Hej hvordan holder i jeres spillere friske ?.
Mine spillere bliver altid trætte under kampene allerede i 60-70 minut, selvom jeg rotere meget i min opstilling.

Hvad gøre i?

Min træning er ikke for hård den er på medium og når jeg sætter den på lav. Klager spillerne over den er for lav.

Spillerne hviler både en dag før og en dag efter en kamp.

Det ødelægger virkelig spille lysten for mig sådan er det i alle mine klubber.

Okay underligt det eneste forskel på min din træning på billedet er at, på programfastsættelse har jeg en hak mere til venstre (altså mere kamptræning).

Træningen handler ikke kun om holdtræning, men hvor mange individuelle træningsprogrammer har du dem til at lave?

Skal spillerne både træne sammen med holdet + deres individuelle roller + evt foretrukne træk, bliver dette meget hurtigt at lave. Den kan stå på medium, men spillerne kan stadig blive trætte.

Det andet er rotation. Jeg spiller gerne med 2 spillere der kan spille hver position på nogenunde samme niveau. Dette betyder også at jeg ikke får noget tab i præstation ved at skifte den ene spiller ud fra kamp til kamp. Når spillerne også har samme niveau, forventer de også at spille en del, hvilket tvinger mig til at rokere spillerne. Så sørg for at have en bred trup, så dine spillere ikke går død, og lad dem der er trætte hvile i en kamp eller to, for at lade dem komme ovenpå igen.

Bruger du samme 11 hver eneste gang? Har du tjekket, og din fys foreslår ferie?

Jeg rotere jævnligt, gerne 2-3 måske endda op til 4 afhængig af hvor lang tid der er mellem kampene. Min træning håndteres af min assistent, hvor der ved alle spillere trænes individuelt på medium.

Ups glemte at skrive om det, jeg køre altid med 22 spillere ( 2 spillere til hver plads) og jeg rotere meget