FmFreaks

Overskriften siger det meste :cr: Når I skal spille en kamp hvad plejer I så at gøre inden? Hvis I gør noget specielt?

Jeg plejer altid at høre en masse musik (Gerne Everything - Michael Bublé, den er dejlig inden en kamp :D). Også drikke en hel masse vand !!! :D Synes det fjerner nervøsiteten, hvis man laver et eller andet  O0

Hvad gør I?

Masser af vand inden fysisk ativitet er altid godt, det skal bare drikkes en halv til en hel time inden, så kroppen kan nå at optage det......

Men jo, hører en masse go' musik og sparker lidt på mål, på vores keeper for at få ham varmet op også.......

Nu spiller jeg ikke fodbold, men ishockey - Her mødes vi normalt to timer før kamp.. Vi ligger ud med let opvarmning - derefter lidt taktiksnak - derefter lidt hårdere opvarmning.

Så går vi ned og klæder om, går ud på isen til endnu en opvarmning, hvorefter kampen begynder..

Selv gør jeg ikke noget specielt.. Dog skal jeg altid pisse før vi går på banen.

Jeg smutter gerne på Goumet Pizza & Grill i Glostrup, når Brøndby spiller hjemme..

Zone din pølse !  :cr:

Hva' nu? Der står intet om, om det er som tilhænger eller spiller :)

Der står "Når I skal spille en kamp"

Så meget af indlægget, så jeg ikke :T

Medmindre du er Stephan, så er du da godt nok dum! ??? :o :cr:

Who the fuck is Stephan ???

Jeg siger jo, at jeg ikke så hele dit indlæg igennem, men det er ikke sværere end, at indlægget kan slettes ;)

Stephan Andersen :D hehe, ok :cr: ;)

Uanset om det er fodboldkamp i tv/stadion eller jeg selv skal spille plejer jeg altid at kysse logoet 5 gange. En for hver af Liverpools CL titler. :cr:

Til egne kampe lader jeg ikke op på nogen soeciel måde. Spiser dog gerne lidt chokolade inden kampen. Ellers ikke noget at skrive om!

Nu er jeg godt nok stoppet, men spiste ALTID massér af pasta 1½ time før kamp. Det er fyldt med kulhydrater og man har virkelig meget energi til kamp!

spiser?

At spise er vel også en form for opladning.

jeg drikker en hustler eller en burn og så får man speed

Jeg ser bare fjernsyn, kigger lidt på modstanderens hold, og drikker vand.

Ja, altså det kommer an på hvor meget. For hvis det bare er rugbrød f.eks, så skal du spise det 1 time før. For så har kroppen nået at optage det.

Da vi plejer og spille lørdag klokken 13, så står jeg tidligt op (ca. 8-9) hvor jeg først spiser cornflakes og derefter spiser en banan eller noget andet frugt.. Derefter ligger jeg, mig op i sengen, og hører en masse musik der får mig i godt humør, indtil ca. klokken 11, hvor jeg går ned og laver en gang pasta og kødsovs, og når jeg har spist sætter jeg mp3-afspilleren i ørerne og kører til kamp med de samme 2 sange i ørerne :)

Her på det sidste er jeg begyndt at lave en smoothie, med alt muligt frugt i. Det giver go energi, og smager super godt.. Men gør ikke så meget, spiser så jeg ikke bliver sulten midt i kampen, har jeg prøvet ;D

Jeg plejer for det meste at spise frugt og høre musik (helst Lupe Fiasco - Never Lies) ;)

Imorgen skal jeg eks. Spille kl 11, og vi skal møde kl. 10, så jeg står nok op kl. 8 eller halv ni, spiser morgenmad, går i bad og bliver frisk.. Så hører jeg musik, der er nogle særlige numre som jeg altid hører inden jeg tar afsted, og så spiser jeg lige lidt på vej ud af døren så er jeg hverken overmæt, eller tom  O0

Sikke meget I gider at gøre. Jeg mærker ingen forskel på, om jeg står op klokken 8 eller 11, hvis vi skal være der klokken 12 - jeg spiser næsten normalt (lidt ekstra), men ellers er det hele det samme som en normal dag.

Plejer at drikke minimum 1 liter vand før jeg tager til træning. Når jeg så kommer til træning starter jeg på den næste liter så der er fyldt op både i 1 og 2 halveg. Hvis jeg eks skal spille kl 13 står jeg gerne op kl 8-9 stykker, spiser så en solid morgenmad, og så ud og trille lidt bold i haven for lige at få gang i bentøjet.

Jeg spiser altid pasta før en kamp. F.eks nu :D Og så spiser jeg altid en banan når jeg sidder i omklædningsrummet inden jeg varmer op.