men gør det kun værre med tiden desværre.

Hej gutter! Har brug for lidt hjælp.  :)

I starten af ugen rendte jeg ind i en gammel skade til fodboldtræning. Jeg fik en nerve i klemme i ryggen under en trænings øvelse. Jeg har været til lægen, hvor det er blevet forsøgt masseret på plads.

Dette er også gået fint og føler mig allerede langt bedre! Jeg er en smule øm, men ikke noget voldsomt. Så er situationen den at jeg skal bruge nogle øvelser, hvor jeg kan varme ryggen op. For at undgå at få en skade i dag vil jeg forsøge at varme ryggen op inden træning.

Det er dog ikke noget jeg har forsøgt mig med før og ville derfor høre om der var nogle af jer andre, som har erfaringer med dette?

På forhånd tak :)

Nu har jeg været skadet konsekvent i et par år stort set med den samme skade. Jeg har derfor oprettet en bruger på et par fora, hvor jeg spørger om råd til, hvad jeg skal gøre. Jeg kopiere lige mit indlæg, jeg har skrevet, da I selvfølgelig også skal have chance for at rådgive.

"Hej!

Jeg er ny herinde og oprettede egentlig min bruger, fordi jeg har døjet med mine ben i knap et par år nu. Jeg er 19 år gammel og har altid spillet en masse fodbold som så mange andre på min alder, men det seneste halvandet år har jeg været ramt af en utrolig smerte i lægmuskler ved løb i få hundrede meter. Derfor har fodbolden stået på standby. Nu her halvandet år senere har jeg været igennem to operationer og et hav af behandlinger.

I slutningen af 2012 vælger jeg at gå til lægen, da mine smerter ikke er blevet bedre efter en længere periode. Smerterne gjorde, at jeg ikke kunne spille fodbold længere, så jeg ville gerne have en vurdering. Jeg blev henvist til en fysioterapeut, som jeg gik ved en tre måneders tid, hvor han behandlede mine lægmuskler med akupunktur og massage. Han erkendte, at det ingen effekt havde og henviste mig tilbage til min egen læge med henblik på at komme ind på ortopædkirurgisk afdeling på Aalborg Sygehus. Jeg vendte tilbage til min læge og fik sygehuset til at sende en indkaldelse. Lægen var inde på, at der kunne være tale om compartment syndrom.

Ortopædkirurgen kiggede lidt på benene og kunne godt se, at mine lægmusklevvr af natur var meget spændte. Han foreslog en operation i venstre ben, da jeg havde prøvet fysioterapi, og så kunne det derfra vurderes, om højre skulle opereres efterfølgende. I september 2013 bliver jeg så opereret for compartment syndrom i lægmusklerne i venstre ben. En fin proces hvor jeg efter 3-4-5 dage med krykker er okay på benene igen. Jeg spiller så efter noget tid lidt af en fodboldkamp for at teste en mulig effekt, men jeg kan stadig mærke smerte meget hurtigt. Derudover havde jeg meget svært ved at mærke, om operationen har hjulpet, da jeg er velvidende om, at jeg har et højre ben, der i hvert fald ikke er i orden endnu. Jeg kommer til den obligatoriske kontrol på sygehuset, og jeg siger, at jeg har meget svært ved at mærke, om det har haft en effekt. Jeg takker ja til at få lavet mit højre ben også og bliver skrevet op til det. I mellemtiden har jeg fået noget behandling af en fysioterapeut, der arbejdede i den fodboldklub, hvor jeg spiller/spillede. Han behandlede også med hård massage (meget smertefuldt og ubehageligt) og akupunktur. Jeg følte, at det havde en effekt i en dags tid eller to, men så heller ikke mere. Så falder det tilbage til status quo. Jeg takker ja tak til den anden operation, da jeg nok inderst inde føler, at det har haft en eller anden form for virkning med den første operation. I hvert fald vil det altid kunne sidde i baghovedet på mig, hvis jeg ikke gjorde det. Jeg tænkte, at så var det da i hvert fald prøvet. Det skal dog siges, at jeg var meget i tvivl, men jeg ville gerne have hver en sten vendt, og den her mulighed skulle man i hvert fald ikke kunne falde tilbage på. Sygehuset får et afbud, og jeg bliver opereret allerede i november 2013 for compartment syndrom i højre lægmuskel.

Operationen bliver denne gang foretaget af en anden kirurg, der dog har præcis samme evner og uddannelse som den første kirurg, der opererede mig. Jeg bliver igen hurtigt udskrevet og føler, at der er styr på det, da jeg nu kender processen fra første gang. Af den grund er jeg nok for hurtig til at begynde at gå på benet, og det hæver sig op og bliver gult og blåt over det hele. Jeg slapper lidt af, og det går over af sig selv.

Her i marts 2014 er jeg for længst kommet mig over operationerne og har gentagne gange forsøgt med med fodbold og lidt løb. Atter uden held. Jeg går til noget fysioterapi som en del af en genoptræningsplan, men det har heller ikke endnu haft en effekt i hvert fald. Jeg har som skrevet også tidligere forsøgt mig med fysioterapi og har ærligt talt ikke den helt store tiltro til, at det skulle have en effekt. Derfor kontaktede jeg selv i februar 2014 en osteopat, der kan betegnes som en special fysioterapeut. Jeg fortæller ham den lange proces, og han virker meget professionel og hjælpsom. Jeg gik i de efterfølgende uger hos ham en gang ugentligt, hvor han arbejdede ud fra en teori om, at mit problem reelt ikke behøves at ligge i benene. Han kunne ikke mærke en stærk rytme i mit centralnervesystem og forsøgte derfor at få gang i en stærkere rytme i mit kranie. Derfor forsøgte han at løse mit væv omkring nyren og i maveregionen. I dag var jeg til behandling igen efter en måneds tid, hvor jeg ikke var blevet behandlet for at se, hvor der var sket noget. Det var der. Rytmen var stærkere, og han havde nemmere ved at komme ind til systemet omkring lænden og maven. Desværre har der ikke været nogen som helst effekt i forbindelse med smerterne i mine lægmuskler, som jo var grundet til, at han gjorde det her. Han erkendte blankt, at han var ked af, at det ingen effekt havde haft på mine ben, når der nu var rykket rigtig meget i systemet. Han hev sin kollega ind og sparrede lidt med ham, og nu skal jeg så se ham næste torsdag, hvor han kigger på mig. Han erkendte dog, at det ikke så lyst ud, og at de nok ikke kunne hjælpe mig yderligere. Jeg takkede ham for hans ærlighed og den professionalisme, han har lagt for dagen i behandlingsforløbet, da han har taget mig meget seriøst. Jeg spurgte ham om, hvad han ville anbefale mig at gøre, hvis nu at hverken fysioterapi som en del af genoptræningsplanen eller osteopati-behandling kunne hjælpe. Han anbefalede mig at søge lidt på fora omkring compartment syndrom, og jeg fandt så dette sted, hvor jeg så egentlig skriver dette indlæg for at høre, om der er nogle, der har nogle gode råd.

Jeg er selv helt tom for idéer og er åben overfor selv de mest fjollede forslag.

Jeg har altid været meget lidt adræt og haft problemer med benene. Da jeg var mindre fik jeg af en børnelæge en diagnose, der hedder Arthrogryposis. En ret sjælden sygdom der dog kun har ramt mig i en meget mild grad. Jeg håber, at der er nogle af jer, der har et forslag eller to eller måske har prøvet noget lignende, selvom jeg ikke ønsker det for nogle. Det har været et meget meget langt og surt forløb, da jeg ikke er i stand til at dyrke sportsgrene, der inkluderer løb".

http://www.solbakken...-congenita-amc/

Jakob E

For satan Jakob, det lyder sku ikke sjovt. Det er jeg ked af at høre.

Jeg har desværre ingen løsninger overhovedet, da jeg ikke er i nærheden af at være ekspert på området, og idet mine problemer altid har lagt i knæregionen, men jeg håber du finder en løsning på det, selvom det lyder håbløst på nuværende tidspunkt med alle dine operationer og forløb hos professionelle.

Du må endelig lige opdatere os, hvis der sker noget positivt i din udvikling. Held og lykke med det min ven!

Ja, det er frygteligt.

Det værste er sådan set, at jeg ikke ved, hvad der virker, og hvad der ikke virker. Jeg ved ikke, om det tager 3 år mere eller 3 måneder. Eller om jeg overhovedet nogensinde kommer til at kunne løbe igen. Jeg er i hvert fald tom for idéer, så jeg ville lige forhøre mig. Jeg blev ret slukøret, da osteopaten fortalte mig, at han ikke kunne hjælpe mig i dag.

Jeg takker mange gange for opbakningen. Længe siden man har hørt noget fra dig!

Brækket arm, overrevet ledbånd, forstuvet ankel 2 gange og en brækket næse  ;)

Hej Jakob.

Jeg har på ingen måde nogen viden om Compartment-syndroment, men jeg har undersøgt det lidt og har fundet nogle sider, som du måske kunne få gavn af. Jeg ved ikke, om du har prøvet nogle af sidernes forslag i forvejen, men det er da værd at tage et kig på.

http://kiroultra.dk/hvor-har-du-ondt/underben-ankel-fod/compartment-syndrom/
http://www.molholm.dk/media/QI21200_KN%C3%86-05_Compartment-syndrom_09032011.pdf
http://www.aleris.dk/vi-tilbyder/aleris-hamlet-hospitaler/sportsskader/kompartment-syndrom/
http://www.motion-online.dk/fora/index.php?showtopic=34872

Så vidt jeg kan læse mig frem til, vil det derfor hjælpe, hvis du holder dine lægge i gang på en anden måde end ved løb. Det kunne fx være ved svømning eller cykling.

Held og lykke med det!

Hey Jakob, sikke et skadeshelvede! Jeg har selv et knæ, hvor jeg engang rev den yderste miniske over og senere har fået konstateret springerknæ. Jeg har haft stor succes med mild genoptræning over lange perioder med cykling, svømning, bosu bold, elastikker og basic øvelser uden vægt på. Hold dig væk fra løb, gå på trapper, fodbold og andre former for stor belasting. Det kræver meget selvdisciplin, så jeg kan anbefale at have en træner/ven, som vil træne med dig et par gange om ugen. Jeg vil dog anbefale at snakke med en fysioterapeut, læge eller lign. omkring hvor meget genoptræning du må dyrke.

Jeg ved ikke hvor meget inflammation der spredes rundt i dit ben, men du kan evt. tjekke omkring nogle indsprøjtninger: https://www.sundhed.dk/borger/sygdomme-a-aa/knogler-muskler-og-led/sygdomme/diverse/kortisonindsproejtning/ og https://www.apoteket.dk/Laegemidler/Medicinbrug/Behandling/Steroid-injektioner.aspx. Jeg overvejede det selv i forhold til mit springerknæ, men følte at min genoptræning hjalp, så jeg valgte at takke nej. Jeg kan derfor ikke snakke om egne erfaringer.
Ellers kan du bruge lidt Felden Gel til dine smerter. Det kan du læse lidt om her http://www.netdoktor.dk/interactive/medicin/Felden-id3746.html. Det er en ret mild form for smertebehandling, men det gør derfor ikke noget værre end det i forvejen er.

Jeg har selv brugt Aleris Hamlet både i København og Århus, og jeg synes de virkede meget professionelle, og de gav mig mange gode råd og operationer i forhold til mit knæ. De er dog i den dyre ende, da det er et privat hospital. 

Hej derude,

Jeg gætter på mange af jer spiller fodbold, og derfor har stiftet bekendtskab med baglårsskader. Situationen for mig er, at jeg over de seneste par uger har haft smerter i baglåret. Jeg kan dog stadig godt spille fodbold, men det resulterer så også i ret store smerter efterfølgende. På baglåret kan jeg se en misfarvning i huden, som sandsynligvis stammer fra en blødning. Jeg undrer mig bare over, at blødningen ikke er placeret samme sted som selve smerten, men forestiller mig alligevel, at de har en relation til hinanden.

Hvad mener I? Er det en fibersprængning, forstrækning eller overbelastning? Hvordan skal man eventuelt behandle det?

Fortsæt god mandag!

Det kunne godt lyde som en fiberskade. Lød der et smæld, da du fik skaden? Kan hvert fald huske fra mine egne fibersprængninger, at der kom et blåt mærke. I så fald, skal det bare have hvile, og så heler det af sig selv. Eventuel lægge is på.

Intet smæld. Men jeg mener dog, at det opstod ret pludseligt. Der er vel ingen grund til at opsøge læge, han kan vel ikke engang rigtig diagnosticere skaden med sikkerhed?

Nej, det ville jeg ikke tro. Nu er jeg ikke kvalificeret til at kunne diagnosticere, men for mig lyder det som en fibersprægning. Jeg har bare haft et støttebind på mod hævelsen og så ellers bare hvilet i 2-3 uger :)

Jeg takker for svaret, og forhører mig også lige hos andre.
Det lyder som om, at du har en del erfaring inden for baglårsskader. ;)

Jeg har 1 gang i mit liv haft en fiberskade, og har været vidne til en del, du vil ALDRIG være i tvivl omkring der var noget der "sprang"(lyd og følelsen)..

derimod en muskelforstrækning kan godt komme snigende uden man rigtig lægger mærke til det - kommer typisk hvis man giver den lidt ekstra uden rigtig at kunne det.

Er der nogen der har erfaringer med forstuvede ankler? Jeg forstuvede min ankel i torsdags. Jeg frygtede egentlig det der var værre. Jeg fik et ordentligt vrid i anklen og hørte nogle knapt så rare lyde dernede fra, så lige i sekunderne efter var jeg overbevist om at der var røget et ledbånd eller to. Jeg tog til lægen dagen efter og han fandt heldigvis frem til, at der hverken var brud på ankelknuderne eller overrevne ledbånd - altså var der bare blevet rykket lidt i de to udvendige ledbånd, så der er tale om en ret regulær forstuvning. Han foreslog at skåne den i en uges tid og så gå i gang med den genoptræning der står beskrevet på sportnetdoc.dk - og han mente at jeg nok skulle regne med at give den 4-6 ugers tid inden den var helt klar. Den er dog blevet bedre og bedre dag for dag. Forbedringen har faktisk været så stor at jeg i dag kunne lunte uden problemer og sågar lave accelerationer og retningsskift uden smerter. Situationen er den at jeg er tilmeldt et halvmarathon her på søndag, altså den 8. juni. Er det for satset at løbe det? Hvad siger jer der eventuelt selv har erfaringer med at forstuve anklen?

Uden at vide det, da jeg altid har holdt op mod en måneds pause, de gange jeg har forstuvet en fod/amkel, så kunne jeg forstille mig at det ikke vil være smart. Kunne det ikke tænkes at hvis man bruger foden/anklen for tidligt, at de udvendige ledbånd ikke heler ordenligt og fremadrettet måske vil fremme chancerne for en ny forstuvning.
- Evt. dette kan undgås ved at løbe med en ankelstøtte?
Så som jeg startede med at sige, så ved jeg det ikke, og jeg vil da tro at du skal mærke mest af alt på dig selv og hvad din ankel siger.
Held og lykke med løbet, hvis du beslutter at stille op! :)

Ja, ingen tvivl om at det er noget jeg bedst selv kan mærke. Så vidt jeg ved er forstuvninger også umulige at forudse, hvad angår tidsrammen for heling. Jeg har hørt om tilfælde der tog mange, mange måneder og omvendt kan man blive klar i løbet af en håndfuld dage. Det jeg egentlig også er mest interesseret i at høre, er det aspekt som du er lidt inde over i forhold til ledbåndene - altså om der er nogen der ved om der er risiko for at beskadige ledbåndene yderligere ved at løbe. Jeg er selvfølgelig godt klar over at endnu et vrid ville beskadige dem yderligere, men kan de tage skade ved at jeg løber uden at vride på noget tidspunkt (7-9-13)? Det skal i øvrigt siges at jeg meget, meget sjældent har oplevet vrid i anklen i løbet af mit 22 år lange liv. Det kan nærmest tælles på én hånd, på trods af mange år med fodbold og springgymnastik.

Det er virkelig også en latterlig timing, når det eneste jeg tidligere har haft af nævneværdige skader, var en forstuvet ankel (højre, denne gang er det venstre) for 7 år siden og en fibersprængning for endnu længere tid siden. Og for at gøre det hele lidt mere åndssvagt, så tror jeg sørme også at jeg formåede at forstuve min ene pegefinger i dag, i et latterligt forsøg på at gribe en alt for lavt kastet amerikansk fodbold. Ikke at en forstuvet finger skulle afholde mig fra at løbe. Men måske bliver juni bare en uheldig måned for mig.

Jeg har forstuvet min ankel 2-3 gange. Jeg vil ikke råde dig til at løbe et halvmarton. Jeg har selv ikke været god til at slappe af og give den ro. Det går at jeg selv idag stadig går med småproblemer med min fod/ankel ca 1 år efter. Så jeg vil sige at du ikke skal løbe et halvmarton, men du kan godt løbe lidt, hvis du har det godt med din ankel :)

Det er sku da en af de hyggelige kroge af FMF :)
Jeg blev ved et uheld trådt på knæet under træning(fodbold) det resulterede i at jeg har en stærkt irriteret hinde inde i knæet som gør bøvl hver gang jeg går meget eller løber meget, jeg kan helle ikke bøje mit knæ mere end 2 gange under øvelser i motionscentret. det værste er at lægerne intet kan gøre så jeg må nogle gange tage en tur til Massør  o.lign for at tage en del af smerten. hvilket er nedtur for jeg er gået fra serie 3 bold til serie 5 :S